二月二炒豆子的做法

1945


二月二炒豆子的做法一

材料:     干黄豆、香叶、   桂皮     、   八角     、花椒、干红辣椒、五香粉、食   盐     、橄榄油。

做法:    

1、准备适量干黄豆。

2、干黄豆放入冷水中,提前浸泡一个晚上。

3、至黄豆吸收水分充分泡胀,体积是干黄豆的3倍左右。

4、锅里放入适量冷水,放入1片香叶、1段桂皮、1个八角、花椒适量和1个干红辣椒。

5、撒入适量五香粉。

6、根据各人口味放入适量食盐。

7、泡好的黄豆沥水放入锅中,盖好盖煮制10分钟左右。

8、煮到黄豆熟控干水分,捞出放在盘中,加入1汤匙橄榄油。

9、用筷子搅拌均匀,使每个黄豆均匀的裹一层橄榄油。

10、炒锅放在火上烧热锅底,放入黄豆开中火用铲子翻炒。

11、随着热气的热气的增加,黄豆表面开始变得萎缩。

12、转中小火继续用铲子不停的翻炒。

13、炒到黄豆表面逐渐缩小,色泽开始向金黄色转变。

14、转小火继续用小铲子不停翻炒。

15、炒到锅里发出黄豆碰撞的“噼啪”声,黄豆表面有火色时即可关火。

16、炒好的黄豆放在容器中晾至冷却,即可食用。

二月二炒豆子的做法  

二月二炒豆子的做法二

材料:     黄豆200g、淀粉适量、白糖适量、水适量。

做法:    

1、准备适量黄豆。

2、把黄豆洗一下,捞出来晾干。

3、干锅(不用放油)炒豆,小火不停的翻炒。

4、炒到黄豆发黄黄,皮裂开盛出备用。

5、在炒锅内倒入清水和适量白糖,中小火一个方向不停搅拌至糖浆全部冒出粘稠的大泡泡。

6、转小火,倒入刚才炒好的黄豆拌匀。

7、取适量淀粉均匀的撒在裹满糖浆的黄豆上。

8、小火翻炒片刻,关火,再翻拌均匀即可。

二月二炒豆子的做法  

二月二炒豆子的做法三

材料:     干黄豆300g、油适量、盐适量。

做法:    

1、把黄豆洗净,提前一天浸泡。滤掉水分。

2、锅里放少许油,放入黄豆。

3、放入盐,用小火慢炒。

4、中间不停的翻炒。

5、炒至黄豆呈金黄色,用时25分钟。

6、关火后稍晾。盛入盘中。

二月二炒豆子的做法  


话题评论:

未登录服务分享会员
未登录

美食推荐:

  • 补铁食谱之蚕豆炖牛肉
    蚕豆炖牛肉材料牛肉500克、蚕豆250克。调料:姜、葱、盐、味精、料酒各适量。做法:[1]牛肉洗净,切块;蚕豆洗净;姜洗净,切片;葱洗净,切段。[2]锅内加水烧沸,放入牛肉稍煮片刻,捞起备用。[3]取沙锅,放入牛肉块、蚕豆、姜片、葱段、料酒,加入清水,用中
  • 女性美容养颜汤推荐4款祛斑美容养颜汤
    脸部是女性对外展示自己的第一窗口,爱美的女性非常在意自己的脸部,当脸上斑点的时候就非常慌张,拼命的想要弄掉斑点。其中祛斑可以从饮食上下手,也就是多喝美容养颜汤。接下来将为大家推荐四款祛斑美容养颜
  • 养生必知:五类食品增加雄性激素
    (1)动物内脏:含有较多的胆固醇,而胆固醇是合成性激素的重要配方。此外,还含有肾上腺素和性激素,能促进精原细胞的分裂和成熟。因此适量食用动物的心、肝、肾、肠等内脏,有利于提高体内雄激素水平,增加精液分泌量,
  • 秋季滋阴养肺怎么吃试试这三款食谱
    在秋季有滋阴养肺的食谱,你知道有哪些吗?秋季是一个季节性很强的季节,在这个时候进行滋阴养肺很重要的。那么秋季滋阴养肺的食谱有哪些呢?什么食物也对滋阴养肺有帮助呢?不妨一起看下!秋季滋阴养肺食谱
  • 考生考前不能吃什么食物
    考生考前饮食的饮食误区临近考试,考生都在紧张的复习功课。考试需要一个健康的身体,所以考前的一些饮食和习惯就需要大家注意了。1、不宜吃冷食:冷食刺激肠蠕动;2、不宜用饮料代替白开水:果汁、可乐等饮料
  • 女性应该多吃难闻的食物
    很多食物因为其特殊的味道而让人望而却步,但是它们具有很多养生的功效,吃它大有好处。下面小编介绍女性
  • 当归的5个食疗方法
    1,当归烧羊肉:当归、干地黄各15g,干姜10g,羊肉250g。羊肉,洗净、切块,入油中炒至发白,放入中药,加水、盐、酒等,以小火煨至羊肉烂熟即成。饮汤吃肉。源于《千金要方》。本方以羊肉、当归、地黄补虚益血,以干姜温中健
  • 女性四道花茶养生又美颜
    随着现代人养生知识,特别是对各式花茶功效的认可,对女性养生来说,花茶是不可少选择的一种养生饮食,在春季复苏的日子里,女性朋友们该如何选择哪些花草养生
  • 血压高怎么办哪些食物有利于降血压
    如今的人们多多少少因为不良的饮食习惯或过大的压力会有血压高的健康问题,那么血压高要怎么办呢?1、含高钙食物血压高的人往往是因为钙吸收不足导致甲状腺分泌功能下降从而引起的心脏血管收
  • 哪些体质女性最适合喝四物汤
    经痛不舒服,喝四物汤就对了,自古以来,女性就被教导喝四物汤调理月经,预防和改善经痛不适,但中医师提醒,四物汤调经有体质之分,补错反而会让经痛加剧,脾胃功能差的人,甚至可能
  • 炎夏不宜多吃的七大水果
    >>>推荐:让女性美白养颜的10大水果山楂山楂酸甜可口,具有消食化积的特殊作用,是增进食欲、帮助消化的最佳果品之一,但食用过多是有害无益的。山楂食用过多会伤人中气,因
  • 女人吃松仁玉米有什么好处
    松仁玉米是日常的饮食常见的家常食谱之一。身为女人的你,一定要懂得爱自己,不妨自己做下这个美味菜肴吧,又美味,又健康。松仁玉米搭配吃,不仅口感好,而且对健康很有益处,特别是对于抗老养颜和益智方面,
  • 春季清热祛湿养生汤
    春季是一个善变的季节。经常是白天万里晴空,温暖舒适而早晚却寒气袭人,这就是通常所说的“倒春寒”。而倒春寒发生的时节也是春季湿气最重的时节,那我们应该怎么清热祛湿呢?小编教你七款春季清热祛湿汤品,让你这个春季像花儿一样绽放。霸王花煲猪展
  • 女人春天养颜喝什么水?
    冬春换季,干燥的天气容易使肌肤中的水分流失,如果补水科学、充分,不但能减少青春痘和粉刺冒头的几率,还能帮助回避春季过敏的问题。春天里,女人喝什么水才最养颜?茉莉花消春困民间早有“春宜饮花”之说,而从
  • 菠萝为什么要用盐水泡要泡多久
    甜美多汁的菠萝营养丰富,不但清热解暑、生津止渴,还可助消化,是医食兼优的时令鲜果。我们都知道,菠萝要用盐水泡一下才能吃。因为菠萝中有一种酶,如果直接食用,可能会引发过敏反
  • 年底聚餐饭局多怎么吃才健康
    年底聚餐的健康吃法1.聚餐饮品来点红酒红葡萄酒中的多酚物质有预防血栓的功效,冬
  • 女性月经不调,饮食小偏方
    月经不调的其特征:1)经期提前或错后7天以上为月经先期或后期2)月经周期或前或后没有规律为月经先后不定期3)月经量或多或少为月经过多或过多少4
  • 女人需要的十种最佳养生食物
    护脑:菠菜因拥有胡萝卜素以及超氧化物歧化酶等成分的"还原食物",可以阻止脑血管的病变而保护大脑。哪些属于"还原食物"呢?专家研究认为,菠菜首当其冲。其次为韭
  • 桂花酒酿元宵的做法
    材料:糯米粉150克、清水适量、白糖30克、酒酿5汤匙、鸡蛋1粒、干桂花1茶匙。作法:1、将15克白糖倒入糯米粉中,一点点加入清水揉和成团,不要太软,稍微比耳垂硬即可;把揉和好的糯米团分成小份,搓成条,然后揪成小团,揉成
  • 春季注意8种有毒食物
    春季是养生保健的最佳时期这是众所皆知的,然而春季养生吃什么好呢?其实,除了要多吃有利健康的食物之外