豆沙粽子

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发布:2022-06-08 15:22:25  来自 生命一旅程 觅知友会员
  • 适宜年龄

  • 3-6岁  

  • 功效

  • 温中     养胃  

  • 主料


    •  糯米      1000g    

  • 辅料


    •  豆沙      400g    

  • 制作步骤


    • 1. 粽叶提前泡好,糯米泡2小时。粽叶卷成筒状。

    • 2. 给粽叶里装一点糯米。

    • 3. 放一点豆沙进去,压实。

    • 4. 表面在放一部分糯米压实。

    • 5.       粽子         包扎缠紧,下锅煮2小时即可。

  • 小贴士

  • 1、粽叶和糯米都要提前泡的。


  • 2、包的时候一定要压实,这样出来的粽子型才漂亮。


  • 3、最好用甜豆沙,吃的时候淋点蜂蜜更好吃哦。

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