经期可以吃山楂吗

2048


山楂为蔷薇科落叶灌木或小乔木植物野山楂或山里红的果实,又名山里红、红果、胭脂果。花白色,果实近球形,红色,味酸甜,有很高的营养和医疗价值。我国河北、北京、辽宁、河南、山东、山西、江苏、云南、广西等地都有栽培。品种亦有不同,以个大、肉酸者较佳。因     老年人   常吃山楂制品能增强食欲,改善睡眠,保持骨和血中钙的恒定,     预防   动脉粥样硬化,使人延年益寿,故山楂被人们视为“长寿     食品   ”。山楂脯就是用山楂果做的果脯。

营养价值

1. 山楂能防治心血管     疾病   ,具有扩张血管、增加冠脉血流量、改善心脏活力、兴奋中枢     神经   系统、降低血压和胆固醇、软化血管及利尿和镇静作用;

2. 山楂酸还有强心作用,对老年性心脏病也有益处;

3. 它能开胃消食,特别对消肉食积滞作用更好。很多助消化的药中都采用了山楂;

4. 山楂有活血化瘀的     功效   ,有助于解除局部淤血状态,对跌打损伤有辅助疗效;

5. 山楂对     子宫   有收缩作用,在孕妇临产时有催生之效,并能促进     产后   子宫复原;

6. 山楂所含的黄酮类和维生素C、胡萝卜素等物质能阻断并减少自由基的生成,能增强机体的免疫力,有防衰老、抗癌的作用;

7. 山楂中有平喘化痰、抑制细菌、     治疗       腹痛   腹泻的成分。

食用效果

山楂味酸甘、性微温,入脾、胃、肝经;

有消食健胃,活血化瘀,驱虫的功效;

主治肉食积滞、小儿乳食停滞、胃脘腹痛、瘀血经闭、产后瘀阻、心腹刺痛、疝气疼痛、高血脂症等。

1、消食导滞:用于食滞不消、腹胀腹痛、恶心呕吐、泄泻。对肉食滞效果尤佳;

2、化瘀散结:本品能入血分而散除瘀结,可用于产后血瘀腹痛、瘀血停滞肿痛、瘀血阻滞经脉等症。


     



话题评论:

未登录服务分享会员
未登录

美食推荐:

  • 宝宝辅食泥鳅做法大全
    泥鳅豆腐煲材料:豆腐(南)200克,泥鳅250克,姜5克,盐5克,小葱15克。做法:1、将豆腐切成4小块;2、除去泥鳅的肋及内脏并清洗干净;3、姜切丝;4、葱去须后切成葱花;5、起油锅,将泥鳅略煎一下,放
  • 菠菜面怎么吃好吃
    西红柿菠菜面原料:西红柿200g、菠菜面350g、鸡蛋50g、油适量、盐适量、葱蒜适量、生抽适量、味精适量做法:1、不粘锅里倒少许油,转一转,使油均匀涂满整个锅底,关小火,打入一个鸡蛋,表面上撒些盐,小火煎至蛋黄
  • 狗宝价格多少钱一克
    狗宝价格多少钱一克目前市面上的狗宝价格一般在800~1200元一克左右,收藏价格大多在10万元以上,更有百万元标价,一般来说狗宝是个头越大越珍贵,曾经有拍卖行把一块175克的狗宝估价40万元到60万元。专家提醒,真品狗宝一般直径在1.5~5cm,目前市面时
  • 南瓜和虾能一起吃吗南瓜相克的食物
    南瓜和虾能一起吃吗南瓜和虾不可以一起吃。因为虾、蟹等食物中含有五价砷化合物,如果与含有维生素C的南瓜同食,会令砷发生变化,转化成三价砷,也就是剧毒的“砒霜”,危害甚大。长期食用,会导致人体中毒,免疫力下降。要是不
  • 细数8种最有益的“难吃”食物
    对于爱挑食的人来说,难吃的食物、不喜欢的食物就是不想吃,而专家指出,对于挑食的人而言会错过很多表象“难吃”、实质却很有营养的美食。“冲”的食物比如萝卜、大蒜、洋葱等。这些食物味道很冲,甚至吃完了还会有臭味。原因就是它
  • 怀孕初期没有食欲怎么办
    不少孕妇在怀孕初期都没有食欲,应该怎么改善呢?孕妇没有食欲的话,要吃什么东西才能保证孕妇的营养呢?下面听听专家的说法吧!怀孕初期无食欲如何改善?Q:我怀孕2个月了,一点儿也吃不下东西。请问专家有没有改善的办法?会不会造
  • 香丹清什么时候吃最好
    香丹清什么时候吃最好香丹清一般建议在早晚饭后半小时服用(不要空腹服用),一天两次,一次两粒,一般3—5天就会有明显的排便过程,3盒一个疗程。另外一定要禁酒,咖啡,茶,生冷,辛辣食物。少吃或不吃含淀粉类的食物如:土豆芋头粉丝粉条红薯,凉粉,苏打饼干,碳酸饮料
  • 家常小炒鸡
    家常小炒鸡原材料:嫩仔鸡250克、生姜5克、芹菜10克、红椒1只、鲜木耳10克。调味料:花生油12克、盐6克、味精2克、胡椒粉少许,湿生粉适量、麻油
  • 清道夫鱼为什么不能吃
    清道夫鱼为什么不能吃之所以很多人都不吃清道夫是因为这种鱼类外壳非常坚硬,而且土腥味非常重,它的骨骼比较大而且多,肉质也比较差。此外由于经常吞食其它鱼类的排泄物、河床的垃圾、以及各种藻类,所以它们身体里面细菌是比较多的,所以很多地方它都
  • 圣女果可以祛斑吗
    圣女果可以祛斑吗圣女果中的维生素C含量非常高,维生素C能够抑制代谢废物转化成有色物质,减少黑色素的形成,同时圣女果中含有的谷胱甘肽也能够起到淡化黑色素的作用,所以从科学的角度来说圣女果是可以祛斑的,不过祛斑是一个长时间的过程,如果是想
  • 产后要多吃黑芝麻
    每百克芝麻中含蛋白质21.9克,脂肪61.7克,钙564毫克,磷368毫克,铁50毫克,还含有芝麻素、花生酸、芝麻酚、油酸、棕榈酸、硬脂酸、甾醇、卵磷脂、维生素A、B、D、E等营养物质。正因为芝麻含有如此丰富的营养,因而在延缓人的衰老及美容方面,才起
  • 空腹吃石榴好不好
    空腹吃石榴好不好空腹吃石榴对肠胃是不好的,所以不建议空腹吃石榴。虽然石榴含有一定的碳水化合物、蛋白质、脂肪和纤维素,空腹吃能帮助补充能量,清洁肠道,但空腹吃石榴会对身体带来不利影响,比如容易引起便秘、肠胃不适等问题。石榴性温,味甘酸涩
  • 口腔溃疡油菜食疗大全
    专家介绍,油菜为低脂肪蔬菜,膳食纤维丰富,能与胆酸盐和食物中的胆固醇及甘油三酯结合,并从粪便排出,从而减少脂类的吸收,可以降血脂。油菜还能增强肝脏的排毒机制,对上焦热盛引起的口腔溃疡
  • 鱼香茄子的做法窍门入味下饭老少皆宜
    做法一材料:茄子、猪肉、泡椒、蒜、豆瓣酱、淀粉、姜、醋、酱油、糖1、先将茄子、猪肉、泡椒、蒜、豆瓣酱、淀粉、姜、醋、酱油、糖都准备好;2、然后将猪肉剁成碎末,准备一个碗,倒入酱油、倒入2倍量
  • 猪肚怎么做才下奶
    猪肚怎么做才下奶:归参白菜猪肚汤材料:熟猪肚250g、大白菜150g、油适量、盐适量、当归1片、党参2g、姜片适量、料酒15ml、胡椒粉2g、鸡精
  • 缓解咽喉炎的四款药茶介绍
    不同的季节,我们的咽喉都会受到天气的影响,或者喉咙痛,或者嗓子痒。看看小编给大家准备的治疗咽喉炎可以多喝的四种药茶吧。早上起来,嗓子里有痰,又吐不出来,咽喉常发干发痒,甚至刺痛……这些症状困扰着许多人,其实都是慢性咽炎在作祟。中医认为,慢性咽炎病因复杂,病
  • 猪肚怎么做才下奶
    猪肚怎么做才下奶:归参白菜猪肚汤材料:熟猪肚250g、大白菜150g、油适量、盐适量、当归1片、党参2g、姜片适量、料酒15ml、胡椒粉2g、鸡精
  • 怎么炒鸡肉好吃又简单忘不了的鸡肉味道
    小炒鸡肉材料:花椒,老姜,鸡肉,小米辣,生姜,豆瓣酱,盐,味精。做法:1、鸡肉切小块备好,2、油入锅,下入老姜,炸一炸,洒入花椒。3、下入鸡肉,炒一会儿。4、下入干辣
  • 产后饮食小诀窍
    产后饮食也要非常的注意,因为妈妈们大多数都是母乳喂养,不要为了盲目减肥不注意宝宝的健康,妈妈们想问有没有一举两得办法,又不影响宝宝的健康,又可以达到减肥效果呢,那今天小编教您产后饮食小诀窍。1、在热量的控制上,妈咪必须摄取足够的热量,
  • 麻薯怎么做才q弹好吃到停不下来的麻薯做法
    做法一材料:麻薯粉200g,黄油50g,全蛋一只,牛奶110g。做法:1、黄油隔水加热使其溶化。2、把麻薯粉,黄油,全蛋,牛奶全混在一起倒进同一个盘子里,用橡皮刀搅拌均匀,达到无颗粒状态。