虫草花和肉怎么做好吃
1990
虫草花炒肉
用料:虫草花100克、猪瘦肉100克、木耳20克、蒜2个、食用油1大勺、 盐 1/4小匙、 蚝油 1大勺
做法:
1、将虫草花和木耳洗净,用水泡10-20分钟,沥干水份,木耳切开;
2、将肉洗净切成肉条;
3、瘦肉条里加上1/4小匙盐,1大勺食用油拌匀,腌制几分钟;
4、热炒锅,倒入适量的油,将蒜拍碎放进锅内爆香,瘦肉条倒进锅内快速翻炒至变色后盛出备用;
5、炒锅内再倒入约2大勺油,将虫草花和木耳一起倒锅内翻炒;
6、中途加1大勺水进去继续炒,翻炒约3分钟后,将瘦肉条倒进去一起炒。加入蚝油,将蚝油翻炒均匀即可出锅。
虫草花瘦肉汤
原料:虫草花15克、猪里脊一条加前膀肉共600克、小葱两棵、生姜四片、 料酒 、盐。
做法:
1、猪肉切片备用;
2、锅内加水,水热后,添加小葱姜片和料酒,放入肉片焯水;
3、敞锅搅动,至肉全部变色,约5分钟,捞出;
4、迅速用水冲去浮沫,沥干水分;
5、砂锅内添加焯水的肉片和冲洗干净的虫草花,添加足量的水;
6、盖盖大火煮开,转小火炖50分钟;
7、添加适量盐,盖盖大火炖10分钟关火。
虫草花蒸排骨
材料:虫草花、排骨、葱花、糖、生抽、生粉
做法:
1、排骨解冻后用盐和生粉腌十五分钟左右,然后冲洗干净,用毛巾包好挤干水分,再放酒、盐(因为刚才用盐腌过的缘故,盐的分量不须太多,只须平常的分量三分一即可)、糖、生抽、生粉腌好;
2、放入事先用水泡软的虫草花,淋上少许生油,放入煮开的锅里大火蒸六至八分钟(视排骨个头大小而定);
3、往蒸好的排骨上洒上葱花便可。
虫草花枸杞淮山炖瘦肉
材料:虫草花约40克、枸杞约15克、淮山约20克、瘦肉50克
做法
1、瘦肉切片;
2、虫草花、枸杞和淮山洗一洗,与肉片一起放入大号炖盅中放约700mL的水;
3、盖上炖盅盖,放入电压力锅中,盖好盖,按炖肉鍵;
4、待电压力锅自动冷却后即可打开享用。