夏季宝宝必备清凉消暑汤

3620

发布：2022-06-05 06:59:19 来自意痴痴意迟迟觅知友会员

消暑汤：莲子百合汤

材料：取莲子15克、鲜百合30克、鸡蛋 1个、白糖适量。

做法：

1、将莲子去芯，与百合同放在砂锅内，加适量清水。

2、文火煮至莲子肉烂，再加入鸡蛋、白糖。蛋煮熟后即可食用。

本汤可补益脾胃、清肺热、宁心安神，适合于食欲减退、久咳、睡眠不安的宝宝日常食用。

û44 ñ14 0 2

未登录

200

o p

绿鳍马面鲀
绿鳍马面鲀的详细介绍我国沿海均产，但以东海产量为高，产期为1～6月。绿鳍马面豚体较侧扁，呈长椭圆形。口很小，有牙，鳞细小，无侧线，眼上端有一较大硬棘，背鳍和臀鳍相对应，尾鳍截形，体呈浅蓝灰色，鳍膜绿色。肉质紧密，肉味一般。烹调中适用
2955人浏览 ⋅ 一个月前发布
秋季宜吃的10款防秋燥滋补汤
南瓜奶油汤时间：30分钟材料：南瓜1个、鲜奶油50公克、西洋芹菜100公克调味料：盐1小匙、味素1／2匙胡椒粉少许要领：南瓜切成小块，较易蒸熟。做法：A、将南瓜去皮及籽后切块，再将西洋芹菜榨汁。B、南瓜蒸熟后，捣成泥状。C、南瓜泥放
1039人浏览 ⋅ 一个月前发布
揭密公认最健康的10大水果
其中苹果排名第一，因为苹果富含纤维物质，可补充人体足够的纤维质，降低心脏病发病率，还可以减肥。许多美国人把水果作为瘦身必备，每周节食一天，这一天只吃苹果，号称“苹果日”。有位新加坡人总结了苹果的食
2662人浏览 ⋅ 一个月前发布
两种洋葱食疗方
中医认为，洋葱性平，味甘、辛，具有健胃、消食、平肝、润肠、祛痰、利尿及发汗等作用，是不可多得的保健食物。吃洋葱能杀菌、治感冒鼻塞，早餐时配点洋葱食用，保健作用最好。下面给大家推荐两种洋葱食疗方：醋泡莴苣叶和洋葱
1387人浏览 ⋅ 一个月前发布
秋季宜吃的10款防秋燥滋补汤
南瓜奶油汤时间：30分钟材料：南瓜1个、鲜奶油50公克、西洋芹菜100公克调味料：盐1小匙、味素1／2匙胡椒粉少许要领：南瓜切成小块，较易蒸熟。做法：A、将南瓜去皮及籽后切块，再将西洋芹菜榨汁。B、南瓜蒸熟后，捣成泥状。C、南瓜泥放
648人浏览 ⋅ 一个月前发布
三款水煎包的做法赶紧来收藏
不知道大家吃没吃过水煎包这种美食，虽然它听上去很普通，但是因其悠久的历史和美味的口感而备受欢迎。今天小编就给大家介绍三款水煎包的做法，让你体验美食带来的乐趣！三款水煎包的做法1、水煎包的做法--白菜水煎包的做法材料
2450人浏览 ⋅ 一个月前发布
冬天吃火锅有讲究根据体质选锅底
冬天是吃火锅的季节，火锅是我国各地区都喜爱的一种美食。不过，火锅如果经常吃就会导致身体出现异常状况。那么，究竟要怎么吃火锅才是最健康的呢？在这里，就来教教大家吃火锅的健康方法吧。根据体质选择火锅
4733人浏览 ⋅ 一个月前发布
不好的饮食习惯致老年人患病
1.晚餐过迟。晚饭时间过迟，并且是进食难消化的食物，会加重胆固醇在动脉壁上的沉积，促使动脉硬化的发生。有人做过这样一次实验：在晚间让大鼠进食高脂肪饮食，然后马上入睡，这些大鼠血液
495人浏览 ⋅ 一个月前发布
老年人如何利用生姜去除老年斑
人到老年，面部常布满“老年斑”，现代医学研究表明，这种“体锈”是由于体内氧自由基过度活跃所致。药理研究发现，生姜内含淀粉、挥发油及人体所需的多种氨基酸，尤其是辣味成分的姜辣素有很强的对付氧自由基的本领。中医理论也认为，生姜性味辛温，是食药兼用的上品。因此，
409人浏览 ⋅ 一个月前发布
虾皮烹饪之前应该多泡泡
虾皮素有“钙库”之称。每100克虾皮含钙991毫克，是同等重量牛奶的10倍左右。不过要想通过吃虾皮补钙，选对食用方法很重要。首先，切碎磨细效果才好。人的牙齿没法彻底嚼碎虾皮，在胃里受到胃酸作用，能溶解出来的也只是小部分。所以，吃之前应尽量将虾皮切碎。其次，
1622人浏览 ⋅ 一个月前发布
大白菜减肥法吃白菜能减肥吗
腌大白菜：把买回来的大白菜老叶处理掉之后，洗干净，等于水份都蒸发之后，加上点盐干揉，直到大白菜生水之后，再将白菜放入大桶中，加一层菜加一层盐，再加菜再加盐，直到装满之后在上面压上重物就可。几天之后大白菜就会出汁，这样有早晚上下翻动一
1326人浏览 ⋅ 一个月前发布
鸡汤的营养价值
鸡汤的疗效虽然鸡汤不是治疗感冒的药物，但是它能缓解感冒的症状以及改善人体的免疫机能这是因为鸡汤能够有效地抑制人体内的炎症以及黏
1442人浏览 ⋅ 一个月前发布
内地奶粉99%合格为何民众对内地奶粉不信任
3月1日起，香港限购奶粉政策正式实施，而另一方面，国家质检总局公布内地奶粉合格率是99%，为什么人民对内地奶粉如此不信任呢?两会前夕，有三则关于奶粉的新闻又一次引起了人们的关注。第一个是香港对于奶粉出港的最严法规。第二则是全国政协新闻发言人吕新华说他看到国
3811人浏览 ⋅ 一个月前发布
小暑该吃什么
小暑是二十四节气的第11个节气，也是人体阳气最旺盛的时候，“春夏养阳”。小暑吃什么呢？小暑吃什么能防暑呢？在小暑节气的时候人们在工作劳动之时，要注意劳逸结合，保护人体的阳气。小暑有吃烧
439人浏览 ⋅ 一个月前发布
鱼各个部位有什么营养价值
1.鱼肉。鱼肉具有营养丰富、口感好和易于消化吸收等优点。研究发现，鱼肉中富含多种维生素（如维生素A、维生素D和B族维生素等）、酶类、矿物质（如钙、磷、钾、碘、锌、硒等）、不饱和脂肪酸及优质蛋白等营养成分。鱼肉可分为暗色鱼肉和白
853人浏览 ⋅ 一个月前发布
夏季的饮食不要太清淡
夏季谈及饮食，“清淡”之说便大行其道，“清淡”文章连篇累牍。为了执行“清淡路线”，原来经常吃的鱼肉禽蛋很少吃了;连平时每天都喝的牛奶也停了，说是喝了牛奶“火气”旺;在饮食的数量上不少人也减少了，大有“缩食”的味道。这样做的结果是，不少人的体质迅速下降，体重
4270人浏览 ⋅ 一个月前发布
洋葱（红皮）的营养价值
洋葱（红皮）别名：洋葱头、玉葱、葱头、圆葱、球葱、葱头、大红洋葱洋葱（红皮）知识介绍：LargeRedOnion洋葱为百合科草本植物，二年生或多年生植物，是一种很普通的廉价家常菜。原产亚洲西部，在我国各地均有栽培，四季
1551人浏览 ⋅ 一个月前发布
春节吃红苹果或青苹果好
今天食神就教大家做一个小甜品，适合春节聚会食用。主题：拔丝苹果食材：苹果2~3个，白糖、食用油、淀粉适量做法：1.把苹果洗净，削去外皮，切成均匀大小的块；2.把淀粉加水制成淀粉糊，放入1中的苹果块
2565人浏览 ⋅ 一个月前发布
经常吃菠萝有什么好处
菠萝水分足，味道酸甜可口，深受大家的喜爱。菠萝不仅营养物质丰富，吃菠萝对身体还有很多好处。下面我们来看看吃菠萝有哪些好处吧。1.清理肠胃常常因为食用肉的含量多少而烦恼吗，菠萝可以帮助你解决消化吸收的顾虑。菠萝蛋白酶能有效
3703人浏览 ⋅ 一个月前发布
山药小排汤的功效与煮法（图）
靓汤：山药小排汤特点：山药含淀粉质、粘液质、脂肪和蛋白质，极易消化，能有效改善体质虚弱与消除疲劳，和小排煲汤，强身健体，是夏季的良品。原料：山药150克，小排300克，家乐浓汤宝(猪骨浓汤口味)1块，水750毫升
702人浏览 ⋅ 一个月前发布