冬季羊肉进补的不同吃法

冬季天气寒冷，人体要注意保暖。小编建议冬季多吃     羊肉    ，有利于身体进补，达到健身治病的功效，一起来看看怎么吃羊肉更加进补吧。

  羊肉   粥    

羊肉150克，粳米100克，生姜5片。共煮粥，加油、食     盐    调味。治体虚怕冷，腰酸腿软，     肾虚    ，     遗精       早泄    ，     月经    不调，血虚经痛。

  羊肉汤  

羊肉250克，猪脚1只，同煮汤后加少量食盐和调料。日食2次，连食1周。主治     产后    无乳、少乳。

  羊肉药膳方  

羊肉1000克，甘草、当归各10克，食盐、生姜、     桂皮    、     八角    及水适量，小火焖熟。既是上好的冬令补品，又能治老人感冒，风寒咳嗽，体虚怕冷，腰酸腿软，小便频数。

  羊肉党参汤  

羊肉500克，黄芪、党参各30克，生姜25克，当归20克同煮。食肉喝汤，治气血虚弱，     营养不良    ，贫血，低热多汗，手足冷。

  羊肉   山药     汤  

羊肉250克，煮烂，再加鲜山药500克，糯米250克，煮成粥。早晚各食1次，治食欲不振，     大便    稀溏，腰酸尿频，体弱畏寒。

  羊肉葱汤  

羊肉200克，当归15克，生姜30克，葱白10克，共煮，加食盐等调料，吃肉喝汤，治虚冷反胃，寒疝及感冒。

  羊肉  

羊肉加生姜、肉桂、蔻仁、茴香等调料。煮熟切片食用，治脾肾虚寒而致的     消化不良    ，腹部隐痛，腰膝冷痛。

羊肉膻味较大，1000克羊肉加甘草10克，     料酒    、生姜适量，共烧滚一下，其膻味即可消除。

注意：羊肉忌铜器，反半夏、菖蒲，亦不宜与南瓜同食。