8种食物天生就能排铅毒
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近年来,铅接触对内分泌、生殖系统的影响也已引起重视。铅 中毒 后经常会出现疲劳、情绪消沉、心脏衰竭、腹部疼痛、 贫血 等 症状 。在日常生活中,我们不妨通过 食物 来减少铅对人体的伤害。
虾皮
每500克虾皮的含钙量高达250克,而钙有助于铅的排泄 牛奶——所含的蛋白质成分能与体内的铅结合成一种可溶性的化合物,从而阻止人体对铅的吸收。
豆制品
含有大量的质地优良的蛋白质成分,可起到与牛奶相同的妪铅作用。
茶叶
含有鞣酸等物质,能与体内的铅结合成可溶性物质,并随尿液排出体外。
胡萝卜
含有大量的果胶,可减轻铅在体内的毒性,减少铅的吸收大蒜——具有化解铅毒的作用,能减轻铅对人体对铅危害。