私授三杯鸡做法图片详解

3364

发布：2022-06-04 20:11:06 来自钢琴上的芭蕾觅知友会员

主要材料： 鸡（半只）

其他配料： 花生油(一杯)、生抽(一杯份量多点)、米酒(一杯)、料酒（少许）、八角（适量）

制作过程：

1、将花生油、生抽、米酒、料酒、八角、放入锅中煮沸。然后将洗干净，沥干水的半只鸡放入锅中，盖上锅盖，中火煮一分钟。

２、接下来就是给鸡肉翻面，小火焖5分钟，再翻动鸡肉两面，拿勺子舀调料搽匀鸡肉（特别是鸡翅内侧部分），全程共用小火焖15~20分钟，鸡熟斩块上碟。

本文系99 健康网( )原创　　未经许可请勿转载!

û73 ñ99 0 91

未登录

200

o p

夏季煲汤最好少放一些肉
夏季，天气酷热使人体出汗多，损耗了大量体液和各种营养物质，因此很容易感觉到身体乏力和口渴。这是一种耗气伤阴的表现，通常会影响到脾胃功能，引起食欲减退和消化功能下降。根据中医虚则补气的原则，夏天饮食也该注意进补，可以多喝点汤来调节口味、生津消暑。另外，汤中的
4100人浏览 ⋅ 一个月前发布
赵雅芝的保养秘籍
提起赵雅芝，我们马上就会想起《上海滩》、《新白娘子传奇》、《戏说乾隆》等经典的电视剧。正是赵雅芝精彩的表演使得这些电视剧成为经典。现在的赵雅芝虽已过天命之年，但是她身上的光彩并没有因为岁月的流逝而变得暗淡。1.多吃含水量高的食物
3706人浏览 ⋅ 一个月前发布
贫血吃什么食物好？多吃这六种食物能补血
贫血吃什么食物好？补血食物以含有铁质的胡萝卜素为最佳，有的人以为常吃蔬菜类才会变成贫血。专家指出这是错误的观念，植物性的食物，不但含有铁质，胡萝卜素及其他
2682人浏览 ⋅ 一个月前发布
吃出健康牙齿的美味餐
肋排海带汤◆材料◆猪肋排、水发海带各500克。◆调料◆植物油、姜片、葱花、花椒、茴香、桂皮、盐、味精、料酒、醋、白糖各适量。做法：［1］猪肋排洗净；花椒、茴香、桂皮、姜片用纱布包好备用。［2］锅置火上，倒油烧热，放入盐、料酒、肋排、适量水、纱布包，大火煮沸
1147人浏览 ⋅ 一个月前发布
海螺的营养价值
海螺的营养价值,海螺的作用功效营养价值螺肉含有丰富的维生素A、蛋白质、铁和钙等营养原色，对目赤、黄疸、脚气、痔疮等疾病
3242人浏览 ⋅ 一个月前发布
夏季吃西瓜有什么讲究
如果你不了解吃完的西瓜怎么保存，或者是不知道如何选择保鲜膜的话，赶快来看看下面将给你们介绍的这些，不看可是会后悔的。随着天气越来越热，很多人都喜欢每天吃西瓜。西瓜，又叫水瓜、寒瓜、夏瓜，堪称“瓜中之王”，因是在汉代从西域引入，故称“西瓜”。西瓜味道甘甜多汁
2997人浏览 ⋅ 一个月前发布
中华鲟的营养价值
中华鲟(AclpenserSinensisGrdy)是一种大型的溯河洄游性鱼类，是我国特有的古老珍稀鱼类。世界现存鱼类中最原始的种类之一。被誉为“水中的大熊猫”和“长江鱼王”。远在公元前1千多年的周代，就把中华鲟称为王鲔鱼。中华鲟，又称鳇
2536人浏览 ⋅ 一个月前发布
外表黑功效强的六种平价食物
当我们说一白遮百丑的时候，食物就不答应，黑怎么了！黑的食物才是你健康的选择呢！在食物圈，拥有黑色外表的食物其实是功效强大的食物，小编整理六种这样的食
2151人浏览 ⋅ 一个月前发布
喝豆浆要疏远红糖
1.豆浆里不能加红糖，因为红糖里面有多种有机酸，它们和豆浆里的蛋白酶结合，容易使蛋白质变性沉淀，不容易被人体吸收。而白糖就不会有这种现象。2.豆浆性质偏寒，消化不良、嗝气和肾功能不好的人，最好少喝豆浆。另外，豆浆在酶的作用下能产气，所以腹胀、
4769人浏览 ⋅ 一个月前发布
吃螃蟹不能吃什么吃螃蟹的注意事项
吃螃蟹防中毒死蟹会中毒当螃蟹垂死或已死时，蟹体内的组氨酸会分解产生组胺。组胺为一种有毒的物质，随着死亡时间的延长，蟹体积累的组胺越来越多，毒素越来越多，即使蟹煮熟了，这种毒素也
5039人浏览 ⋅ 一个月前发布
秋季祛湿食谱推荐
秋季养生排湿是关键，那什么食物有祛湿祛热的功效呢，以下是小编总结的几款祛湿排毒食谱，希望对大家有帮助。洋葱炒土豆丝。洋
2195人浏览 ⋅ 一个月前发布
夏季甜品之酸奶紫薯泥
材料：紫薯、鲜牛奶、酸奶、薄荷。做法：1、紫薯上蒸锅蒸熟。2、剥皮用勺子碾成泥。3、薯泥显干的话加点鲜牛奶搅拌均匀。4、用模具刻出你喜欢的图形。5、往薯泥上倒上酸奶，加点薄荷点缀一下即可。功效
2688人浏览 ⋅ 一个月前发布
哪些不良饮食习惯影响老人身体健康
健康长寿，也许是我们每位老人都梦寐以求的一件事情，太多的老人都想要自己健康长寿，并为此在日常生活当中锻炼，养生来达
344人浏览 ⋅ 一个月前发布
家常凉拌黄瓜的10种做法
一、刀拍黄瓜青嫩黄瓜稍稍去皮，剖成两片，用菜刀拍至微碎，切成块状，待用。将黄瓜置于盘中，撒上酱油、醋、白糖、味精、食盐，淋入香油。待调料渗入拍碎的黄瓜块后食用。二、麻油黄瓜条黄瓜洗净一剖为二挖去内瓤，切成10厘米长、筷子粗
2836人浏览 ⋅ 一个月前发布
“带饭族”慎防带来不健康
>>>推荐：不好的吃饭习惯影响你的健康夏季带饭很受限制，需要特别注意。怎样的菜肴不易变质、更适合微波炉加热?什么样的菜品不宜入选自带盒饭?微波炉加热有些什么讲究?现在就让营养师为你揭
3496人浏览 ⋅ 一个月前发布
秋天吃白萝卜的好处还用说吗
白萝卜清脆爽口，一直为广大群众所喜爱。很多人都喜欢在秋天吃白萝卜，因为在秋天吃白萝卜有众多的好处。但是很多人并不知道吃白萝卜具体有哪些好处，因此总有人问秋天吃白萝卜有什么好处呢？秋天吃白萝卜有什么好处？白萝卜之中含有多种人体所需要的
2979人浏览 ⋅ 一个月前发布
女人最伤腰的5个不良姿势
编辑推荐：男人最爱听的6句情话伤腰姿势1：蹲下蹲时过猛或使用不正确的蹲姿，也容易拉伤腰部。正确蹲姿是，下蹲时，两腿合力支撑身体，头、胸、膝关节在一个角度上。高低
2124人浏览 ⋅ 一个月前发布
醒酒美食让男人从宿醉中醒来
西红柿汁：西红柿汁富含特殊果糖，能促进酒精分解。一次饮用西红柿汁300毫升以上，能使酒后头晕感逐渐消失。蜂蜜：蜂蜜中含有一种特殊的成分，可以促进酒精的分解吸收，减轻头痛症状，尤其是红酒引
3106人浏览 ⋅ 一个月前发布
夺命7大癌症是吃出来的
1.肠癌台湾癌症希望协会理事长王正旭医师表示，红肉油炸或烧烤后，会产生异环胺类化合物，导致肠癌。并且红肉纤维含量低，易引起便秘，从而影响胆汁及胆酸的中和，刺激大肠上皮细胞，导致癌变。此
1259人浏览 ⋅ 一个月前发布
老年人不宜长期吃素
老年人由于热量消耗减少、食欲减退，或者出于减肥和防治高血压的目的，而禁荤素。这实际上是不智之举，对身心健康有害。人体衰老、头发变白、牙齿脱落、骨质疏松及心血管疾病
3068人浏览 ⋅ 一个月前发布