家常手抓饼怎么做

3592

发布:2022-06-09 09:34:30  来自 我陪着你走 觅知友会员


家常手抓饼怎么做:鸡蛋手抓

材料:     手抓饼4个、油适量、   盐     适量、沙拉酱适量、鸡蛋4个。

做法:    

1、鸡蛋一个,煎好。

2、不粘锅不放油,烧热,把手抓饼放进去。

3、一面煎好,翻面。

4、两面都建好了,上面挤上沙拉酱。

5、盖上鸡蛋,卷起来即可出锅。

家常手抓饼怎么做  

家常手抓饼怎么做:简易手抓饼

材料:     高筋面粉500g、鸡蛋1个、水250g、酵母5g、黄油25g(也可以用普通的食用油)。

做法:    

1、面包机,后油法把面团揉到扩展完成阶段,进行基础发酵两倍大,如果没有面包机,也可以自己下手(搓)。

2、擀成长方形,便于操作,薄薄的刷一层食用油,我用的是玉米油。

3、长边分别向中心折叠,薄薄的刷一层油,继续向中心折叠,翻一个个,薄薄的刷一层油,折叠起来。

4、再薄薄的刷一层油,一只手尽量拉伸一头,一只手卷起来,这是成功的关键步骤,尽量的拉伸,尽量多的层次,也就会更酥脆更好吃。

5、层数多的一面向上,把最后的一头压到下面,擀平。

6、电饼铛热油,注意,是先把上面的一层放到油里,盖盖子,不太冒气了,打开反面,两面都上色了,出锅。

家常手抓饼怎么做  

家常手抓饼怎么做:肉炒手抓饼

材料:     手抓饼1份、油适量、盐适量、猪瘦肉适量、香菇适量、蒜苔适量、胡萝卜适量、葱花适量、生抽适量、十三香适量。

做法:    

1、猪瘦肉切成片备用。

2、准备葱花。

3、蒜苗,胡萝卜,香菇,洗净切好备用。

4、手抓饼散开撕段。

5、起油锅,放葱花炒香。

6、放入瘦肉炒至肉变白。

7、放入切好的菜翻炒。

8、放十三香调味。

9、放少许要调味翻炒。

10、加入适量生抽,翻炒。

11、菜上面放饼丝闷一会,一分钟左右。

12、最后翻炒均匀即可出锅了。

家常手抓饼怎么做  


话题评论:

未登录服务分享会员
未登录

美食推荐:

  • 蜂蜜的禁忌及其副作用
    蜂蜜的功效和作用显著,对人体有不可多得的作用。现代医学证明,蜂蜜内服可以治疗部分器官疾病,外用可治疗皮肤烫伤等问题。但是,服用蜂蜜有很多禁忌及副作用,不能忽视喔。目前认为有三种人不适合喝蜂蜜。
  • 易被人们忽视高营养美食
    大白菜一杯剁碎的大白菜中只含有22卡路里的热量,却含有大量营养物质。大白菜中含有萝卜硫素,可以增加体内酵素的含量。(酵素可以阻止破坏细胞的自由基的产生并且可以防止癌症)研究发现,和其他任何植物化学物相比,萝卜硫素促进酵素产生的能力
  • 孕妇夏季不宜吃太多水果
    到了夏天,有很多好吃的水果,感觉夏天就是个吃水果的季节,尤其是孕妇,感觉更强烈,但是亲亲宝贝小编提醒各位,孕妇在夏天吃水果时要注意,不要吃刚从冰箱里拿的,吃水果要适量。孕妇可吃凉性水果但并不一定能多吃水果。海淀区妇幼保健(保健食品)院产
  • 跳跳鱼怎么做好吃
    跳跳鱼的做法一材料:跳鱼300g、油1碗、姜适量、白胡椒粉适量、八角粉适量、椒盐适量、盐适量。做法:1、准备材料。2、在面粉里加入椒盐,白
  • 双黄连颗粒饭前还是饭后吃
    双黄连颗粒饭前还是饭后吃双黄连颗粒饭前还是饭后吃没有明确规定。双黄连颗粒饭前或者饭后半小时吃都可以,说明书上没有规定是饭前还是饭后吃,可以根据自身的具体情况来决定,或者咨询医生,在医生的指导下服用,服药3天症状无缓解,应去医院就诊。双
  • 胖大海可以和罗汉果一起泡水喝吗
    胖大海可以和罗汉果一起泡水喝吗胖大海和罗汉果是可以一起泡水喝的。胖大海和罗汉果都属于药性甘凉药材,胖大海作用于肺经、长于清利咽喉,并能清泻肺热,故非常适用于治疗咽喉肿痛;罗汉果归大肠经,主治百日咳、痰火咳嗽、血燥便秘等症。两药都有清肺热、利咽喉、解毒、润肠
  • 鲫鱼豆腐汤怎么做好吃
    鲫鱼豆腐汤的做法一材料:鲫鱼400g、油适量、盐适量、白胡椒粉适量、嫩豆腐适量、生姜适量、香菜适量、枸杞子适量、纯牛奶适量。做法:
  • 婴儿营养餐食谱推荐:鲜虾豆腐蒸蛋和清蒸鳕鱼
    婴儿除了奶制品的摄入,还需要适量添加辅食,辅食除了讲究营养,还要迎合婴儿的口味。你在为不知道给婴儿添加何种辅食而烦恼吗?小编给你推荐几款适合婴儿食用的营养餐吧。鲜虾豆腐蒸蛋适合:9~12个月的宝宝
  • 男人吃豆腐的坏处
    男人吃豆腐的坏处:促使动脉硬化豆制品含有极为丰富的蛋氨酸,蛋氨酸在酶的作用下可转化为半胱氨酸。它会损伤动脉管壁内皮细胞,使胆固醇和甘油三酯沉积于动脉壁上,导致动脉硬化形成。男人吃豆腐的坏处:促使痛风发作豆腐含嘌呤较多,嘌呤代谢失常的痛风病人和血尿酸
  • 传统月子餐有什么营养吗
    怎么样坐月子呢?坐月子吃什么呢,传统的月子餐有什么营养,营养好在哪里呢?亲亲宝贝小编提醒,在饮食上产妇不要吃得这么精细,太精细反而容易导致产妇便秘!在很多人的印象里,生完孩子后产妇坐月子就是足不出户,不能出门甚至
  • 痛风药酒配方大全
    痛风药酒配方:陈皮药酒配方:陈皮2500mg,桂皮1200mg,黄柏皮3000mg,防已6000mg,生姜黄200mg,高度白酒3500g做法:将上物磨碎后放入酒中进行一个月的目的密封,一个月后即可饮用。用法:每天服用3-4次,每次服
  • 孕妇便秘的食疗方案
    孕妇得了便秘,有什么好的治疗方式呢?亲亲宝贝网在这里有几种食疗的方式为您推荐,下面我们就来了解一下!孕妇便秘食疗方推荐。燕麦片燕麦中的蛋白质、脂肪以及磷、铁、钙、B族
  • 五子衍宗丸功效和禁忌
    五子衍宗丸功效:提高精子活力五子衍宗丸用枸杞子、菟丝子以补肾,复盆子以滋精,五味子以生血,加车前子利尿固精,具有明显的补肾壮阳生精作用。研究通过对132例男性不育患者进
  • 汇仁肾宝片吃几盒见效
    汇仁肾宝片吃几盒见效关于汇仁肾宝片吃几盒见效要根据个人体质区别对待,一般一个疗程就会有效果。汇仁肾宝片有两种规格,一种规格是汇仁肾宝片(126片),这种规格一般是2盒1个疗程,可服用28天,符合汇仁肾宝片的正常使用疗程。而另一种规格是汇仁肾宝片(72片),
  • 吃石榴不吐籽好吗
    吃石榴不吐籽好吗吃石榴其实大可不必吐籽的,吃石榴籽好处多多。石榴籽有很多的营养,比如铁、锌、钙等,民间用酸石榴一个,连其子一齐嚼烂咽下,治疗胃口不开,消化不良。不过还要看石榴的品种和品质,小孩和老人要慎食,以免噎住或者引起消化不良。石
  • 孕妇补钙喝酸奶还是牛奶好
    在怀孕期间,孕妈妈可以多喝奶,有利于孕妈妈补充足够的蛋白质,那在孕期喝牛奶补钙好吗?牛奶不但是优质的蛋白来源,而且是含钙丰富的食品。每100毫升的牛奶含钙量达到120毫克,而且牛奶有利于人体
  • 怀孕脸上长痘痘该怎么办试试蜂蜜
    对于爱美的准妈妈而言,怀孕脸上长痘痘领她们烦恼。那么怀孕脸上长痘痘该怎么办呢?除开日常饮食吃些清淡去火食物之外,还能做些什么呢?本篇是一位准妈妈长痘痘去痘痘的亲身经历,仅供参考。工具/原料:
  • 口腔有异味怎么办口臭吃芹菜酸奶能有效缓解
    口腔有异味怎么办,口臭应该怎么缓解呢?首先,我们要了解口臭的原因,然后小编再给你推荐芹菜和酸奶,这是能有效缓解口臭的食材哦!一般来说,口腔中有异味基本有以下两个原因:1、口腔
  • 如何用黄瓜来减肥黄瓜减肥搭配要注意
    很多人听过黄瓜减肥法,确实黄瓜一直处于减肥食品的首位,但是有些黄瓜的食用搭配还是有些宜忌的,因此用黄瓜减肥的亲们还是要注意!黄瓜减肥1+1<2的搭配1.黄瓜与花生搭配,易引起腹泻
  • 草果里面的籽可以吃吗
    草果里面的籽可以吃吗草果的籽是建议食用的,在用草果作为调味香料前一定要先将里面的籽去除干净。因为草果的带有特异的臭气,草果如果没有去籽,那么熬制出来的食物就会发苦,影响整体的香味,因此草果在使用前一定要记得去籽哦。草果去籽也非常方便,直接将草果敲碎将里面的