海参怎么吃壮阳
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海参怎么吃壮阳—海参粥
取泡发好的宫品海参1只,小米100克,将海参切成片状或段状,待小米煮的差不多的时候,放入切好的海参煮一会即可,温热进食。
海参怎么吃壮阳—海参鸡肉汤
泡发好的海参2只,鸡肉200克,再加入适量的水,共炖汤食用。
海参怎么吃壮阳—海参鸡蛋汤
取一只泡发好的海参切成段状,打入两个鸡蛋,制成鸡蛋汤,温热进食。
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海参怎么吃壮阳—海参豆腐汤
1.豆腐洗净,切块状;海参入沸水加1匙 料酒 和2片姜去腥,捞起冲凉,切寸段。
2.将海参、豆腐放进锅内加3碗水,并放入葱段、姜片;同时加点 盐 煮沸。
3.肉末加 酱油 、淀粉抓匀,做成丸子,放进锅内。
4.待海参、豆腐入味,加胡萝卜片、小黄瓜片等配料稍煮即可起锅。
小贴士:泡发好的海参都是熟的,所以在粥或汤快要熬好的时候,把海参入锅中煮一会即可。
食用海参的注意事项
1、海参也不能和甘草一起吃。
2、海参也不适于与 醋 一起食用,醋能中和海参的营养成分。
3、年龄太小的儿童最好少吃海参,体格虚弱的儿童可以适当多吃。
4、脾虚、痰多者也应少用或禁用海参,不消化,加重肠胃肝脏负担。
5、夏天不宜吃海参是错误的,人们认为海参火大,夏天食用火上加火,容易生病,其实不然。
6、感冒未愈、咳嗽多痰、 腹泻 等病人也不宜食用海参。
7、肝肾功功能不好的人,比如 乙肝 患者、 肾炎 患者都不适合用海参滋补。