春季多喝4种糖水可以缓解春困

4772

发布:2022-06-10 01:00:07  来自 指尖的阳光 觅知友会员


初春很多人都有爱犯困、经常打盹的现象,此外还会容易咽干鼻燥、唇干口渴、     皮肤   干燥,此时喝一碗滋润的糖水可以帮您化解初春的种种烦恼。

 

 1、草莓糖水

 原料 :草莓500克,冰糖适量。

 做法 :将草莓先冲洗两遍,用淡盐水浸泡10分钟,再冲洗干净;将洗净的草莓沥净水分,去掉蒂部,放入小锅内;根据自己的口味和草莓的酸甜度,放入冰糖;中火煮沸后转小火煮至草莓变软即可关火,刚开始煮的时候要勤翻动,防止底部粘锅,放凉后即可食用。

 2、南瓜糖水

 原料 :南瓜400克,枸杞子5克,冰糖适量。

 做法 :南瓜洗净,去皮,切小块,锅里倒入水,放入南瓜(水没过南瓜即可)和枸杞子,大火烧开转小火,炖至南瓜熟了即可,起锅前十分钟加入冰糖,关火后晾凉即可食用。

 

 3、红豆糖水

 原料 :红豆(赤小豆)250克,陈皮1块,冰糖适量。

 做法 :把红豆放入水中浸泡十分钟后,将红豆、陈皮倒入压力锅里煮至熟烂,关火,焖5分钟,打开压力锅盛出红豆加入冰糖水混合后即可食用。

 4、木瓜银耳糖水

 原料 :木瓜400克,水发银耳200克,冰糖适量。

 做法 :水发银耳摘成小碎片放入锅中,木瓜去外皮,剖为两半,去掉中间的瓤,切成小块,放入锅中,倒入水加入冰糖,盖上盖子,煲15分钟即可食用。


     


话题评论:

未登录服务分享会员
未登录

美食推荐:

  • 翡翠泥
    食物原料:鲜蚕豆50克,京糕25克。辅料白糖15克,花生油5克,桂花少许。制作方法:①将鲜蚕豆剥去老、嫩皮,放入锅内煮烂、捞出,用冷水过凉,放菜板上,砸成泥状放入碗内。②将京糕切成绿豆大小的丁。③炒锅置
  • 家常红烧鸡块怎么做
    红烧鸡块的家常做法一材料:藜麦100g、鸡1只、青椒适量、红辣椒适量、料酒适量、生抽适量、蚝油适量、葱适量、姜适量、蒜适量、八角粉适量、胡椒粉适
  • 如何解决宝宝吃饭难的问题
    2岁的孩子,开始对食物的色彩、味道、形状、温度等有了喜欢或不喜欢的自我主张,对于食物本身的喜好也不断地改变,这正是他们自主意识的开始。但很多父母对于孩子饮食习惯的改变常会有不知所措的感觉,甚至不知道有时自己的饮食模式及行为已经影响到了孩子。
  • 吃核桃牙齿变黑怎么办
    吃核桃牙齿变黑怎么办:美白牙膏刷牙美白牙膏中会增加过氧化物或羟磷灰石,利用摩擦和化学漂白的原理除去牙齿表面的色斑,达到增白的效果。吃核桃牙齿变黑怎么办:柠檬水擦牙柠檬酸具有去污渍和除异味的作用。刷牙后用纱布沾少量柠檬水在牙齿上摩擦,1周就能使牙齿洁
  • 女性春季养生吃什么美容春季养生食谱推荐
    春季养生吃什么好?女性在春季美容吃什么好呢?其实,在中医上来说,面色的好坏和脾是相关的,因此春季应该健脾、活血通络。亲亲宝贝小编推荐以下春季养生食谱,让你在春季也能容光焕发!面色的好坏与脾相关,如青春痘多因脾
  • 玫瑰花泡水一次放几朵玫瑰花茶的正确冲泡方法
    玫瑰花泡水一次放几朵如果是一般的杯子一般是一次放五六多就可以了,如果是用的茶壶泡的话可以酌情多泡几朵。目前市面上有两种玫瑰花茶,一种是玫瑰花蕾,就是花骨朵,很小的那个;一种是玫瑰花冠,属于半开的玫瑰花。如果你喝的是玫瑰花蕾,建议你先放80度热水,再放6多
  • 猪肉蔬菜卷取材方便的便当菜
    主料猪肉片适量蔬菜适量辅料味醂1匙酱油1匙开水一匙清酒一匙姜末
  • 芦荟怎么吃治便秘
    芦荟怎么吃治便秘:芦荟蜂蜜汁材料:芦荟1片、水适量、蜂蜜适量。做法:1、芦荟一片。2、洗净去皮留芦荟肉并切粒。3、将芦荟倒入锅中加入适量的水。4、煮8分钟。5、将芦荟粒过滤掉。6、加入蜂蜜即可饮用。
  • 黄桃怎么去皮去核支招省时省力的小方法
    黄桃怎么去皮1、沸水煮:将黄桃放入水中,加热至水煮沸,一段时间后将桃拿出并用冷水浸泡一下(热胀冷缩原理)。再用水果刀从桃子底部划十字行的口子就能快速去皮。2、盐水:将黄桃放入米中并加入少许盐,浸泡一段
  • 宝宝补碘食谱
    碘是婴幼儿成长发育必须的微量营养素。缺碘严重会导致儿童智力低下变成《阿旺新传》里面的阿旺。婴儿碘质可以从母乳中进行补充,添加辅食后多吃海带、海鱼、虾
  • 春季给宝宝祛湿的几大食物
    对于宝宝而言,在春季里需要为宝宝除湿,那么有什么有利的食物对于宝宝除湿有很大帮助呢?我们一起来了解一下吧。下面就是为您介绍的内容。01、地瓜地瓜所含的纤维质松软易消化,可促进肠胃蠕动,有助排便。最好的吃法是烤地瓜,而
  • 中药使君子的功效与作用
    使君子的主要功效【性味归经】甘,温。归脾、胃经。功效:杀虫,消积,健脾。治蛔虫腹痛,小儿疳积,乳食停滞,腹胀,泻痢。用于蛔虫证,蛲虫证。本品有驱虫之效,善驱蛔虫与蛲虫。轻证单用本品炒香嚼服即可;重证可与苦
  • 莲蓬几月份成熟莲蓬的最佳食用季节
    莲蓬几月份成熟新鲜的莲蓬一般在七八月份开始蓬松成熟,一般在七月中旬左右就开始上市,到八月底左右就开始变老,所以在莲蓬刚上市的时候吃是最鲜嫩的,刚摘下来的更甜嫩。莲蓬到了九月份以后就会从鲜嫩的绿色开始慢慢变黑,变黑的莲蓬就是完全成熟了,我们称其为老莲子,老莲
  • 止嗽定喘口服液的功效与作用
    止嗽定喘口服液的功效与作用止嗽定喘口服液为解表剂,具有辛凉宣泄,清肺平喘之功效。用于表寒里热,身热口渴,咳嗽痰盛,喘促气逆,胸膈满闷;急性支气管炎见上述证候者。止嗽定喘口服液的药性分析处方:麻黄1000克、苦杏仁1000克、甘
  • 春天可以吃的野菜
    春天可以吃的野菜:灰灰菜众所周知,1-3岁的幼儿身体变化大,也就是说是长身体的第一阶段。灰灰菜中含丰富的钙、铁、维生素C等有助于儿童生长发育的元素,并能清热解毒、防止消化道寄生虫,对于中老年的补钙效果也不错。另外
  • 桂花银耳煲雪梨
    桂花银耳煲雪梨,这个搭配十分滋润,最适合给不爱喝水的宝宝了。滋阴润燥,养胃生津,是个不可多得的秋季食谱之一。你的宝宝绝对会爱上喔。桂花银耳煲雪梨材料:百合、红枣、枸杞子、糖桂花
  • 海螺哪些部位不能吃图解
    海螺哪些部位不能吃图解1、头部海螺头的部分,一般有两个俗称海螺脑的东西,就是触角下米粒状的两个颗粒物,海螺的脑神经分泌的物质会引起食物中毒,海螺引起的食物中毒潜伏期短(1~2小时),症状为恶心、呕吐
  • 绿豆治乙肝的偏方
    绿豆治乙肝的偏方偏方一准备脱皮的绿豆150克,水开后慢火煮15分钟,晾凉后后喝绿豆汤。偏方二取一个带汁的猪苦胆,在里面装满绿豆,装好后用线缝好,放在无太阳照射的地方阴干,然后,将绿豆和猪苦胆,一起研成粉。肝炎患者,在8天内将这些
  • 产妇吃的牛肉汤怎么做
    黄豆牛肉汤材料:黄豆2两、姜2片、蜜枣半颗、牛腱300克、胡萝卜1根、盐做法:1、黄豆洗净用清水浸泡半小时,胡萝卜去皮.切成小块;2、牛腱洗净,和其他材料一起放进锅里,加清水6-8碗,大火烧
  • 肠胃炎怎么办肠胃炎的治疗及调理妙招
    肠胃炎的病发通常比较突然,很多患者本身不是因为病情的严重加重了病情,而是因为心情焦虑不知道该如何应对导致病情加剧。确诊为肠胃炎后,应该怎么办呢?(1)急性胃炎患者急性胃炎是胃黏膜急性的,可逆性的病变,可因化学(烟草、烈酒、浓茶、咖啡、药