蔬菜鸡蛋羹

4665

发布：2022-06-09 14:37:46 来自萌妹纸霸气范觅知友会员

蔬菜鸡蛋羹是很多孩子都喜欢吃的，它不仅营养丰富，还有助于孩子长高，而且它的做法也很简单哦，下面我们就来看看它的具体做法吧。

蔬菜鸡蛋羹是用富含蛋白质的鸡蛋，富含维生素的胡萝卜、洋葱做的，是帮助孩子长高的好食物。如果用凤尾鱼汤代替水还能补钙，营养价值就更高了。

原料：鸡蛋1个、胡萝卜、洋葱、大葱各适量

做法：

①小饭碗中盛半碗凉水，打入一个鸡蛋，加盐打散。

②将胡萝卜、洋葱、大葱切成细末放进去。

③在蒸锅中蒸15 分钟。

û6 ñ57 0 42

未登录

200

o p

天气寒冷吃什么保暖多吃这十种食物让你温暖过冬
辣椒喜欢辛香料的你，可以试试在做菜时掺点辣椒或是辣椒粉，其中所含的辣椒素能加快新陈代谢，让肌肤表皮血管扩张，让供血量upup，身体自然暖和起来。热姜茶营养师说，姜含有抗氧化剂姜醇类，能抵挡自由基侵害身体、减少发炎，还有助于增强免疫力
2541人浏览 ⋅ 一个月前发布
柿子里面有黑点是怎么回事
柿子里面有黑点是怎么回事柿子中的小黑点其实是柿子中已经煺化的种子，因为柿子是经过人工不断的改良，使雌花无法受孕结果，从而在果肉内部留下种皮，所以才会说切开后里面有黑色的小点点，但是野生柿子的果实内仍可发现颗粒状的种子。而且柿子成熟的过
4826人浏览 ⋅ 一个月前发布
吃完火锅后吃什么水果好这些水果降火又排毒
吃完火锅后吃什么水果好：梨梨子是“润肺凉心，消痰降火”的果品，因此非常适合在吃完火锅后食用。而且梨还有降血压、清热镇凉的作用，所以高血压及心脏病患者食梨大有益处。“不过，梨性偏寒。多吃会伤脾胃，故脾胃虚寒、畏冷食者应少吃。”吃
4880人浏览 ⋅ 一个月前发布
空腹可以喝荷叶水吗早上空腹喝荷叶茶利大于弊还是弊大于利
空腹可以喝荷叶水吗空腹可以喝荷叶水，但不建议没有减肥需求的人空腹喝。荷叶水具有清热降火、降压利尿、排毒减肥等功效，空腹的时候喝更能发挥荷叶碱的油脂排斥功效，让你对油腻的菜肴渐渐的反感，有助于排便减
2719人浏览 ⋅ 一个月前发布
南瓜粥的功效与作用
南瓜粥的功效与作用：清热解毒作为一种营养美味的常见养生粥，南瓜粥在夏季还具有清热解毒的功效。现代医学研究则表示，南瓜中富含果胶和维生素，果胶有很好的吸附性，能粘结和消除体内细菌毒素和其他有害物质，如重金属中的铅、汞和放射性元素，因此使
4852人浏览 ⋅ 一个月前发布
韭黄能和什么菜一起炒
韭黄炒鸡蛋材料：鸡蛋4个、韭黄250g、盐适量1、首先将韭黄切段、准备一个碗，将鸡蛋磕入碗中，加小半勺盐，搅打散;2、锅中放入油，倒入鸡蛋液，炒散至呈蛋花状，盛出;3、锅中放入油，下入韭黄，加半勺盐，翻炒至断生;4、加入炒好的鸡蛋，均
4697人浏览 ⋅ 一个月前发布
紫苏黄瓜怎么做好吃
做法一原料：黄瓜500克、鲜紫苏30克、大红椒、蒜茸、生抽、茶生油、盐、鸡粉、高汤做法：1、黄瓜洗净，去粗皮，用斜刀切大片，紫苏洗净切碎，红椒切小颗粒;2、将黄瓜片煎至两面发黄软嫩，放入蒜茸再放入高汤，调好味，用
2399人浏览 ⋅ 一个月前发布
白果怎么去痘印这些祛痘小妙招你学会了吗
白果仁擦患处将去壳后的白果仁切成平面，将脸部清洗干净，用平切面来搓患处，搓一段时间后切掉用过的部分，再用新的切面搓，每天用1-2粒白果，用过十几次后痘痘就会消下去。白果+酒精消炎将去皮去芯的白果在70%的酒精里浸泡一周，然后过滤取
2231人浏览 ⋅ 一个月前发布
海苔和海带的区别
外观不同海苔就是紫菜，红藻门，红毛藻科。藻体有紫色或白色，由单层或两层细胞组成薄膜，有叶形、心形、带形等。海带为藻类动物海带科海带的藻类。动物形状：藻体褐色，长带状，革质，普通长2-6厘米，宽20-30厘米。科属不同海苔是红藻门，红毛藻科。
453人浏览 ⋅ 一个月前发布
人参果里面的囊能吃吗
人参果里面的囊能吃吗人参果里面的囊建议不要吃。目前市场上长成人形的“人参果”，大多是香瓜长成的，只是果子套在模具里，只待成型而不成熟就采摘了。市场上的人参果又叫做娃娃果，长得非常的可爱。但其实真正的人参果跟香瓜长得差不多，切开中间会有囊，就跟
1741人浏览 ⋅ 一个月前发布
羊肉饺子配什么馅好吃
羊肉芹菜饺子馅材料：芹菜适量、姜适量、酱油适量、五香粉适量、蚝油适量、羊肉适量、葱适量、花椒粉适量做法：1、先和馅，羊肉剁成馅;2、放入碗中，葱姜切末放入羊肉馅中;3、加三勺酱油，一勺美极鲜
2819人浏览 ⋅ 一个月前发布
蛇果婴儿可以吃吗婴儿吃蛇果有什么好处
蛇果婴儿可以吃吗婴儿可以吃蛇果的。小婴儿宝宝可以吃蛇果的，但是要可以吃辅食的宝宝才能给吃蛇果，因为可以吃辅食的宝宝肠胃发育算比较完全。但是尽管肠胃还算发育完全，给宝宝吃蛇果时最好还是做成果泥，或者用
3082人浏览 ⋅ 一个月前发布
蟹黄是螃蟹的什么部位
蟹黄是螃蟹的什么部位蟹黄是母蟹体内的卵巢和消化腺。蟹黄是母蟹体内的卵巢和消化腺，橘黄色、味鲜美。蟹黄不是母蟹的卵，虽然成份和蟹卵基本一致，但是两者有本质区别。蟹黄中确实含有未排出体外的卵细胞，但还有其他的螃蟹的器官、腺体、组织液等物质，并非单
389人浏览 ⋅ 一个月前发布
桑葚干可以直接吃吗
桑葚干可以直接吃吗桑葚干可以直接吃。桑葚干跟桑葚是一样的，只是它是桑葚的干品而已，我们知道很多水果都会做成蜜饯，也就是干果等，因此桑葚干算是新鲜桑葚的干果，是可以直接食用的。桑葚含有丰富的活性蛋白、维生素、氨基酸、胡萝卜
4543人浏览 ⋅ 一个月前发布
一份糖油粑粑的热量是多少
一份糖油粑粑的热量是多少?278大卡(100克)其他成分信息：热量(大卡)278.39碳水化合物(克)53.66脂肪(克)5.43蛋白质(克)2.92纤维素(克)0.21说明：糖油粑粑主要原料是糯米粉、糖、蜂蜜
4073人浏览 ⋅ 一个月前发布
东北大白菜怎么做酸菜大白菜酸菜的腌制方法
选材想要制作正宗的东北酸菜在大白菜的选择上也有一定的讲究，一般建议选择棵大、心满、成实、无病害、无腐烂的大白菜。大白菜买回来后要在通风处晾晒二---三天，让水分蒸发一些，见外面的梆子发软即可。晾晒好的白菜要去掉外面的老梆子和菜根，一般要去掉1--2层，并把
1041人浏览 ⋅ 一个月前发布
芋丝饼怎么做好吃
做法一原料：芋头半块、鸡蛋2个、生粉2匙、大葱适量、盐半匙做法：1、芋头切丝葱切花;2、加入生粉拌匀喜欢重口味可以加五香粉;3、锅子烧热，加油后铺上芋丝，小火煎;4、待煎好一面，晃动锅子后轻松翻面，略放凉
1815人浏览 ⋅ 一个月前发布
李子可以放冰箱吗
李子可以放冰箱吗李子是可以放在冰箱保存的，因为李子在温度高的情况下熟得会越快，所以放在冰箱里面可以减缓李子成熟，冷而且藏可以使李子保存最好的味道，且不腐烂。将它们放入敞口的塑料袋内，不要密封袋，然后放入冰箱。冷藏的李子可以存放二至四星期。存放李子进冰箱前，
423人浏览 ⋅ 一个月前发布
十三香调料配方比例
十三香调料配方比例成分：紫蔻、砂仁、肉蔻、肉桂、丁香、花椒、大料、小茴香、木香、白芷、三奈、良姜、干姜配比：常见比例：花椒/大料：肉桂/三奈/陈皮/良姜/白芷：其他材料=5：2：1。这个基本比例的意义很重要
2546人浏览 ⋅ 一个月前发布
燕麦减肥法食谱详解
早餐三汤匙燕麦、一杯脱脂牛奶、一汤匙葡萄干。一杯燕麦、蔬菜牛奶和香蕉奶昔。一碗燕麦配坚果和葡萄干。三汤匙燕麦和一杯水果。一杯加两汤匙燕麦的希腊酸奶。午餐一份中份
4035人浏览 ⋅ 一个月前发布