患上脂肪肝怎么办脂肪肝的食疗方法有哪些

你听说过脂肪肝吗?脂肪肝有什么危害你清楚吗?为什么会脂肪肝会形成?如果有脂肪肝应该怎么治疗呢?小编为你一一解答以上的问题，并且介绍一些脂肪肝的食疗方法。

脂肪肝，是指由于各种原因引起的肝细胞内脂肪堆积过多的病变。被公认为隐蔽性肝硬化的常见原因。一经发现应及时治疗，可适当的用一些药物或者保健品进行治疗，治疗脂肪肝效果比较显著的是旨日清缓释茶，旨日清缓释茶可在人体内合成糖蛋白，全面调节机体免疫机制，刺激机体产生内源性干扰素和肝细胞再生素，特有的印度秘方配合茶中的茶多酚可以迅速清除内脂堆积，疏通蛋白、脂肪排泌障碍，从而达到缓释治疗脂肪肝的目的。

  脂肪肝的食疗方法 ：  

(1)控制热量摄入,以便把肝细胞内的脂肪氧化消耗.肥胖者应逐步     减肥    ,使体重降至标准体重范围内.以标准体重计算,每公斤体重可给热能84～105千焦(20～25千卡).标准体重(公斤)=身长(厘米)-105(或100),男性165厘米以上减105,而女性和男性165厘米以下者减100.

(2)限制脂肪和碳水化合物摄入,按标准体重计算每公斤体重每天可给脂肪0.5～0.8克,宜选用     植物    油或含长链不饱和脂肪酸的食物,如     鱼    类等;碳水化合物每天每公斤体重可给2～4克,食用糖的摄入不宜过多.

(3)高蛋白饮食,每天每公斤体重可给1.2～1.5克,能促进肝细胞的修复与再生.     蛋白质    供给,优质蛋白质应占适当比例,例如豆腐,腐竹等豆制品,瘦肉,鱼,     虾    ,脱脂奶等.

(4)保证新鲜蔬菜,尤其是绿叶蔬菜供应,以满足机体对     维生素    的需要.但含糖多的蔬菜及水果不可进食过多.

(5)限制食     盐    ,每天以6克为宜.

(6)适量饮水,以促进机体代谢及代谢废物的排泄.

(7)含有甲硫氨基酸丰富的食物,如小米,莜麦面,芝麻,油菜,菠菜,菜花,甜菜头,海米,干贝,淡菜等食品可促进体内磷脂合成,协助肝细胞内脂肪的转变.

(8)忌辛辣和刺激性食物,如洋葱,蒜,姜,辣椒,胡椒,咖喱和酒类等：少用肉汤,鸡汤,鱼汤等含氮浸出物高的食物.