丰胸饮食推荐四款疗效食谱

丰胸的食谱有哪些呢？相信对于太平公主们，是非常想要知道的吧，毕竟手术还是很大风险的，饮食多好啊！今日让小编为广大     女性   谋福利，介绍四款丰胸食谱，希望帮助到女性朋友们！

 丰胸饮食谱推荐

 一，猪皮蹄筋大枣汤

材料：猪皮100克、猪蹄筋15克、大枣15枚。

做法：把猪皮去毛洗干净，然后切成块状，将猪蹄筋用清     水泡   软切段，然后把这些食材加水煮熟，调味后就可以食用了。

    功效   ：显著改善     皮肤   上的皱纹，减少色素的沉着，还能改善身体     贫血   的     症状   。

 二，木瓜炖奶酪

材料：木瓜一颗、鲜奶两杯半、蛋白三个、冰糖适量、醋少许。

做法：

1、木瓜剖半，取出果肉，放入果汁机打成碎小块。

2、鲜奶煮到刚好沸腾，加入冰糖一同煮至溶化，放凉备用。

3、蛋白打匀，加入牛奶和醋，轻轻搅拌均匀后，用滤网过筛，装入小碗中，盖上保鲜膜，大火隔水蒸约30分钟即成奶酪。

4、食用时将木瓜泥淋于奶酪上，也可加些蜂蜜一起食用。白嫩肌肤、活氧、抗老化，还可以淡化斑点、丰胸美白喔！

 三，花生排骨煲木瓜

原料：木瓜，排骨，花生，姜，蜜枣，盐。

做法：

1、木瓜去皮去籽，切小块备用。

2、排骨洗净飞水、花生若干、蜜枣2颗洗净、姜切2片。

3、以上材料放入砂锅，一次性加足清水大火烧开，改小火煲2-3小时，出锅前加盐调味即可。

 四，黄豆猪脚汤

原料：猪脚500克，黄豆120克，料酒2大勺，姜3片，清水适量。

做法：

1、黄豆用温水泡一个小时。

2、猪脚洗净放入锅中加料酒1大勺和姜2片。煮开焯去血沫，再洗净备用。

3、锅中放入猪脚，黄豆，姜片和料酒加入足够的清水，大火煮开。

4、关小火炖一个半到两个小时，出锅前加盐调味即可。（参考网站：天天营养网）