6种痛经治疗法对号入座远离痛经

不同体质治疗     痛经    有不同的办法，小编在这里为你介绍6种不同体质的痛经治疗法，大家开始对号入座，用不同的治疗方法治疗痛经，让痛经远离自己。

  1、气血不足型  

气血不足型主要是由于气血虚若导致的，常见的症状有：     经期    小腹隐隐作痛，或小腹及阴部空坠，喜揉按，     月经    量少，色淡质薄，或神疲乏力，或面色不华，或纳少便溏，舌淡，脉细弱。

可多吃一些具有补气生血的食物,如海参、鸡肉、大枣、黑豆、香菇、     枸杞    、     龙眼    肉、奶、蛋、     葡萄    、章     鱼    、泥鳅、黄花鱼等。

  2、气滞血瘀型  

气滞血瘀型痛经主要是气血运行不畅导致的，常见的症状有：月经期小     腹胀    痛，拒按，或伴胸胁乳房胀，或经量少，或经行不畅，经色紫黯有块，血块排出后痛减，经净疼痛消失，舌紫黯或有瘀点，脉弦或弦滑。

可多吃一些具有行气活血的食物,如大萝卜、     荔枝    、     橘子    、     山楂    、丝瓜、桃仁、芹菜、油菜、墨鱼、花生等。

  3、寒湿凝滞型  

寒凝血瘀型痛经主要是血瘀导致的，常见的症状有：经前或经期小腹冷痛拒按，得热则痛减，经血量少，色黯有块，畏寒肢冷，面色青白，舌黯，苔白，脉沉紧。

可多吃一些具有祛寒除湿、温经通脉的食物,如生姜、     大葱    、     八角    、花椒、扁豆、     韭菜    、芥菜、辣椒、荔枝、     桃子    、栗子、     羊肉    、鸡肉、     狗肉    、鲤鱼、鲫鱼、胡椒等。