红牛和咖啡可以一起喝吗
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红牛和咖啡可以一起喝吗
红牛不宜和咖啡一起饮用。
红牛和咖啡中都含有咖啡因,而且一罐250毫升的红牛饮料含有的咖啡因相当于一杯咖啡,如果红牛和咖啡叠加服用有可能会出现咖啡因摄入过量的问题。
咖啡因中毒的剂量一般为0.5~1克,咖啡因如果社如果过量则会引起中毒,出现头晕、耳鸣、血压上升、视物模糊、快速心率失常,严重者还会导致神经错乱、肌震颤等。
另外咖啡因还会影响人的心率、脉搏和血压,起着一种兴奋剂作用,使喝咖啡的心脏病患者发生心肌梗塞的机会增大。
不宜和红牛一起吃的食物
1、酒:红牛中含有咖啡因成分,在食用之后对神经具有一定的刺激作用,而酒中含有酒精,也对神经有兴奋作用,这两种一起喝时,容易导致这种兴奋性过大,会使人感到紧张、心烦气躁、加重 头痛 、引发 失眠 以及诱发心脏病等。
2、茶水:红牛和茶都有很强的提神醒脑作用,一起食用时会加重这种刺激,并且这两种食物都能活血,使用后会促进血液流动,也会给人一种兴奋感觉,一起喝时很容易引起失眠症。
3、含铁:铁离子是人体中的必须矿物质,这种离子参与人体内血红蛋白的合成,是细胞的中药组成成分,而红牛中含有的咖啡因成分会抑制人体对食物中铁离子的吸收,经常一起吃容易出现 缺铁 性贫血。
常见的含铁高的食物有:木耳、海藻类、动物肝脏、菠菜等。
4、香烟:在抽烟的时候切忌不要喝红牛,香烟和咖啡因对血管都有一定的硬化作用,在一起吃时这种副作用会有双倍作用,长久保持这种习惯会增加血管硬化的风险;另外,边喝红牛边抽烟还会使牙齿变黄、口腔有异味。
6、感冒药:大部分的感冒药中都含有麻黄碱成分,这种成分对神经有兴奋作用,而红牛也有这种功效,在一起吃时很容易出现“过量服药”的现象;另外,感冒药对胃肠还有较强的刺激,而生活中的很多人喝红牛也会胃不舒服,一起食用会加重胃不适感。