冬季养生男人喝什么茶更健康

 滋养男人     健康      茶1：黑木耳红枣茶

材料：黑木耳12克，红枣10克，适量冰糖。

做法：

1、把红枣（去核）和黑木耳一起放入杯中，以温水浸泡;

2、加入适量清水和冰糖，放入蒸锅中蒸1小时即可饮用。

    功效   ：此方能有效补血，改善     贫血       症状   。

 滋养男人健康茶2：茉莉花茶

材料：茉莉花

做法：取3匙干燥的茉莉花蕾于玻璃茶具中，用开水冲泡，大概7分钟之后可加入蜂蜜（适个人口味添加）。

功效：茉莉花茶可“去寒邪、助理郁”。喝茉莉花茶除了可以安定情绪、振奋精神，还能清热解暑、健脾安神、减轻肠胃不适及经痛;对于     女性   的生理、生殖机能也有帮助，最重要的，它还能滋润肌肤、排毒养颜。

 滋养男人健康茶3：糯米红茶

材料：糯米50克，红茶5克。

做法：将糯米洗净，放入锅中;加入适量清水煮;在煮好的糯米中加入红茶，即可饮用。

功效：益气养血，改善身体虚弱症状。

 滋养男人健康茶4：枸杞茶

材料：枸杞

做法：加热水冲泡即可。

功效：枸杞具有补肾益精、养肝明目、润肺燥的功能。可降压、降脂和防止动脉硬化。对肝肾不足引起的头昏耳鸣、视力模糊、记忆力减退具有保健     治疗   功用，对长期使用计算机而引起的     眼睛   疲劳，尤为适宜。