五种天然食物帮女人抗老

801

发布：2022-06-09 15:39:26 来自予风复笙歌觅知友会员

小米

小米最大的功效就是可以治疗消化不良，因为小米是非常容易消化的食物，且容易被人体所吸收，同时会产生促睡血清素的分泌，其是温和的纤维质，对治疗便秘及失眠极为有效。适合排毒美容效果，同时也可以有清热利尿的功效。

薏仁米

薏仁有助促进利尿消肿的效果，是最好的排毒圣品，常被使用来美白及改善水肿的问题，同时也有助于免疫及降血脂的功效。若有高血脂，每日摄取60公克的薏仁，就会让血胆固醇有明显降低的功效。

û50 ñ1120 5

未登录

200

o p

女人吃什么养颜推荐四款排毒养颜粥
对于女性而言，真正的美丽是由内而外散发出来的，如果没有姣好的外表，气质是无法由内而外散发的，因此女性必须要学会排毒养颜的窍门。其实女性们可以通过饮食来排毒养颜，比如多喝排毒养颜粥。那么排毒养颜粥要怎么做呢？接下来将为大家
85人浏览 ⋅ 一个月前发布
治疗痛经的五种泡脚的方法
痛经是大部分女性都会遇到的，诱发痛经的原因很多，大都以气血不畅、体内淤血导致的。许多人在痛经的时候选择吃止痛药、热水袋暖肚子、按摩来缓解，这些都是治标不治本的。那如何缓解痛经呢？先活血散
446人浏览 ⋅ 一个月前发布
五类蛋糕尽量别买常吃会损伤肝脏
五类蛋糕尽量别买1.尽量不买加氢化植物油的蛋糕目前大部分蛋糕上面的“鲜奶”都是氢化植物油，下面的酥皮中也加入了氢化植物油或麦淇淋。这两种物质均有致癌作用。为了避免疾病侵袭，尽量不买加氢化
4091人浏览 ⋅ 一个月前发布
经期可以吃大蒜吗
大蒜为百合科植物蒜的鳞茎。大蒜的种类繁多，依蒜头皮色的不同，可分为白皮蒜和紫皮蒜;依蒜瓣多少，又可分为大瓣种的小瓣种。白皮蒜：蒜瓣外皮呈白色，辣味淡，耐寒，耐贮藏。白皮蒜有大白皮和狗牙蒜两种，前者蒜头大，瓣均匀，后者蒜瓣极为细碎(多者20～30瓣)，食用时
3546人浏览 ⋅ 一个月前发布
吃肉禁忌这5种肉千万别吃
1、别吃烧煮过度的肉无论吃什么肉，人们都感到炖煮得越烂越好。于是，高压锅便应运而生，用它来炖排骨等，十几分钟的时间，连骨头都变得软绵绵的。但是，在200℃～300℃的温度下，肉类
3810人浏览 ⋅ 一个月前发布
老人喝浓茶好吗
老人喝浓茶好吗？老人喝浓茶或咖啡，会加速体内钙的流失，从而成为产生骨质疏松的重要原因。专家表示，老人常喝浓茶更容易得骨质疏松。骨质疏松是三大老年性疾病之一，被医学界称为
2613人浏览 ⋅ 一个月前发布
外国人喜爱的十大中国美食
第一大美食：糖醋里脊这道菜排第一位不奇怪，酸甜混合的味道加上明亮鲜艳的外表，任谁都无法拒绝。有人回答是SweetandSourChicken（NOPORK），看来这道菜在国外已经很好的被改良了。第二大美食：宫保鸡丁
3304人浏览 ⋅ 一个月前发布
三款美味靓汤帮你远离流感
马齿苋皮蛋汤功效：清热利湿、消炎解毒材料：马齿苋500克、皮蛋2个、蒜头1~2个、生姜3片烹制：起油镬爆炒蒜头，加清水1250毫升（5碗量），滚沸后，下马齿苋、皮蛋，下盐即可。鲜薄荷黄豆汤
906人浏览 ⋅ 一个月前发布
包菜可以治疗肠道问题
包菜也叫包心菜或卷心菜，原名甘蓝。属十字花科植物。中国各省农村普遍栽培。包菜性味甘、平，无毒。包菜成分含有维生素C，维生素B1、B2。此外还含有多量维生素U及胡罗卜素。包菜药理新鲜菜汁，对胃、十二指肠溃疡，有止痛及促进愈合作用
366人浏览 ⋅ 一个月前发布
支招：薏米粥可防老人肺炎
专家提醒：感冒和肺炎的症状确实有些类似，感冒大多都表现为发热、咳嗽、头痛、咳痰、咽痛等，出现这些症状时，人们都能意识到自己感冒了。而肺炎的区别与感冒
730人浏览 ⋅ 一个月前发布
莴笋的营养价值
莴笋的营养价值,莴笋的作用与功效营养价值1.开通疏利、消积下气：莴苣味道清新且略带苦味，可刺激消化酶分泌，增进食欲。其乳状浆液，可增强胃液、消化腺的分泌和胆汁的分泌，从而促进各消化器官的功
3736人浏览 ⋅ 一个月前发布
柚子皮要丢掉？那是你不懂它的妙用
1.治小儿肺炎将蜜柚吃完后，留皮晾干，放进锅里几块加水一同煮（块不要太小，不然药效减小，但也不宜过大），水不要太多（和煎中药相同）连开几回后，把煮的汤倒进碗里给患儿喝下，连喝几回就会好。2
3743人浏览 ⋅ 一个月前发布
湖北小吃:五叶梅
我国地大物博，各个地区都有自己的特色小吃。今天小编介绍的是湖北地区的小吃---五叶梅，想知道这是一种怎样的小吃吗?快跟小编来看看吧。湖北小吃五叶梅的做法详细介绍所属地区：湖北小吃工艺：蒸法五叶梅的制作材料：精面粉500克，
2028人浏览 ⋅ 一个月前发布
秋天吃太辣影响了你的免疫力
“酸甜苦辣咸”这五味中，没有一味能像辣这样，如此具有吸引力，让许多人欲罢不能。吃辣后在短时间内会大汗淋漓，有很舒服的感觉，因为辣味可刺激汗腺分泌，加速新陈代谢和气血运行，对身体有一定好处。但吃辣要适量，辣吃多了也有副作用。不仅会让人便秘
2205人浏览 ⋅ 一个月前发布
控糖美容助消化盘点吃饭细嚼慢咽的好处
吃饭时细嚼慢咽的好处1.可减慢血糖上升的速度人的血糖值从开始吃饭15分钟后上升，30分钟达到峰值。当血糖达到峰值的时候，大脑相应的神经中枢就会反馈出“吃饱”的信号给肠胃，使食欲降低，停止
1273人浏览 ⋅ 一个月前发布
秋季再不吃这道菜就错过了
秋季天气较干燥，人体同样也会比较干燥，所以，秋季生津养胃滋润首选这道菜。下面给大家介绍的这道菜的奇效秘方，不仅清肠，排宿便，甚至可以清除五脏的毒素!每个人在家就可以做到，而且没有风险副作用。大白菜，以叶为主(少量菜帮)加水煮，不加油盐，可适量
994人浏览 ⋅ 一个月前发布
蔬菜十种错误吃法
1.经常在餐前吃西红柿西红柿应该在餐后再吃。这样，可使胃酸和食物混合大大降低酸度，避免胃内压力升高引起胃扩张，使宝宝产生腹痛、胃部不适等
3734人浏览 ⋅ 一个月前发布
人老了少吃这几种食物!
>>>推荐：老年人冬季“控”血压有方豆腐:豆腐的营养价值很高，但老年人也不宜多吃。豆腐中含有极为丰富的蛋白质，同时也含有植酸和胀气因子，若一次食用过多不仅会阻碍人体对铁的吸收，还容易引起蛋白质消化
2590人浏览 ⋅ 一个月前发布
推荐五款小米粥食疗方
小米粥是养生的重要选项之一，但选择什么样的小米粥是个问题！如果你想要食用小米粥达到养生的效果该怎么选呢？本文详细为大家推荐几款不错的小米养生粥做法，轻松养生靠小米粥！养生小米粥做法一，民间
881人浏览 ⋅ 一个月前发布
吃鱼，看看你从哪先下手
1。吃营养：鱼肉、鱼脑鱼肉中含有丰富的优质蛋白，易消化吸收;脂肪含量低，供热能低;还含有钙、磷、钾、碘、锌、硒等无机盐，以及维生素A、维生素D及B族维生素等。鱼的肌肉有暗色肉和白色肉之分，暗色肉含有较多的脂质、糖原、维生素、酶类等，味道较腥，一般活动性强的
3933人浏览 ⋅ 一个月前发布