冬季养生花草茶推荐养生花草茶助你排除体内毒素

身体或多或少都会积聚一些毒素，有些毒素要通过长时间的沉淀才能排走。坚持喝花草茶，有利于身体     排毒    。不同的花草茶有不同的喝法，可以针对不同的器官帮助排出体内的毒素。

  不同花草对不同器官  

一、肺：肺是人呼吸的主要器官，长期生活在城市中的人都有或多或少的肺部污染，空气的污浊和     二手烟    的危害让你觉得喉咙难受，有时候还呼吸不顺畅甚至咳嗽不止。

茶方：紫罗兰、百里香、甘草根三个加上少量     陈皮    一起冲泡可止咳润肺;紫罗兰加桂花也有相同效果。

二、肠：肠胃不好的人通常都有肠蠕动不顺畅而造成的便秘习惯，宿便的累积会造成身体积聚毒素，对直肠的伤害最大，进而使人的体内环境受到污染。

茶方：洋甘菊、茴香、茉莉花、薄荷、紫罗兰具有增加肠胃蠕动、改善胃     胀气    的效果。

三、肝：肝脏是人体内很重要的排毒代谢器官，不少药物都会在肝脏进行代谢，代谢不佳就容易累积毒素，对人体有害。肝脏还能促进胆汁分泌、分解脂肪，对身体脂肪代谢很重要。

茶方：柠檬草、迷迭香、朝鲜蓟、马鞭草可以加强肝脏代谢、解毒。

四、肾：肾有统管人体各脏腑阴阳的功能，是人体阴阳的根本。肾阳起着温暖脾阳、调节大小便的作用。肾对人体的津液代谢有重要的主持和调节作用。非     生理期    水肿的人通常是肾脏无法顺利代谢水分。

茶方：迷迭香、蒲公英、杜松果、欧石楠具有利尿效果，并能强化肾脏的运作。

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