多吃美白水果可减少孕期色斑
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怀孕 对于女性身体的影响和改变是非常大的,有些孕妇在 孕期 的色斑长得非常厉害,对于爱美的女性是不能忍受的。小编推荐一些美白的水果,有利于减少孕期色斑喔。
怀孕是每个女性当母亲的开始,都说怀孕时散发着母爱光辉的女性是最美丽的,但如果脸上出现了大大小小的色斑还能美丽吗?在 怀孕过程 中,女性体内的荷尔蒙多多少少都会发生变化以至于引发色素的沉淀,从而在脸上形成斑点。针对这一情况有关专家分析:女性在怀孕期间,体质会变得较敏感皮肤也就跟着出现敏感的情况。而女性怀 孕前 所用的美白产品在这个时候是不适合用的,最好是以纯物理性的美白产品为最好。
其实只要在平时做好 防晒 工作,就可以在一定程度上防止皮肤色素沉淀。通常选购防晒品时spf值越高防晒的效果越好,但spf值越高,刺激性就越强,容易导致肌肤干燥。所以在这建议孕妇最好是选择spf值低一点、刺激性小一些的孕妇专用的防晒用品。而关于 产后 黑色素沉淀是与年纪、身体状况有关,只要适量地补充 维生素 c是避免准妈妈们变黑的重要一步。推荐准妈妈们使用一种简单可行的美白法:每日清晨起床后先喝1杯温开水,在吃过早饭后,服用1粒维生素e胶囊和3粒维生素c,并确保1天1瓶 牛奶 的摄入,即可使人看起来神清气爽。
其实除了这些化妆品外,大自然中的一些美白水果也能有效的美白,让你如愿成为一个由外到内的美丽准妈妈。
葡萄拥有迷人肤色
在总多的水果中,葡萄对孕妇来说是相当好的水果,它富含铁、磷、钙、有机酸、卵磷脂、胡萝卜素及维生素b1、c等营养物质。可有效改善孕妇血色不足、血压偏低、循环不好、冬天手脚冰冷等症状。而最为神奇的是,如果孕妇有出血现象,葡萄还有 安胎 作用,而且能帮助胎儿发育。
很多人吃水果都喜欢去皮吃,但大部分的营养都是在果皮上,扔果皮就等于扔了大部分的营养物质。所以在吃葡萄最好不要去籽去皮,否则营养价值会大打折扣。我们比较提倡的吃法是打汁喝,把葡萄放在 盐 水中浸泡过后(注意葡萄的蒂要用剪刀剪,不可用拔的)用冷开水洗净后打汁。可用高转数多打一些时间,再用纱布用力挤,这样比较不会将籽完全过滤掉,因为葡萄籽具抗氧化作用,对血液循环不良或皮肤不好,都能有效改善。