新鲜百合需要焯水吗不焯水会不会苦

963

新鲜百合需要焯水吗

新鲜百合可焯水可不焯水。    

如果百合是煲汤或者煮   粥     的话,那是可以不用焯水的。要是炒菜的话,可以先焯水。因为焯过水的百合变得半透明的最好,这个时候已经七八分熟了,再炒的时候,焯水后的水汽能阻挡油的侵入,在菜的表面形成一层油膜,这样的百合炒起来就不会黑了。

而且新鲜百合要是炒菜的话有些会有点苦,鲜百合有没有苦味,大致可以分为两种,一种叫做粉百合,一种是药百合,粉百合是不苦的,药百合有苦味。如果吃的是药百合的话,那就可以焯水减少一点苦味,同时焯水也更容易熟,但是不宜焯太久时间,否则鲜百合就面了。而且太久时间的话,百合会变黑变黄,也会失去营养价值,色相也不好看。

新鲜百合需要焯水吗  

新鲜百合怎么去苦味

新鲜百合去苦味的方法非常的简单。第一种是将百合一瓣一瓣掰开,去除每瓣外表皮的衣,用手就可轻轻撕除(如果不撕去,苦味会加重)。同时去除脏的外皮。第二种是用冷水放在盘里将理好的百合浸入,浸二小时,以便使百合吸收水份,去除苦味。第三种是可以用热水焯一下,最好是将百合一瓣一瓣掰开然后焯一下。

新鲜百合需要焯水吗  

新鲜百合煮多久能熟

新鲜百合煮2~3分钟左右能熟。新鲜的百合一般拆散一片片后,炒菜的话一般5分钟左右就完全熟了,水煮的更快,2~3分钟即可,时间长了容易化了变糊状。如果是干百合的话,百合干煮前可以用温水浸泡也可以不泡,直接下锅,但浸泡一两小时之后再煮的,这样煮熟更快,煮个10来分钟足够了,而不浸泡直接下锅的一般煮半小时才软熟。

新鲜百合需要焯水吗  


话题评论:

未登录服务分享会员
未登录

美食推荐:

  • 孕妇春节饮食注意事项营养均衡是关键
    孕妇春节饮食注意事项,孕期营养补充4大原则:准妈妈需要的营养准妈妈怀孕期间应该补充些什么呢?专家介绍说,孕妇应当重视对叶酸、铁、钙、锌、DHA及蛋白质等营养素的补
  • 春季养生6原则养脾气是关键
    原则一:早春时节选择热量较高的主食,并注重补充足够的蛋白质早春时节,气温仍然比较寒冷,人体需要消耗一定的能量来维持御寒功能。所以,营养结构应以高热量为主,除谷类外,还应选用黄豆、芝麻、花生、核桃等
  • 哪些粥品有益老人健康
    粥品容易消化有益老人健康。那么你知道日常生活中,哪些粥品有益老人健康呢?百合粥百合30克,用清水浸泡半天,去其苦味,再加大米100克,水适量共煮至粥成,加冰糖适量,早晚各服1次。百合含有少量淀粉、脂肪、蛋白
  • 素食全餐
    素食全餐:营养成分分析网友指出XXX素食全餐所谓的“营养均衡”完全是不实宣传,即使是一天3包(约100克,含蛋白质18克,脂肪13克,碳水化合物62克,提供能量1650千焦),连维持人体基本生命活动所需的能量(5000千焦)都不能满足
  • 推荐冬季十大补气食物
    说话有气无力、行动拖拖拉拉、浑身没劲、一动就满身大汗、心悸头晕、面色苍白、老爱感冒……这样的人,中医称作“气虚”,源于先天不足、后天脾胃不和、久病不愈、年老体衰以及劳力劳神过度等。中医所说的“气”,不是空气、氧气,而有特
  • 盘点黑木耳的16款食疗方法
    大家平时都吃哪些菌类呢?菌类又含有哪些我们人体所需营养呢?今天小编就介绍菌类的其中一种,让大家了解它的营养价值,下面大家就跟小编一起走进菌类的世界,去了解它们对我们的好处吧。黑木耳的16款食疗法1、治大便下血、痔疮出血、高血
  • 经期可以吃青豆吗
    青豆是大豆(黄豆)的嫩果实,它含丰富的蛋白质,其中含人体必需多种氨基酸,尤其以赖氨酸含量高。大豆为豆科大豆属一年生草本植物,原产我国。我国自古栽培,至今已有5000年的种植史。现在全国普遍种植,在东北、华北、陕、川及长江下游地区均有出产,以长江流域及西南栽
  • 春日饮食有讲究吃对能防病
    血压高喝橘子汁爱喝橘子汁是个好习惯,尤其是对于那些患高血压的人或是有高血压家族病史的人来说尤为如此。橘子汁不仅味美,而且可以治病。因为如果饮食中钾和钙的含量增加,血压就会自然降低。而橘子汁里恰恰含有丰富的钙、钾和维生素C.有试验表明,血液中含充足
  • 海螃蟹的做法大全
    清炒海螃蟹材料:海螃蟹、葱、姜、蒜、料酒、盐、酱油、糖、油做法:1、海螃蟹洗净,去壳、去脐、去腮。2、锅中放油,炒海蟹。3、加入料酒。4、加葱
  • 水果也不安全15种水果给宝宝吃要当心
    1.草莓(激素)中间有空心、形状畸形不规则且过于硕大的草莓,除极少部分属于高产新品种外,一般都是使用过量激素所致。草莓用了催熟剂或其他激素类药物后生长周期变短,颜色也鲜艳了,但冲淡了草莓固有的香味,吃起来缺少鲜味。2.甘蔗(
  • 如何挑选安全健康肉类食物
    选择肉类食物有两个原则。第一,越小的动物越好。日常生活中的最佳肉食当数虾肉、鱼肉、鹅肉、鸭肉、鸡肉,其次才是羊肉、猪肉和牛肉。鹅肉和鸭肉的化学结构很接近橄榄油,经常食用具有降低人体血内胆固醇的作用,对心脏保健很有好处。鱼
  • 饭后吃什么做什么有益健康
    1、饭后赏乐——帮助消化音乐不仅是艺术,而且可以养生健体、益寿延年,甚至可以治病疗疾。古籍《寿世保元》中有句话叫:“脾好音乐,闻声即动而磨食。”而道家也有“脾脏闻乐则磨”的说法。实际上,这两句话说的都是一个意思
  • 盘点燃烧男女欲火的食物大全
    富含维生素E的食物:维生素E被认为是一种性维生素,食物来源有麦芽油、坚果、小麦、小米和芦笋等。严重缺乏维生素E会导致阴茎退化和萎缩、性激素分泌减少并丧失生殖能力。常吃富含维生素E的食物能
  • 甜杏仁营养价值高
    杏仁即杏的种子,有苦杏仁和甜杏仁之分。苦杏仁味道微苦,有毒,而甜杏仁味道微甜、细腻,有淡淡的杏仁香味。甜杏仁适宜生食,尤其是新鲜的甜杏仁,清脆可口,后味甘甜!甜杏仁含有丰富的营养物质,就像胚芽是谷物的精华一样,杏仁也是杏子的生命物质和精华所在,因此杏仁是一
  • 吃菜花莴笋预防感冒
    季节交替的时期,气候变化无常,人体一时难以适应,免疫力也不知不觉地在下降,这时就容易让感冒病毒钻空子。补充足够的维生素C是一个预防感冒的好办法。菜花含有的维生素C含量比大白菜、黄豆芽菜
  • 吃桂圆的好处多多女性吃它显年轻
    桂圆很多人喜欢吃,吃桂圆的好处有很多,尤其是女性朋友,平时吃点桂圆还能让你更显年轻,赶紧多吃点桂圆吧。吃桂圆的好处1、补血在对于女性来说,良好的身体情况比什么都重要,所以身体的调节也显得
  • 美女们注意!毁容又爆肥的饮食搭配
    最毁容的食物搭配海味+水果海味中的鱼、虾、藻类,含有丰富的蛋白质和钙等营养物质,如果与含有鞣酸的水果同食,不仅会降低蛋白质的营养价值,而且易使海味中的钙质与鞣酸结合成一种新的不易消化的物质,这种物
  • 餐桌上的12种食物搭配害人不浅
    1.牛奶+巧克力牛奶含丰富的蛋白质和钙,巧克力则含草酸,若二者混在一起吃,牛奶中的钙会与巧克力中的草酸结合成一种不溶于水的草酸钙,食用后不但不吸收,还会发生腹泻、头发干枯等症状
  • 不宜过晚过甜过荤晚餐养生三大原则
    一、晚餐健康3原则1、晚餐不宜过晚晚餐的进食时间不要过晚,每天最好时间能统一。具体吃多少依每个人的身体状况和个人的需要而定,以自我感觉不饿为度。晚餐千万不能吃饱,更不能过撑。晚餐的时间最
  • 土豆有哪些功效与作用
    土豆尽管不起眼,也不是什么很贵的食材,但是它的功效不输给贵的食材。那么土豆有哪些功效和作用是值得小编去肯定呢?可能说的你不信,一起跟着往下看,带你了解土豆的价值!土豆功效与作用抗衰老土豆有营养,是抗衰老的