皮肤过敏能吃荔枝吗

皮肤过敏能吃荔枝吗

皮肤过敏     期间尽量不要吃荔枝，荔枝属于热性水果，容易导致导   口腔溃疡     、口腔黏膜发炎、流鼻血、内火重，从而加重过敏症状，尤其是容易过敏的人群食用鲜荔枝后，会出现头晕、   恶心     、腹痛、   腹泻     、皮疹和   瘙痒     等过敏症状，吃太多荔枝，特别是空腹食用荔枝有可能引起   低血糖     ，也就是通常所说的荔枝病。

荔枝食用禁忌

1、不宜空腹食用    

鲜荔枝荔枝的含糖量很高，空腹食用会刺激胃黏膜，会出现胃痛胃胀。而且空腹食用过量会因体内突然加入过量高糖分，而发生“高渗性昏迷”。

2、不宜大量进食荔枝    

大量进食荔枝且吃饭很少，容易引发突发性低血糖症，出现头晕、口渴、恶心、出汗、肚子疼、心慌等现象，严重者会发生昏迷、抽搐、心律不齐等。 这些症状都是大量食用荔枝后产生的突发性低血糖，医学上称为荔枝急性中毒，也叫“荔枝病”。因荔枝所含单糖大部分是果糖，果糖被机体吸收后须经一系列酶催 化才能变为   葡萄     糖供能或转变为糖元贮存，被组 织细胞氧化利用。如果一次食用过多荔枝，导致血糖含量比正常降低许多而引起低血糖症。因此，荔枝病是一种低血糖引起的急性疾病，表现为清晨发病，常以出汗、肢冷、乏力、轻泻等为前期症状，其后突然抽搐、昏迷。若出现   上火     症状，可吃些性寒的   西瓜     来解热。

一次食用荔枝不要超过10个，多食会令肝火上升，喉干舌燥，严重的会引起恶心、四肢无力、晕眩等不适。尤其对于儿童，吃3-4粒即可，吃多易生热病。

3、 糖尿病人慎吃    

荔枝的糖分很高，所以糖尿病人慎。同时，阴虚火旺、有上火症状的人不要吃，以免加重上火症状。咽喉干疼、   牙龈肿痛     、   鼻出血     等症者也要忌用。

4、尽量不要吃水泡的荔枝    

现在市场上很多荔枝都是用水泡过的，含有大量的水分。大量水分进入胃肠道后会稀释消化液，引起食欲不振或   消化不良     ，也会造成暂时性低血糖症。   有些水泡荔枝可能含有洗涤剂等毒性成分，这也可能导致头晕。    

皮肤过敏饮食禁忌

1、忌油腻、辛辣刺激性食物    

日常生活中有皮肤过敏的人要注意了尽量少吃一些糖类食物，然后避免一些高油高热量的食物，饮食尽量以清淡为主。皮肤过敏对我们的美丽是有影响的，其实在摄取食物的时候我们要注意了比如说一些含脂肪酸以及   蛋白质     多的食物可以帮助我们降低过敏的几率这点大家要注意了。

2、忌 海鲜、 鱼类    

有一些人群对海鲜过敏，海鲜的刺激性也确实比较大一些。如果你正好海鲜过敏，那么千万不要顶风作案，在过敏期间，绝对不能吃海鲜。不新鲜的鱼类会释放较多组织氨，不但容易造成过敏，也可能会有   食物中毒     的安全性顾虑。所以应特别注意选用新鲜的鱼类。

3、忌加工食品    

平常我们见到的有些零食添加了一些不好的成分。如添加亚硫酸   盐     或二氧化硫的香肠、金针、蜜饯、糖果饼干等，可能会造成气喘病人的过敏发作。所以应找出造成过敏的食品，并停止食用。

4、忌光敏性蔬菜    

比如人们常吃的油菜、莴笋、小白菜、菠菜、芹菜、芥菜、苋菜、马齿苋等。每逢5—8月，阳光强烈，皮肤过敏不能吃什么，如果过多食用这些蔬菜，又没有“躲”开太阳，有些人的皮肤上就会出现红斑、丘疹、淤点、水疱，严重者还可能出现皮肤溃疡，并伴有   头痛     、恶心、   呕吐     、腹泻等。