山药南瓜粥的做法

2683

发布：2022-06-09 08:04:19 来自勇敢的小萝卜觅知友会员

山药南瓜粥

材料

南瓜50-100克山药50-100克高汤1000ml 米饭200克

做法

第一步南瓜去皮上蒸锅蒸到8成熟，晾凉切小块备用。山药去皮洗净，切小块，泡水备用。

第二步用鸡骨架熬汤，加几片生姜煮30-40分钟。

第三步取米饭加入高汤500-600ml炖煮，开锅后转小火慢慢炖30分钟。最后加入南瓜、山药和剩下的高汤，大火煮开转小火熬15-20分钟，加盐、胡椒粉，鸡精适量就可以了。

û8 ñ9 0 70

未登录

200

o p

虫草清肺胶囊饭前吃还是饭后吃
虫草清肺胶囊饭前吃还是饭后吃虫草清肺胶囊饭前吃还是饭后吃都可以。正确的服药时间应根据病情来决定。病在上焦的(心、肺部)，欲使药力停留较久，宜饭后服;病在下焦的(膀胱、肠)，欲使药力迅速下达，宜饭前服;清热解毒药、润肠泻下药、滋补药宜空腹服，此
2223人浏览 ⋅ 一个月前发布
鸡肝怎么洗才干净流动水多次冲洗
清除干净脂肪、薄膜等杂物在清洗鸡肝前注意要先把鸡肝表层的薄膜撕掉，另外旁边的脂肪等杂物也需要去除干净。流动水冲洗在清洗鸡肝的时候可以用流动的水反复冲洗去血水，反复反复反复，直到水不再混浊。浸泡20-30分钟冲洗干净的鸡肝可以用清水浸泡20-
1415人浏览 ⋅ 一个月前发布
果汁鱼块
食物原料：鲩鱼腩(310克)、鲜橙汁(120克)、鸡蛋(2只)、玉米粉(50克)、油(1碗)、盐(1/3汤匙)、生粉(1/2汤匙)。制作方法：1、鲩鱼腩洗净剔去骨，切成15厘米宽的条状
1106人浏览 ⋅ 一个月前发布
男人阳痿吃什么药最好
男人阳萎吃什么药最好：中成药1、健阳片健阳片由蜈蚣粉、淫羊藿提取物粉、甘草提取物粉、蜂王浆等药物组成，具有补肾壮阳、生精益髓的功效，可用于治疗由肾虚阳衰引起的阳萎、早泄
707人浏览 ⋅ 一个月前发布
乳制品有哪些
乳制品有哪些：纯牛奶这个名称值得商榷，市场上所售的纯牛奶其实就是经过消毒处理的鲜牛奶(部分为复原乳)。多采用巴氏消毒法或超高温灭菌法来杀灭细菌。巴氏消毒法很好地保留了牛奶中各种营养成份，但保质期较短，在10天以内。采用超高温灭菌法(UHT)，牛奶中维
2720人浏览 ⋅ 一个月前发布
班尼迪克蛋
适宜年龄备孕功效开胃主料蛋黄四颗柠檬汁两大匙融化奶油放涼125g盐一茶匙胡椒半茶匙辅料面包
4720人浏览 ⋅ 一个月前发布
男士补肾壮阳偏方
很多男性都寻求壮阳的秘方，帮助提高自身的性能力，但是很多所谓的神奇方法都没有实际的功效。小编推荐几款民间流传的壮阳偏方，不妨试试喔。1、气功疗法，对于这样的方式是比较缓慢的，对于自己的身体伤害也是很少的，是很不错的民间壮阳秘方。大
4537人浏览 ⋅ 一个月前发布
春季感冒食谱
春季感冒食谱：莲子木耳羹材料：莲子肉30克、白木耳20克。做法：1、莲子肉30克、白木耳20克，加入400毫升水，文火煮烂。2、放冰糖少许，每日清晨食之，食后稍事活动。小贴士：莲子肉善入脾
4137人浏览 ⋅ 一个月前发布
薏米红豆粥能天天喝吗
薏米红豆粥能天天喝吗薏米红豆粥不可以天天吃。原因：因为薏米红豆粥是一种保健汤药而不是小米稀饭那样的生活必需品，天天吃或者是吃多了对胃有一定的伤害，容易导致出现拉肚子、肚子痛等情况。薏米红豆粥的最佳服用
1701人浏览 ⋅ 一个月前发布
清胃黄连片的功效与作用
清胃黄连片的功效与作用清胃黄连片主要成分有黄连、石膏、桔梗、甘草、知母、玄参、地黄、牡丹皮、天花粉、连翘、栀子、黄柏、黄芩、赤芍。为清热剂，具有清胃泻火，解毒消肿之功效。主治肺胃之火所致的口舌生疮，齿龈，咽喉肿痛。清胃黄连片的药性分析方中以大苦
1911人浏览 ⋅ 一个月前发布
无比滴多少钱一瓶
无比滴多少钱一瓶香港无比滴专柜参考价格：25-30港币;香港无比滴淘宝参考价格：31-43RMB;日本无比滴分为两种蓝色包装成人使用的，价格大约在49-78RMB;还有一种是婴儿用的，是粉色包装，价格大约在58-69RMB。日
3446人浏览 ⋅ 一个月前发布
壮腰补膝食谱推荐：花生粉肠煲猪手
猪手含有丰富的骨胶原和蛋白质，想要壮腰补膝，还可以搭配花生粉肠煮食，十分见效喔。看看小编推荐的这款壮腰食谱：花生粉肠煲猪手。猪手是一种受人喜爱的食材，它包含皮、肉、筋等部分，所以口感宜人，而且含有较多的蛋白质和胶质，有壮腰补膝和延
3120人浏览 ⋅ 一个月前发布
香连丸的功效与作用
香连丸的功效与作用香连丸具有清热化湿，行气止痛之功效。主治大肠湿热所致的痢疾，症见大便脓血、里急后重、发热腹痛;肠炎、细菌性痢疾见上述证候者。香连丸的药性分析方中以大量黄连清热燥湿，
3035人浏览 ⋅ 一个月前发布
宝宝咳嗽有痰治疗妙方
很多疾病都可以引起宝宝咳嗽的症状，感冒、支气管炎、咽喉发炎等等。咳嗽主要是有炎症或者有痰，如何解决这个办法呢?除了去医院就医吃药，家长还可以做些什么呢?这是很多家长遇到的问题。许多疾病都可能产生小孩咳嗽的
1678人浏览 ⋅ 一个月前发布
预防卵巢早衰的食谱
卵巢是女性的重要部分，直接影响女性美丽容貌和繁衍后代的能力。因此，女性朋友要好好保养卵巢，预防卵巢早衰。小编推荐五款保养卵巢的食谱。专家指出：四十五岁以后由于体内雌激素分泌减少，加速骨质的流失，内脏机能也会逐渐衰竭，长期缺乏运动、
3180人浏览 ⋅ 一个月前发布
宝宝午餐食谱
清蒸红薯用料：红薯200克。做法：1.红薯洗净去皮，切成长条备用。2.将红薯条放入碗中，碗放锅中蒸熟，取出后晾凉即可食用。营养分析：红薯含有丰富的膳食纤维，宝宝多吃可以防止便秘。红薯含有胡萝卜素、维生素A、B、C、E及钾
3852人浏览 ⋅ 一个月前发布
柠檬排毒减肥法有效吗？柠檬排毒食谱推荐
健康的减肥方法不仅仅靠控制食量，搭配适当的运动和特饮也是有必要的。来看看小编推荐柠檬排毒食谱吧，有效的排毒是减肥的关键喔。食谱介绍柠檬中富含维生C和各种酸性物质，经过合理的调配，还是十
3513人浏览 ⋅ 一个月前发布
萝卜鱼丸汤的做法
萝卜鱼丸汤，对幼儿时期的宝贝来说，可谓是一等一的美味，它的做法也不难，下面我们就一起来看看，如何为宝宝制作这道萝卜鱼丸汤吧。食物原料：青萝卜、胡萝卜各50克，鱼丸20克，芹菜1根，盐、香油各少许。制作方法
1415人浏览 ⋅ 一个月前发布
孕妇吃花生可促进胎儿脑部发育
花生属于坚果类，具有预防多种疾病的功效，孕妇食用花生，还可以促进胎儿脑部发育。孕妇吃花生还有什么好处呢?花生的营养价值花生的营养价值比粮食高，可以与鸡蛋、牛奶、肉类等一些动物性食物媲美。它含有大量的蛋白质
3634人浏览 ⋅ 一个月前发布
逍遥丸可以去黄褐斑吗
逍遥丸可以去黄褐斑吗逍遥丸可以辅助淡化黄褐斑。中医认为黄褐斑与脏腑气血失调相关，患者情志不舒则肝失条达，郁久化热，灼伤阴血而致面部气血失和而发病。故治宜疏肝理气，活血化瘀，中和气血。而逍遥丸由柴胡、当归、白芍、白术、茯苓、甘草、薄荷、生姜等药物制成
496人浏览 ⋅ 一个月前发布