无花果干银耳汤健脾养颜的滋补甜汤

4066

发布：2022-06-08 18:58:23 来自梦梦贝莉雅觅知友会员

主料

新鲜银耳 250g
无花果干 4颗
黑枣 8颗
红枣 8颗
红冰糖 1.5大匙
水 1000cc

制作步骤

1. 准备好所需所需材料；
2. 将银耳略冲洗剥成小片状，无花果干剪成小块状，通通放入电锅内锅；
3. 内锅加入适量水份(约1000cc)，外锅1.5米量杯，按下【汤粥】功能键开始进行炖煮；
4. 电源跳起后，再加入红冰糖调味拌匀即可，盖上锅盖再保温约5~10分钟。

û30 ñ87 0 54

未登录

200

o p

荞麦怎么做好吃营养又健康的清淡粗粮美食
荞麦饭材料：荞麦50克，大米100克，水。做法：1、先将荞麦略泡10来分钟左右。2、荞麦，大米入锅，再按常规的放水量和时间煮饭即可。小贴士：按荞麦米：大米=1：2的比例混合均匀。香酥荞麦
512人浏览 ⋅ 一个月前发布
宝宝地瓜饼的做法宝宝可以抓着吃的辅食
主料大个地瓜半个低筋面粉80克辅料蛋黄1颗配方奶70ml橄榄油1匙制作步骤1.将地瓜蒸熟后去皮捣成泥
2725人浏览 ⋅ 一个月前发布
骨枣汤
骨枣汤原料：动物骨(长骨或脊骨，猪、牛、羊骨均可)250克，红枣15～25枚，生姜数片。制作方法：将骨头洗净捣碎，与红枣、生姜同置瓦煲内，加水适量，用旺火烧沸，后用文火烧2小时以上，直至汤稠即可关火。温馨提示：可根据宝宝
2170人浏览 ⋅ 一个月前发布
宝宝积食怎么办？宝宝积食调理方法介绍
宝宝积食怎么办呢?有家长十分苦恼，因为宝宝吃多了就积食闹病，那怎么办呢?下面，亲亲宝贝小编告诉你宝宝积食怎么调理?我家男宝宝，特别好吃，吃得一多就积食，闹病，怎么办?如何调理?对积食的宝宝，家长要应用饮食调理的方法，将孩子的脾胃调
3691人浏览 ⋅ 一个月前发布
八珍益母丸吃多久有效
八珍益母丸吃多久有效八珍益母丸吃多久有效因人而异。八珍益母丸服用2周后症状会有所缓解。不同的药物疗效不同，还要参考个人体质对药物的吸收程度，由于每个人的身体素质不相同，因此药物起效时间也会有差别。从药理学的角度分析，药物需要在人体中分布，吸收
931人浏览 ⋅ 一个月前发布
月经不调吃什么月经不调食疗推荐
月经不调，简单来说就是月经来的没有规律，月经量过多或者过少。女性月经不调对身体的影响是很大的，因此，如果月经不调的女性应该注意饮食的均衡，可以通过食疗来调理月经。月经时常早来的人，应少吃辛香料，少吃肉，少吃葱
4094人浏览 ⋅ 一个月前发布
孕妇面条怎么做好吃
孕妇面条怎么做好吃：番茄牛肉卤玉米面条材料：番茄1个、玉米面条250g、酱牛肉30g、盐2g、番茄沙司30g、披萨草少许、淀粉4g。做法：1、烧点开水，下入洗了的番茄烫一分钟，捞出过
4132人浏览 ⋅ 一个月前发布
儿童花式馒头的做法看完感觉舍不得吃馒头了
儿童花式馒头的做法：南瓜紫薯花朵馒头材料：大南瓜一块，紫薯五个，面粉适量，酵母五克，白砂糖适量。做法：1、大南瓜去瓤切小块，蒸十分钟左右，用勺子挖出南瓜肉，趁热压成南瓜泥，晾凉备用。2、加入适量面粉、五克酵母和
558人浏览 ⋅ 一个月前发布
3分钟搞定的营养果汁，好喝到炸裂，让你清凉一夏！
气温飙升的时候，完全没有食欲。看着货架上花样各异的“果汁”，好想清清凉凉地喝上一口。无奈糖和添加剂太多，又是冲兑的，营养有限不说，多喝还会长胖！果汁本是营养丰富的饮品，夏天喝能补充维生素
4098人浏览 ⋅ 一个月前发布
大雪节气要吃“三大”
大雪节气要吃什么呢?12月7日是大雪节气，其实在大雪节气这天要吃“三大”，那么是哪三大呢?分别就是大白菜、大红萝卜缨，还有大葱。一、皮肤干，大白菜护肤养颜大雪节气期间空气特别干燥，冷冷的寒
3391人浏览 ⋅ 一个月前发布
孕前饮食：富含矿物质营养的食物
营养专家提醒，女性在怀孕前多吃点“金属”元素有利于成功受孕。这里所说的“金属”主要指的是我们日常食物中所含营养素矿物质。下面我们就一起来看看，哪些食物中富含各种矿物质营养。锌富含锌的食物：
2093人浏览 ⋅ 一个月前发布
孩子为什么长不高？
为什么孩子都吃得非常好，却不见长高呢?孩子长高跟哪些因素有关呢?孩子饮食过剩，也会长不高吗?我们看看专家是怎样说的。有些家长对孩子过分溺爱,造成了孩子爱挑食的毛病。久而久之,孩子不仅出现食欲减退、腹胀、嗳气、便秘等症状,而且面黄肌
2033人浏览 ⋅ 一个月前发布
鼻炎怎么调理鼻炎治疗偏方推荐
现在城市的空气质量越来越差，因此而患上鼻炎的人也不少。如果去医院就医，通常都不能根治，只能做一些减轻的措施。患有鼻炎的你不妨来试试小编介绍的治疗鼻炎小偏方吧。鼻炎症状鼻痒：是本病主要的先发症状，除鼻痒外，
1996人浏览 ⋅ 一个月前发布
春季养生有关于梨的润燥食谱
惊蛰到了，很多地方都有吃梨的习惯。在这个气候多变的春季，宝宝多吃雪梨有利于预防疾病，帮助孩子健康度过春季喔，看看小编推荐的雪梨食谱吧。惊蛰吃梨止咳化痰更有效惊蛰时节，乍暖还寒，气候比较干燥，很容易使人口干舌燥
4584人浏览 ⋅ 一个月前发布
普洱茶有点发霉能喝吗
普洱茶有点发霉能喝吗如果是由于天气潮湿造成的局部发霉，茶叶上出现了白色菌丝可以用乾净的牙刷将它刷除，并放在乾燥(湿度60以下)的环境下一周，霉菌死了就没问题了。如果是冠突散囊菌所造成的普洱茶金花也是可以继续食用的，冠突散囊菌是一种对人
4749人浏览 ⋅ 一个月前发布
百合和什么一起煮粥好百合粥的最佳搭配
百合和什么一起煮粥好：莲子材料：大米150克，百合干25克，莲子25克，枸杞2颗、冰糖30克。做法：1、百合干用刀背碾成粉状;莲子用热水泡软;枸杞用热水稍泡;大米淘洗干净用冷水浸泡半小时。2、锅中放水，先放
2147人浏览 ⋅ 一个月前发布
宝宝夏季常出汗应多吃补水食物
夏季天气炎热，人体容易流汗，把营养元素都带走。尤其是宝宝特别容易出汗，如何才能帮助宝宝健康地补充流失的水分和营养素，安然度夏呢?多喝粥汤，补充电解质幼儿体内70～80%由水分构成，按体重计算的需水量是成年人的3倍左
2099人浏览 ⋅ 一个月前发布
柠檬水是酸性还是碱性
柠檬水是酸性还是碱性柠檬水是碱性食物，很多人认为柠檬水合起来酸酸的，而且pH值也是酸性的，按理说是属于酸性食物，而事实上食物的酸碱是不能从口感上面来区分的。一般人以为酸的东西就是酸性食物，一看就会令人流口水
363人浏览 ⋅ 一个月前发布
茵陈的功效与作用
茵陈的功效与作用：解热镇痛茵陈具有解热镇痛的作用，其浸剂有强力的解热作用，但煎剂解热的作用则较弱。常配伍其它药材做成中药来治疗感冒等。茵陈的功效与作用：止痒、爽身茵陈还有很好的清热止痒、爽身的效果，在很小的时候，民间有一种偏房，就是用茵陈煮水兑入澡
300人浏览 ⋅ 一个月前发布
滋阴补肾吃什么?补肾食物推荐
不仅是男性要补肾壮阳，滋阴补肾对于女性来说也是非常重要，严重的话可以关乎到生育的问题。因此，滋阴补肾成为了我们饮食的必备课程。小编推荐一些补肾功效显著的食品，快点来看看吧。水产品海参、鲍鱼
3500人浏览 ⋅ 一个月前发布