豆腐吃多了有什么坏处
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豆腐吃多了有什么坏处:对精子有害
英国科学家实验室初步研究发现:大豆中一种 植物 化学物质可能对精子有害。据路透社报道,英国研究人员称,在大豆中发现的一种植物化学物质可能对精子有害,影响男性的生育能力。
豆腐吃多了有什么坏处:增加肾脏负担
在正常情况下,人吃进体内的植物 蛋白质 经过代谢变化,最后大部分成为含氮废物,由肾脏排出体外。人到老年,肾脏排泄废物的能力下降,此时若不注意饮食,大量食用豆腐,摄入过多的植物性蛋白质,势必会使体内生成的含氮废物增多,加重肾脏的负担,使肾功能进一步衰退,不利于身体健康。
豆腐吃多了有什么坏处:促使动脉硬化
美国医学专家指出,豆制品中含有极为丰富的蛋氨酸,蛋氨酸在酶的作用下可转化为半胱氨酸。半胱氨酸会损伤动脉管壁内皮细胞,易使胆固醇和甘油三酯沉积于动脉壁上,促使动脉硬化形成。
豆腐吃多了有什么坏处:促使痛风发作
中医认为,豆腐性偏寒,胃寒者和易 腹泻 、 腹胀 、脾虚者以及常出现 遗精 的肾亏者也不宜多食。过多吃豆腐会对身体造成危害,比较明显的有过多吃豆腐引起 消化不良 、会促使动脉硬化形成、还会导致碘缺乏,促使痛风发作等。
豆腐吃多了有什么坏处:导致碘缺乏
制作豆腐的大豆含有的皂角甙,会加速体内碘的排泄。长期过量食用豆腐很容易引起碘缺乏,导致碘缺乏病。