喝什么汤可以促排卵这些汤品让你受孕率大大提高
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红糖姜汤
材料 :红糖50g,姜20g,小枣15g。
做法 :
1、将红糖和干枣煎煮20分钟。
2、加入生姜片,再煮5分钟即可。
豆腐鲫 鱼 汤
材料 :鲫鱼一条,内酯豆腐一盒,生姜适量,葱或大蒜叶适量, 料酒 , 盐 , 鸡精 ,色拉油适量。
做法 :
1、鲫鱼杀好洗干净;豆腐取出切方块。
2、锅烧热,倒入适量油,转动锅子,使锅四周都沾上油,然后均匀的撒上一层盐,防止鱼沾锅,放入鱼煎到两面稍黄,煎的时候先是刀朝下, 翻身 一下刀口就朝上了。
3、加入生姜和水,水沒过鱼就可以了,同时加入黄酒去腥,持续大火烧十分钟。
4、放入豆腐烧开后转小火烧,一般再烧二十分钟可以了,如果你喜欢浓点再多烧一会,注意汤不能烧太干了。
5、加入鸡精,撒上香葱或大蒜就可以出锅了。
紫河车乌鸡汤
材料 :紫河车20克,乌鸡半只,干 桂圆 肉8-12粒,生姜3片
做法 :
1、将8碗清水、紫河车、乌鸡、干桂圆肉和生姜放入沙锅,用武火把水烧开,大约一刻钟后,改用文火约一小时,煲至两碗水。
2、熄火后,加入少量盐调味。
小贴士 :
1、汤不是天天喝,是在 排卵 前两天开始喝,一个月喝两次。在同房前两个小时喝为佳。
2、第二次炖可以把前一天的汤料重做一遍,此时只用4碗水煲至一碗水即可。