姜枣茶要去枣核吗
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姜枣茶要去枣核吗
姜枣茶在煮的时候最好去掉枣核,而且大枣要切碎,用水煮才可以把里面的营养煮出来,才能更好的发挥药效,如果觉得去枣核麻烦的话可以选择购买无核枣。
姜枣茶的具体做法
材料:红枣100克、姜1块、 冰糖 适量、水适量
做法:
1、大枣用清水冲洗干净,备用,将大枣去核,切成丁;
2、生姜洗净,去皮,切末,把切碎的大枣和姜放进锅内;
3、加冷水,水没过食材即可,小火慢慢煮,煮开后,把冰糖放进去;
4、继续煮,一边煮一边搅拌,煮至粘稠即可;
5、冷却后装瓶,放入冰箱。每次喝水时,舀两大勺倒入沸水冲调即可。
喝姜枣茶注意事项
1、一定要热着喝,不能喝凉的。做好的姜枣茶,可以用保温的茶杯装着。
2、最好是上午把它喝完不要超过中午。
3、初夏、仲夏喝两个月,到入伏前停止。
4、如果不是血寒的人,不要一年四季天天喝,特别是秋冬季,容易 上火 。
以下人群不宜喝姜枣茶:
内热重(比如上火、口舌生疮、咽喉肿痛等);
皮肤病发作期(比如 湿疹 );
女性 孕晚期 ;
女性 生理期 经量超多时;
伤口未愈合者。