经期可以吃金糕吗

金糕又名京糕、山楂糕,它以山楂为主料，佐以白砂糖、桂花精制而成。它除了切块吃之外，还可撒上白糖，或与梨丝拌着吃，酸甜绵软，味美可口。

营养价值

1. 金糕口感酸甜绵软，有健胃消食的作用;

1. 山楂能防治心血管     疾病   ，具有扩张血管、增加冠脉血流量、改善心脏活力、兴奋中枢     神经   系统、降低血压和胆固醇、软化血管及利尿和镇静作用;

2. 山楂酸还有强心作用，对老年性心脏病也有益处;

3. 它能开胃消食，特别对消肉食积滞作用更好，很多助消化的药中都采用了山楂;

4. 山楂有活血化瘀的     功效   ，有助于解除局部淤血状态，对跌打损伤有辅助疗效;

5. 山楂对     子宫   有收缩作用，在孕妇临产时有催生之效，并能促进     产后   子宫复原;

6. 山楂所含的黄酮类和维生素C、胡萝卜素等物质能阻断并减少自由基的生成，能增强机体的免疫力，有防衰老、抗癌的作用;

7. 山楂中有平喘化痰、抑制细菌、     治疗       腹痛       腹泻   的成分。

适用人群

一般人群均可食用，肥胖患者、     糖尿病   患者、肾脏病、     高血脂   患者要少食。