宝宝冬季添加辅食的5大建议

1、冬季寒冷，为增强孩子的御寒能力，需要多选用一些高蛋白、高热量的食物，如肉、蛋类、奶、豆制品，还可多增加些汤菜和烩饭，既暖和又易消化。

2、冬季饮食要有足够热量但不能有过多油脂，因为有些肠胃吸收功能不好的宝宝食用过量的油脂性食物，可能会发生脂肪性     痢疾    或肠胃炎。

3、冬天绿叶蔬菜较少，更应注意摄取一定量的黄绿色蔬菜，如胡萝卜、油菜、菠菜及     绿豆    芽等，避免宝宝发生     维生素    A、     维生素B2    缺乏症。

4、冬季气候干燥，还应该经常给宝宝吃些蔬菜水果，以提高维生素C的摄入量，对防止上呼吸道感染有好处。

5、冬季的日照时间短，1岁以内的孩子易患因缺乏维生素D而引起的     佝偻病    。如果你的宝宝还不到1岁，尤其要注意为他安排一些富含维生素D的食物，如     鱼    、蛋、奶类及动物肝脏等，甚至可以在医生指导下加服一定量的     维生素A    D滴剂。