吃什么预防妇科病？十种妇科病的食疗解决办法

对于女人来说，最大困扰的莫过于就是妇科病了。但是，有些妇科病是可以通过食疗来解决的，下面告诉你十种妇科病的食疗解决办法!

  防妇科肿瘤多吃红皮蔬果  

红苹果、红辣椒等红色蔬果中含有某种天然     植物    化学成分，可以有效抑制一些妇科肿瘤细胞的生长，同时降低它们对雌激素的反应性，因而具有预防妇科肿瘤的作用。此外，洋葱、紫     葡萄    等蔬果也具有类似的功效。

  防卵巢癌多吃高钙食物  

大量调查发现，摄取足量钙质的女性比摄取钙质较少者患卵巢癌的概率减少54%。因为充足的钙质有助于控制癌细胞的生长和扩散。因此，女性应注意适当补充高钙食物，特别是绝经后女性每天钙的摄入量应达到1000毫克。这就需要每天坚持喝     牛奶    或吃奶制品，常吃豆制品、小     虾    皮、小     鱼    、海带及荠菜等食物。

  经期     不适喝加   蜂蜜     的热奶  

妇产科专家发现，女性在     月经    期间每晚临睡前喝一杯加蜂蜜的热牛奶，可减轻或消除经期的种种不适。因为牛奶中的钾可以舒缓情绪，并具有减轻腹痛、防止感染、减少经血量的作用;蜂蜜中所含的镁可镇定中枢神经，帮助消除女性在经期时的紧张情绪。

  防止雌激素下降多摄取豆制品  

雌激素是女性体内重要的性激素，当它在血液中低于正常水平时，会使女性的生殖功能和性功能受到影响，还会使心脏失去保护。大豆中所含的异黄酮是一种类雌激素物质，可弥补体内的雌激素不足。