乳制品有哪些
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乳制品有哪些:纯牛奶
这个名称值得商榷,市场上所售的纯牛奶其实就是经过消毒处理的鲜牛奶(部分为复原乳)。多采用巴氏消毒法或超高温灭菌法来杀灭细菌。巴氏消毒法很好地保留了牛奶中各种营养成份,但保质期较短,在10天以内。采用超高温灭菌法(UHT),牛奶中 维生素 会有一定损失。但超高温灭菌法能杀灭大部分微生物,使在密封状态下的牛奶的保质期延长,目前市面上保质期长达30天以上且声称未添加任何防腐剂的牛奶均是采取此法灭菌。不过UHT奶一旦开封,需立即食用。
乳制品有哪些:特浓牛奶
即浓缩牛奶, 蛋白质 、脂肪及非脂乳固体含量比纯牛奶高10%以上。(国家规定:普通纯牛奶蛋白质含量≥2.9%,脂肪含量≥3.1%,非脂乳固体≥8.1%。)可惜目前市场上所售的“特浓牛奶”并未达到这个标准,大多数不过是在牛奶中添加了一些奶粉、增稠剂以增强香浓的口感。仔细看一下外包装上印制的营养成分表就会发现,所谓的“特浓”与普通纯牛奶的营养含量并无大的差异。看来我国乳品的命名急需规范。
乳制品有哪些:调味牛奶
最负盛名的莫过于 巧克力 口味的调味牛奶,目前市场上较常见还有 果汁 或果粒牛奶,配料表主要成分为牛奶或水和奶粉,另外添加了一些可可粉、果汁、果粒、香精等成分,赋予牛奶更加丰富的口感。
调味牛奶的蛋白质含量≥2.3g/100ml,从乳品角度分析,其营养价值较纯牛奶低。目前市场上所销售的早餐奶应也可归入此类(不过,最近在超市中注意了一下,某些早餐奶的营养成份已经接近于纯牛奶了)。