宝宝头发少怎么用饮食调理

宝宝头发少，妈妈们是不是很担心呢?那么宝宝头发少怎么办呢，妈妈们又应该怎么如何用饮食去调养呢，亲亲宝贝小编告诉你，宝宝头发少可以选择一些补脾健胃的食疗。

一般说来，胎儿在子宫里     营养不良    ，可使婴儿的头发稀疏、细而柔软，一绺一绺的。患有     佝偻病    的婴儿，长到7~8个月的时候，往往在靠近枕头部的头发长得稀疏，并伴有出     汗多    、头皮发痒等症状。

患有营养不良的婴幼儿，头发一般表现为枯黄、干燥、没有光泽、容易脱落，同时还伴有指甲生长缓慢、     皮肤干燥    发凉，或有起鸡皮疙瘩等现象。还有一种由于近亲结婚造成的     遗传病    苯丙酮症，患儿头发越长越发黄，且     脸色    细嫩、发白、尿有老鼠尿味，     智力    发育不健全。

婴幼儿头发稀疏可在饮食调理方面，注意选择一些益气     补血    和补脾健胃的食谱。

取芡实10克、薏仁10克、莲子肉10克、     山楂    肉6克、淮     山药    10克、粳米适量，作药膳食用。

黑芝麻适量炒熟、研粉，与等量炒熟的面粉混合，用开水调成糊状，可加些     红糖    调味，每日吃一次。

党参10克、茯苓10克、红枣5枚、     桂圆    5枚，水煎服，每日一剂。

党参10克、白术6克、茯苓6克、粉草3克、广木香3克、砂仁3克、泡半夏3克、     陈皮    3克，水煎服。

红枣或黑枣6~7枚、鸡内金3克，水煎饮汤食枣。

取活黑     鱼    或黄鳝加水，隔水清炖，并放一些食     盐    调味食用。

取黑、白木耳各10克，做菜肴食用。

胡萝卜30克、大枣5枚，煎汤调适量麦芽糖食用。

黑芝麻、黄豆和花生仁各等量，洗净炒熟，碾粉混合，调红糖开水冲泡成糊状食用。

此外，要注意婴幼儿生活环境的和谐，避免噪声刺激，让小儿心情愉快，也有利头发生长。