冬季养生男人喝什么茶更健康
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滋养男人 健康 茶1:黑木耳红枣茶
材料:黑木耳12克,红枣10克,适量冰糖。
做法:
1、把红枣(去核)和黑木耳一起放入杯中,以温水浸泡;
2、加入适量清水和冰糖,放入蒸锅中蒸1小时即可饮用。
滋养男人健康茶2:茉莉花茶
材料:茉莉花
做法:取3匙干燥的茉莉花蕾于玻璃茶具中,用开水冲泡,大概7分钟之后可加入蜂蜜(适个人口味添加)。
功效:茉莉花茶可“去寒邪、助理郁”。喝茉莉花茶除了可以安定情绪、振奋精神,还能清热解暑、健脾安神、减轻肠胃不适及经痛;对于 女性 的生理、生殖机能也有帮助,最重要的,它还能滋润肌肤、排毒养颜。
滋养男人健康茶3:糯米红茶
材料:糯米50克,红茶5克。
做法:将糯米洗净,放入锅中;加入适量清水煮;在煮好的糯米中加入红茶,即可饮用。
功效:益气养血,改善身体虚弱症状。
滋养男人健康茶4:枸杞茶
材料:枸杞
做法:加热水冲泡即可。
功效:枸杞具有补肾益精、养肝明目、润肺燥的功能。可降压、降脂和防止动脉硬化。对肝肾不足引起的头昏耳鸣、视力模糊、记忆力减退具有保健 治疗 功用,对长期使用计算机而引起的 眼睛 疲劳,尤为适宜。
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