骨折吃什么好？促进骨头愈合的食物

在日常生活和工作中，我们都会遇到有朋友或者自己出现骨折的情况，骨折的部位可以是身体的任何一处。骨折患者应该吃什么有利于骨头的愈合和伤口的恢复呢?

骨折指骨的完整性和连续性中断大多数骨折由创伤引起称为创伤性骨折;其它由     骨骼    疾病所致包括骨髓炎骨肿瘤所致骨折破坏受轻微外力称为病理性骨折。骨骼骨折的部位有很多，其常见部位为颈椎部、腰椎部、肋骨部、及四肢部位。主要表现为肿痛行走困难情况。

骨折在治疗方面要采取积极措施，外敷健骨秘方—健骨复位贴 在调理周围组织营养促进愈合疗效明显，在中医措施前提下配以饮食护理：

  骨折病人吃什么好?  

蔬菜、水果类食物的调理：如芹菜、白菜、油菜、菠菜;水果方面主要有苹果、桔子、大枣、     猕猴桃    、     香蕉    等;蔬菜每天适量食用最佳!

含钙丰富的食物：     牛奶    、豆类含钙较多及其制品也可;另外要主要适当的锻炼才能有助于对这些钙元素的消化和吸收

含锌元素丰富的食物：粗粮、豆类及其制品、海产品、红色瘦肉、肝类、菌菇类。