痛风可以吃核桃吗
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痛风可以吃核桃吗
痛风可以吃核桃。
痛风的病人是可以吃核桃的,但一定要适量不要过多,核桃属于坚果的一种,而坚果属于中等嘌呤食物,所以对于痛风关节炎急性发作期的病人,要尽量避免食用,在病情缓解期,并且是在血尿酸达标的情况下可以适量的使用,核桃在医学上具有很高的药用价值,其中含有丰富的磷脂对脑神经有一定的保健作用。
痛风可以吃哪些食物
1、蔬菜类食物
大部分的蔬菜痛风患者都是可以进食的,在蔬菜中,唯一需要谨慎进食的食物有豆类食物以及相关的产品,还有就是菌类,菠菜等食物需要控制饮食。
2、肉类食物
一般的肉类食物都含有较高的嘌呤成分,专家分析说,少数轻度痛风人群是可以适当进食猪肉中的瘦肉,但是一餐不要进食过多,切记瘦肉不能做汤进食。
3、水果类食物
水果类食物中的 梨 子,苹果, 樱桃 , 香蕉 , 西瓜 等常见的产品痛风病人都是可以进食的,而且对于痛风的恢复有很好的帮助。
4、营养类物质
大部分的营养性食物都含有较高的嘌呤成分,但是痛风病人又不能不进食有关营养物质,在众多具有营养性物质以及常见的食物中,痛风人群可以每日定量进食蛋类食物以及 牛奶 类食物补充营养。