怎样减轻痛经四种类型的痛经食疗方

669

发布:2022-06-07 23:00:14  来自 酒市舞青帘 觅知友会员


 

 【气滞血瘀型】

    症状   :多表现为经前小腹刺痛或绞痛,拒按难忍,上连两肋,经血夹肉膜样块状物,一经排出则疼痛减轻,经量或多或少,伴有心烦急躁、     乳房   作胀等症。

益母红糖蛋:益母草30g与红糖适量加水煮30分钟,去益母草,打入生     鸡蛋   1个煮熟即可。经前7天开始每天1次。

红花甜白酒:红花100g加白酒500g,放适量红糖浸泡1个月,经前开始服用,每天1次,每次10毫升,连服7天。

桃仁牛肉汤:牛肉500g切小方块,加桃仁20g、生姜3片后,放水及盐炖4—6小时即可。

月季鸡蛋汤:月季花5朵加红糖30g水煮30分钟,打入鸡蛋1只后煮熟即可。

 【阳虚内寒型】

症状:常表现为     经期   小腹冷痛,量少色黑夹块,月经后错,喜温喜按,得热则舒,四肢不温,食少便溏等。

当归羊肉汤:羊肉500g切小方块入砂锅中,加当归20g、生姜30g、大蒜10s.花椒及盐少许,放适量水煮6小时即可。

肉桂牛肉煲:牛肉500g切小方块入油锅中,加入草果2个、八角5个、肉桂20g、干姜1块,花椒2g后反复炒至牛肉水分收干,加红糖、酱油、盐及水入砂锅中炖6小时即可。

鹿粉蒸肉饼:五花猪肉200g剁细,加入鹿茸粉3g,姜末及水淀粉、酱油、白糖少许,加清水适量拌匀后上屉蒸l小时即可。

红参桂皮鸡:母鸡1只剁块入砂锅中,加入红参10g、肉桂10g、当归10g、干姜1块,放清水适量,加盐少许炖2小时即可。

韭菜炒虾仁:鲜大虾500g去外壳,与韭菜200g(切段)同炒,加盐后即可。

红枣狗肉汤:狗肉500g切片后入锅中,加红枣20枚、种洋参10g、生姜3片,放盐及水炖烂即可。

甘草浸山楂:干山楂500g洗净入锅中,加入红糖100g、甘草50g,放适量水煮工小时,收浓水分晾干即可食用。每天20个,连服10天。

玉簪红糖汤:玉簪花工og、红糖50g加水煮半小时即可。


     


话题评论:

未登录服务分享会员
未登录

美食推荐:

  • 小雪节气的来历与典故
    每个季节都有属于自己的节气,小雪节气的到来,代表冬季真正的来临了。小雪节气有什么来历和典故呢?一起看看小编的介绍吧。每年11月23日24日为小雪节气。《月令七十二候集解》:“十月中,雨下而为寒气所薄,故凝而为雪。小者未盛之辞。”天气寒冷,降水形式由雨变为雪
  • 孕晚期食谱大全
    孕妇后期在饮食上更加要小心注意,平时吃的食物除了能提高免疫力、缓解水肿外,摄入的食物还要满足肚中宝宝的需要,如苹果鲫鱼汤、胭脂冬瓜球、核桃玉米奶、虫草花猪蹄汤等食谱。这些食物除了能够提高孕妇的免疫力、利于消化、有
  • 夏季女性祛湿排毒首先排肠毒
    肠道每天都要吸收人体进食的食物,如何才能保持肠道的清洁,防止阻塞肠道呢?我们一起来看看可以清洁肠道的食物吧。“肠道美,人就美!”——这句可爱的广告语引起了很多女人对于“肠龄”的重视。健康专家也指出,只有肠道年轻化,才能促进营养吸收、肌肤光滑、心情大好、五脏
  • 蟹黄怎么做好吃鲜美好吃的做法
    蟹黄炖蛋原料:鸡蛋1个、温水、蟹黄随意、盐3克、白胡椒粉少许、芝麻油几滴、黑芝麻少许做法:1、鸡蛋打散,加入温水搅匀。2、放入盐,胡椒粉,麻油,撒上点黑芝麻,倒入剥出来的一半蟹黄(沉入蛋液)
  • 空腹可以吃榴莲吗空腹吃榴莲有什么危害
    空腹可以吃榴莲吗不建议空腹吃榴莲。不建议空腹吃榴莲。一是有部分人群在吃榴莲后会发生恶心、想吐等不良反应;二是榴莲是具有较大刺激性的食物,空腹食用影响肠胃健康;三是榴莲糖分较高,容易导致血糖骤升,长期空腹食用易导致糖
  • 海苔和鸡蛋能一起吃吗
    海苔和鸡蛋能一起吃吗?可以海苔中含有维生素A和维生素E,以及少量的维生素C,能增强记忆。紫菜鸡蛋的做法:1.将紫菜发透,撕开成丝,沥干水分;2.将鸡蛋磕入碗中打散,与紫菜、盐,搅匀
  • 血皮菜怎么做好吃夏季凉血补血必备美味食谱
    凉拌血皮菜材料:血皮菜,蒜,醋,糖,油,辣椒,盐,味精。做法:1、洗净血皮菜;蒜剁成蒜泥。2、开水下血皮菜,水再次微开即可捞出盛
  • 手脚冰冷怎么办?调理手脚冰冷妙法推荐
    冬天手脚冰冷是常见的事,特别是女性朋友,其实关键不是穿衣的多少,而是与人体的健康有关。要解除手脚冰冷,要从食疗、药膳、按摩做起。想要四肢温暖、面色红润吗,快学学吧。.攻略1:勤运动.勤甩手建议你一早起来做做运动,健走是最佳选择喔用比
  • 南瓜幽灵汤圆给孩子的童趣元宵美食
    主料糯米粉50g水50ml芝麻糖粉3大匙食用色素各1滴制作步骤1.将糯米粉加水揉匀,取需要大小白色、原色、橘色(红黄食用色素各1滴
  • 早餐吃什么好,早餐该怎么搭配?
    早餐吃什么好?早餐该怎么搭配,一般上班族都吃早餐店的早餐,这些早餐都是高热量和高蛋白的,经常吃这类食物当早餐就会营养失衡,那么健康营养的早餐该怎么搭配呢?五壳根茎类不但含丰富的糖类,还可以快速提供人体所需要的基础能量,就像汽车必须要有汽油才能行走一般。一顿
  • 节日饮食--科学搭配
    一到节假日,饮食话题必然是少不了要注意的。因为,人们很容易出现暴饮暴食,捱夜,吃宵夜各种不良的坏行为,结果节假日过后,人们没休息好却出现各种各样的疾病。所以,科学饮食大家应该重视和时刻提醒自己。1.碱与酸搭配碱搭酸健康人体必须保持微碱
  • 南瓜和糯米粉能做什么能弹牙的清甜美食
    南瓜和糯米粉能做什么:南瓜羹材料:南瓜300g,糯米粉8g,牛奶100mL,盐,炼乳。做法:1、南瓜去皮切块,上锅蒸15分钟左右,蒸至南瓜完全变软。2、将蒸软的南瓜和
  • 熊猫汤圆怎么做
    熊猫汤圆的做法一材料:食用色素少许、可可粉少许、嫩豆腐300g、糯米粉300g。做法:1、将糯米粉和嫩豆腐放在盆中用手揉成成均匀的团状。2、将要作造型需上色的部分取出,加入可可粉或食用色素揉均匀。3、准备一锅水,将水煮滚后放进
  • 糖尿病吃瓜子可以吗
    糖尿病吃瓜子可以吗瓜子对于糖尿病患者来说是禁忌,因为糖尿病患者不能吃高热量的食物,而瓜子、花生干果类食物,热量、脂肪都非常高,所以糖尿病患者切记不能多吃。糖尿病患者饮食要非常注意。糖尿病患者由于常有饥饿感,故多以花生和瓜子作为解馋的充饥食物。因为花生和瓜子
  • 鸡精吃多了会怎么样
    鸡精吃多了会怎么样:食物中毒鸡精和味精是一样的,在卫生角度上来说都是对人体有危害的,如果过量的食用鸡精,会导致短时间内摄取过量的谷氨酸钠,超过机体的代谢能力,直接危害人体健康,重则引起食物中毒,甚至癌症。鸡精吃多了会怎么样:影
  • 职场孕妇午餐怎么吃最营养
    对于职场孕妈妈来说,在怀孕期间如何才能吃上营养的午餐呢?本文就整理出职场孕妇的工作餐营养升级方案,以便职场准妈妈也吃的营养又健康。在外就餐的上班族准妈妈,往往营养的摄取偏重淀粉类,蛋白质和蔬菜较难补充充足。这样,不仅容
  • 支气管炎吃什么好?支气管炎中医偏方推荐
    支气管炎吃什么好呢?支气管哮喘给很多人带来困扰,但是亲亲宝贝小编推荐以下的中医小诀窍,相信能缓解治疗支气管炎,不妨试一试。1.蒸苹果+蛋黄冰糖食疗选择底部较平的苹果一个,用小刀取出果蒂,掏
  • 雪燕为什么煮完有酸味
    雪燕为什么煮完有酸味天然的雪燕如果有一股天然的酸味(不是刺鼻的化学酸味)属正常情况,因为雪燕为植物木髓分泌物,分泌出来即有一股酸味,为天然酸性气味。不过一般情况下泡发后的雪燕酸味就会自然消散,如果煮出来的雪燕酸味还特别重的话有可能你买
  • 喝咖啡能减肥吗
    很多朋友希望通过引用咖啡来达到减肥的效果,那么到底这样的方法可行吗?我们还是一起来听听专家是怎么认可的吧!其实在当前市面上有很多的速溶咖啡是工业化的合成品,主要组成成分是砂糖、脂类和咖啡组成,其并没有新鲜咖啡豆泡制
  • 5种准妈妈冬季养生食物
    准妈妈冬季养生吃什么呢?冬季寒冷干燥,吃东西要注意保暖,小编在这里推荐5种适合准妈妈食用的冬季养生食物,准妈妈们,要注意咯!1、萝卜是一种极普通的根茎类蔬菜,它的营养及药用价值却很高。它富含木质素,能够大大增强