菱角吃多了会上火吗

1020

菱角吃多了会上火吗

菱角吃多不会上火,但可能会 增肥。    

中医认为菱角味甘、平、无毒,也就是不上火的。菱角具有清暑解热,除烦止渴,益气健脾的功效,说明了菱角还可以   降火     。菱角含有丰富的淀粉、   蛋白质     、   葡萄     糖、不饱和脂肪酸及多种   维生素     ,如   维生素B1     、B2、C,胡萝卜素及钙、磷、铁等微量元素。建议入秋后多吃,除了可以降火止渴,还能补充身体营养。

但是因为菱角淀粉含量很高,吃多了这个高淀粉食物会转变为糖会发胖的。所以吃菱角要适量,如果体型本身就很胖,建议控制饮食,加强体育锻炼。而且菱角吃多了还会有   消化不良     、血糖升高等问题,因此吃菱角还是适量最好。

菱角吃多了会上火吗  

菱角吃多了会怎样

1、消化不良    

菱角这种蔬菜千万不要过多食用,过多食用可能会导致自身出现消化不良的问题,会大大增加自身的肠道消化负担压力,增加自身出现各种肠胃疾病的几率,使自身出现腹痛   腹泻     等多种疾病。还可能会引起胃酸分泌紊乱的症状,导致自身出现   恶心     呕吐     的问题。

2、血糖升高    

菱角过多食用也可能会导致自身出现血糖升高的问题,进而增加自身出现头晕,头疼问题的几率,给自身带来很大的负面影响。菱角这种蔬菜也是一种糖分比较高的蔬菜,过多服用非常容易导致老年人朋友出现高血糖的问题,所以大家一定要严格控制食用量。

3、肥胖的症     状

女性朋友过多的服用菱角这种蔬菜也可能会导致自身出现肥胖的问题,会严重影响到自身的外部形象,菱角这种蔬菜中富含了大量的淀粉,如果不能够及时被分解就可能会使自身出现增肥的问题。感冒患者朋友也千万不要再吃菱角,可能会导致病情的加重,延缓病情治愈所需要的时间。

菱角吃多了会上火吗  

吃菱角的注意事项

1、寒性体质    

菱角性寒,含有大量的寒气,不适合寒性体质的人食用,会加重寒性体质,对身体健康不宜。

2、 过敏体质    

菱角中含有很多的淀粉和蛋白质,其中部分蛋白属于异体蛋白,具有致过敏可能,因此,过敏体质之人不适合食用。

3、 减肥人群    

菱角中淀粉的含量极高,都可以和生活中的主粮相当,减肥时期的人不适合多吃,以免引起肥胖。

4、煮熟吃    

菱角在湖泊等水生环境中生长,有很大的可能被寄生虫感染,因此,吃菱角最好是充分熟透,以免生吃感染寄生虫。

菱角吃多了会上火吗  

话题评论:

未登录服务分享会员
未登录

美食推荐:

  • 虎骨酒的功效与作用
    虎骨酒的功效与作用主治:祛风湿、活血止痛、强筋骨,助气散寒。1、用于筋骨疼痛,周身麻木,腰膝酸软,风湿性关节炎,对精阳不足、气血两虚等可补肾壮阳。2、对于治疗风寒湿痺、关节疼痛、四肢拘挛、腰腿疼痛、半身不遂、跌
  • 鱼泥饼
    鱼泥饼原料:鱼泥,面粉,葱末,油、香菜少许,樱桃西红柿做法:1.将鱼泥,面粉,水,葱末搅拌成糊状;2.锅内放油,加热后用大勺舀糊摊成小饼;3.将小饼放入盘内;4.最后加香菜,樱桃西红柿点缀。
  • 羊肉营养价值高孕前可食用
    每对夫妻都希望生一个聪明健康的宝宝,那就要做好备孕工作了。备孕的准妈妈可以吃羊肉吗?民间传言说吃羊肉可能会患羊疯癫,是这样的吗?备孕期间能吃羊肉吗民间有这么一种说法,说怀孕吃
  • 糖尿病人吃什么好
    降糖食物1.苦瓜苦瓜味极苦,性寒,有清热解暑、清肝明目、解毒的功能。现代医学研究发现,苦瓜含苦瓜甙、5—羟色胺、谷氨酸、丙氨酸及维生素B1等成分。苦瓜的粗提取物有类似胰岛素的作用,能降低血糖
  • 菱角吃多了会上火吗
    菱角吃多了会上火吗菱角吃多不会上火,但可能会增肥。中医认为菱角味甘、平、无毒,也就是不上火的。菱角具有清暑解热,除烦止渴,益气健脾的功效,说明了菱角还可以降火。菱角含有丰富的淀粉、蛋白质、葡
  • 乳汁不足怎么办7款催乳食谱推荐
    对于哺乳期的新妈妈来说,最怕发生的一个现象就是自己的母乳不足,因此,为了有效的应对这种现象,新妈妈们可以吃一些催乳食谱,以便促进乳汁的分泌。1、黑芝麻粥
  • 为了健康必须了解的休闲食品选购常识
    休闲零食是易耗食品类,不论年龄大小,多数人都喜欢的一种在娱乐、游玩、休假时都会伴在身旁的食品,特别是儿童,他们是休闲食品的重要消费群体。为了孩子的健康,给孩子买零食时,应了解一些选购常识。膨化食品雪饼、薯片、虾
  • 秋天感冒吃什么推荐六道“抗感冒”的菜
    秋天感冒了怎么办,秋天感冒了吃什么好,小编在这里介绍六道秋天治感冒的菜,这些菜都含有丰富的营养,对于防治感冒有很好的作用。一.深绿色和橙黄色蔬菜增维生素A专家表示,橙黄色蔬菜富含胡萝卜素,可在人体中转化成
  • 消化不良吃什么好推荐7种消滞解腻食物
    看到自己喜欢的美食,是不是会出现一下子吃太多的情况了,美食吃太多,可能会造成消化不良,这样不但会增加体重,而且还不利于肠胃消化,亲亲宝贝小编推荐7种消滞解腻的食物,让你保护好你的肠胃。吃火锅后喝点
  • 子宫肌瘤患者吃什么好?子宫肌瘤的饮食注意事项
    子宫肌瘤的确切病因不明确,而且其生长速度不能估计,因此子宫肌瘤患者在饮食上一定要多注意,避免子宫肌瘤的变性。子宫肌瘤饮食注意事项1、禁食桂圆、红枣、阿胶、蜂王浆等热性、凝血性和含激素成分的
  • 拔丝红薯的详细做法
    拔丝红薯的详细做法一材料:红薯1只、白糖、凉开水、食用油(比例大约是白糖150克、水50克、油10克)。做法:1、红薯洗净外皮,白糖小半碗、凉开水。2、红薯去皮,切成滚刀块。3、锅内倒入油,红薯属于根茎类原料,所以油温以五成热
  • 怎么为宝宝挑选食物
    宝宝的健康自然是妈妈最关心的,那么妈妈怎么为宝宝挑选食物呢?现在的食品安全问题很多,因此妈妈为宝宝挑选食物时更加要格外小心,亲亲宝贝小编以下介绍4个方法。一、孩子的饮食贵在均衡,并不是鸡鸭鱼肉吃得越多越有
  • 榆钱和豆腐能一起吃吗
    榆钱和豆腐能一起吃吗?可以。榆钱可以和豆腐一起烹制食用。榆钱中不含草酸,和豆腐一起烹制食用不会导致豆腐中含有的钙质形成不可溶性的沉淀,使人体不能正常吸收补充钙质。榆钱还可以和海带、玉米等食材一起烹制食用,烹制手法可以根据自己喜欢的各种口味进行
  • 龙虾的做法是什么?怎样烹调美味龙虾
    有些朋友特别喜欢吃龙虾,但不是人人都能够烹调出美味的龙虾。龙虾的烹制有什么技巧呢?如何在家也能做出美味的龙虾呢?看看小编的介绍吧。1.龙虾炒、蒸味皆美。2.色发红、身软、掉拖的虾不新鲜尽量不吃,腐败变
  • 哪些肉类的部位不能吃
    我们每天的饮食,都可能离不开肉类。但是你知道吗,不是所有的部位都可以吃的,以下这些部位吃了有可能会危害到身体健康,亲们要注意了!1、鱼“黑衣”不能吃:鱼体腹腔两侧有一层黑色膜衣,是最腥臭、泥土味最浓的部位,含有大量
  • 哪些食物中多含反式脂肪酸警惕这五类食物
    哪些食物中多含反式脂肪酸1、油炸物:只要是使用可高温油炸的植物油,几乎都有反式脂肪。如薯条、鸡排、盐酥鸡、油条、炸臭豆腐、炸春捲、甜甜圈、洋芋片等。2、糕点类:因为高温烘烤也必须是稳定的植物油,再加上需要
  • 宝宝补钙食谱大全
    宝宝补钙食谱:牛奶粥适合年龄:4个月原料:大米50克,水4杯,奶粉3调羹。做法:将大米淘洗干净,用水泡1小时,放入锅中熬成粥。为宝宝盛出一碗粥
  • 红米和什么一起煮粥好这样做美味超赞
    燕麦材料:燕麦片30克、红米30克、水2000毫升、白砂糖适量做法:1、红米、燕麦各比例一比一,淘洗干净;2、将红米、燕麦倒入电饭锅,加入适量水,开火煮;3、煮沸后放下一个汤匙煮,防止粥溢锅;4、煮至米熟烂,粥粘稠即可关火。红
  • 夏季应当如何挑选香瓜
    营养价值香瓜对健康有很多好处,具有很高的营养价值。它含有维生素A,B,C和镁,钠和钾等矿物质。由于不含胆固醇,对血液中胆固醇高的病人很安全。夏季应当如何挑选香瓜香瓜味道很好,可以作为甜点食用。它可以作为高
  • 一岁半宝宝冬季食谱
    一岁半宝宝冬季食谱:紫米红枣粥材料:粳米30克、紫米50克、红枣8颗、冰糖50克、冷水适量。做法:1、紫米、粳米洗净,紫米用冷水浸泡2小时,粳米浸泡半小时。2、红枣洗净去核,浸泡20分