夏天喝玫瑰花茶好吗

夏天喝玫瑰花茶好吗

夏天喝一些玫瑰花茶是非常好的，玫瑰花茶能够温养人的心肝血脉，舒发体内郁气，起到镇静、安抚、抗抑郁的功效，在夏季喝一些玫瑰花茶能够起到很好行气活血的功效，此外玫瑰花性微温，因此夏天喝玫瑰花茶也不用担心   上火     问题，玫瑰花还含有丰富的维他命，具有活血   调经     、疏肝理气、平衡内分泌等功效，经常喝玫瑰花茶具有滋养气血的功效。

另外玫瑰花茶还具有调节内分泌，增强血液循环，健脾   养肝     ，增强气血的功效，所以经常喝饮对身体机制增强有明显作用。 常喝玫瑰花茶可以有效的缓解   疲劳     ，舒散心情，散发郁气，减散腰酸背痛等不良症状，增强体质都有良好的作用。   常喝玫瑰花茶可以有效的缓解疲劳，舒散心情，散发郁气，减散腰酸背痛等不良症状，增强体质都有良好的作用。    

饮用玫瑰花茶注意事项

1、虚火旺盛者不宜饮用玫瑰花茶：‍玫瑰花茶属于温热特性，虚火旺盛者饮用会加重症状，导致面红，口干，喉咙疼等症状，所以虚火旺盛不宜饮用

2、便秘者不宜饮用玫瑰花茶：玫瑰花茶因为有收敛的特性，会减缓肠道蠕动，所以便秘者不宜饮用，会增加便秘症状的严重性。

3、玫瑰花最好不要与茶叶泡在一起喝。因为茶叶中有大量鞣酸，会影响玫瑰花舒肝解郁的功效。此外，由于玫瑰花活血散淤的作用比较强，   月经     量过多的人在   经期     最好不要饮用。

玫瑰花茶怎么泡

1、粉玫瑰茶    

材料：粉玫瑰5朵 去核红枣2枚

做法：用80摄氏度的水泡制(水温过高会破坏   维生素     C)，每日两杯

养生小贴士：玫瑰和红枣中的维生素C含量比柠檬还高，而维生素C又为水溶性维生素，它的功效当然不凡了。而且餐后饮用还能去脂，一举两得。

2、红枣玫瑰茶    

材料：白蔹6克，玫瑰花3朵，红枣5颗。

做法：混合后用沸水冲泡15分钟，代茶饮用。

养生小贴士：解毒散瘀，美化肌肤，适用于面部有黑斑，雀斑，痤疮，疙瘩的。

玫瑰花茶的泡法 八种玫瑰花茶泡法

3、金银玫瑰茶    

材料：金银花1克，玫瑰花3朵，麦门冬2克，   山楂     2克，

做法：混合后用沸水冲泡15分钟即可。

养生小贴士：理气解郁，滋阴清热。适用于肝郁虚火上升，   脸色     枯黄，   皮肤干燥     者

4、丹参杞玫瑰茶    

材料：丹参3克，   枸杞     子6粒，   葡萄     干6粒，玫瑰花2朵。

做法：混合后用沸水冲泡10分钟即可。

养生小贴士：益气活血，养阴安神，适用于心肌缺血，   失眠     健忘，脸色无光华者。

5、 桂圆玫瑰茶    

材料：桂圆5克，枸杞子5克，玫瑰花2朵。

做法：桂圆取肉，与枸杞子混合后用沸水冲泡10分钟，放入玫瑰花即可。

养生小贴士：养血滋阴，养颜   润肤     。调节内分泌失调。

6、 牛奶玫瑰茶    

材料：玫瑰花6朵，枸杞子6粒，葡萄干3克，牛奶100毫升。

做法：将玫瑰花，枸杞子，葡萄干用沸水冲泡5分钟后，取茶汁，加入牛奶调匀即可。

养生小贴士：护肝健胃，养颜润肤，增加皮肤的弹性!

7、玫瑰乌梅去脂茶    

材料：玫瑰花10朵，乌梅3颗。

做法：将玫瑰花和乌梅混合后用沸水冲泡8分钟即可

养生小贴士：促进食欲，润肠通便，降低血脂肪，是理想的   减肥     成品，此茶喝多恐有   腹泻     的后遗症，肠胃不好的人请酌量饮用。

8、玫瑰花茶    

材料：玫瑰花12朵，   冰糖     1粒。

做法：将玫瑰花和冰糖一起用沸水冲泡5分钟即可。

养生小贴士气味芬芳，味甘微甜，促进食欲，能活血行气，调经止痛，是女性的妇女病症的良药。