第一点
薏米是寒凉的,体寒的人还是少吃的好,特别是在月 经期 间不要多吃,月经期间不能吃太过寒凉的 食物 。
第二点
薏米是 中药 。又是普遍、常吃的食物,性味甘淡微寒,有利水消肿、健脾去湿、舒筋除痹、清热排脓等 功效 ,为常用的利水渗湿药。常食可以保持人体 皮肤 光泽细腻,消除粉刺、斑雀、老年斑、妊娠斑、蝴蝶斑,对脱屑、 痤疮 、皲裂、等都有良好疗效。能促进体内血液和水分的新陈代谢,有活血调经止痛、利尿、消水肿的作用。薏米力缓,宜多服久服。脾虚无湿,大便燥结及孕妇慎服。
第三点
薏米主要治风湿身痛,湿热 脚气 ,湿热筋急拘挛,湿痹,水肿,肺萎肺痈,咳吐脓血,喉痹痈肿,肠痈热淋。