什么时间喝蜂蜜最利于人体吸收
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无论是什么季节,人体都需要大量的水分。人体补充水分最主要的一个途径是通过喝水。但是只喝白开水的话,人体的水分很容易流失。因此,我们建议大家可以喝点 蜂蜜 水。蜂蜜水应该什么时候喝,怎么喝呢?
我国古代医学家就替我们提供了一条对付秋燥的最佳饮食良方:“朝朝 盐 水,晚晚蜜汤。”换言之,喝白开水,水易流失,若在白开水中加入少许食盐,情况就大不同了,那就不那么容易流失了。这种方法,与我们现代医学中的给病号补充生理盐水是一个道理。
白天喝点盐水,晚上则喝点蜂蜜水,这既是补充人体水分的好方法,又是 秋季养生 、抗拒 衰老 的饮食良方,同时还可以防止因秋燥而引起的便秘,真是一举三得。