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本篇小编要为大家推荐一款做法非常简单的孕妇 减肥 食谱,苹果玉米汤。有时候做饭不是一件简单的事,烦躁的时候根本不想进 厨房 ,这款汤做法简单,效果甚佳,孕妇不妨试一试。
孕妇 减肥食谱:苹果玉米汤
材料: 苹果2个、玉米3只、鸡腿一只、姜一块。
做法:
1.鸡腿去掉皮下脂肪,把鸡腿跟加了姜的冷水一同煮到滚,再捞出;
2.苹果跟玉米切成块,把飞过水的鸡腿和玉米、苹果,加上2000g的水一同下入锅;
3.大火煮到滚,再转小火煲40分钟就可以了,喝的时候再调味。
孕妇减肥食谱:苹果玉米汤
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