春季养生食疗很重要

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发布：2022-06-07 14:37:48 来自花容月貌觅知友会员

春季养生如何选择食物：

饮食清淡消春火

春季人易上火，出现舌苔发黄、口苦咽干等，因此饮食宜清淡，忌油腻、生冷及刺激性食物。有明显上火症状的人可以吃一些清火的食物如绿豆汤、金银花茶、菊花茶、莲子心泡水等。

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