高血压的食疗法

  对于高血压患者来说，吃药是最   头痛     的事啦，那么多的药定时定点地吃下去才能缓解痛苦，而在这里亲亲宝贝网的专家为您推荐一些食疗帮助你解决高血压的良方!  

  肝阳上亢型  

[临床表现] 眩晕、头胀痛、耳鸣、易怒、面红、目赤、口唇舌红，苔黄，脉弦数。

  [食疗药膳]  

1.     绿豆       粥    ：绿豆50克，白米50克。先煮绿豆，放入少许碱、矾，至熟，再入米煮成粥，入糖食，可常用。

2. 海蜇拌菠菜：菠菜根100克，海蜇皮100克，香油(油食品)、     盐    、     味精    适量。先将海蜇洗净切丝，再用开水烫过，然后将用开水焯过的菠菜根与海蜇加调料同拌，即可食用。每日1次。

3. 海蜇荸荠汤：海蜇头60克(漂洗去咸味)，荸荠60克，共煮汤服。每日1次。