夏季喝这一物竟然有减肥的功效

2978


相信很多人都知道苹果醋不仅能当饮料,还能拌沙拉,是烹饪中的万能饮料。同时,它能促进新陈代谢、调整肠胃状态、缓解     便秘   和胃寒,还能帮助减肥,下面就跟着小编一起来了解下吧。

 

 喝苹果醋能减肥吗?

说到苹果醋的功用,首先想到的必然是其促进减肥的     功效   。方法很简单,只要每天坚持喝30毫升苹果醋就可以了。如果觉得太酸了喝不下,也可以混合水、小苏打、蜂蜜、牛奶、酸奶等食材喝。当然,为了不给胃增加额外的负担,最好选择饭后饮用。

苹果醋中含有丰富的氨基酸,它能够激活脂肪燃烧酶,抑制脂肪的堆积。醋酸与柠檬酸还能将多余的脂肪作为能量来源进行消耗,促进脂肪的燃烧,因此运动过后,将苹果醋作为运动饮料来喝也是很不错的选择。

另外,苹果中含有的果胶能够促进肠道蠕动,解除便秘烦恼,而苹果中含有的钾具有利尿作用,也能良好缓解人体水肿。当你觉得疲劳的时候,喝点苹果醋也有助于缓解疲劳。总之,苹果醋的保健效果可是杠杠的!

 

 夏季喝苹果醋有什么好处

 化妆水

大家都知道,苹果醋具有弱化维生素C和维生素C破坏酶的用途,促进新陈代谢,达到美白抗皱的美容功效。但实际上,苹果醋除了喝,还能直接敷在脸上当化妆水。苹果醋的抗菌性能够保持肌肤PH值的平衡,还能洗去堵塞毛孔的污垢,抑制皮脂的大量分泌,收紧肌肤,让肌肤看起来又白又嫩。

 软化血管

苹果醋是一种醋酸,进入人体后,可以起到软化血管,增加血管弹性的作用,许多血管硬化的朋友们,可以试一试苹果醋,可以对心脑血管     疾病   提供不少帮助。

 

 美发

用苹果醋洗头发不仅能去除多余的皮脂和头屑,还能修复受损发质,让头发更加柔和亮丽。

用苹果醋来美发只需要取二分之一大勺苹果醋,混合一杯水后,将苹果醋一点一点沾在头发上,并充分按摩头皮,再用梳子慢慢将头发梳柔顺,最后再用清水将头发清洗干净即可。如果觉得受不了这种酸唧唧的味道,也可以混合一些精油。

 缓解其他病症

许多疾病适合肥胖息息相关的,比如动脉硬化、血栓、     脂肪肝   等,长喝苹果醋,可以帮助我们远离这些病症的困扰。


     


话题评论:

未登录服务分享会员
未登录

美食推荐:

  • 虾皮补钙吗
    虾皮补钙吗虾皮能补钙,但补钙效果不佳。虾皮中所谓含钙量高主要是因为虾皮中钙的百分比含量高。但是由于虾皮本身的量很小,所以虾皮中钙的绝对数量很少;虾皮中钙的吸收率要比奶制品低;虾皮中钙、磷比例也不如奶制品中的钙磷比例合理。钙磷比例不合理,影响吸收率。基于以上
  • 空心菜吃多了会怎样食用空心菜注意事项
    空心菜吃多了会怎样:引起腹泻空心菜作为凉性蔬菜中的一种,空心菜具有清热、凉血、解暑、利尿的效果,但吃多了可能会导致人体受寒,导致脾胃虚寒,容易造成腹泻等不良后果,尤其对于体虚、胃寒、脾虚、腹泻的人来说,多吃会加重病情和症状,不利于人们的身体健康发展。
  • 宝宝辅食西葫芦泥的做法清新香甜的营养辅食
    宝宝辅食西葫芦泥的做法:原味西葫芦泥材料:西葫芦1个、水适量做法:1、西葫芦洗干净,削皮待用。2、把西葫芦籽去掉,切成小块,上锅蒸十分钟左右。3、放凉了以后,倒进搅拌杯,用搅拌棒打成泥。4、打成泥之
  • 好吃又好看的糖果推荐错过这些糖果你就等着后悔吧
    好吃又好看的糖果推荐:大白兔奶糖酸奶味大白兔奶糖很多人都吃过原味的,但是现在的大白兔奶糖可是升级了的。不仅在口味上有了变化,连包装上也变了。酸奶口味的大白兔奶糖好看又好吃的,酸奶味没有原味那么甜腻,喜欢吃奶糖的人一定要试试。光是看着这少女系的包装就被征服了
  • 高血压可以吃咸鸭蛋吗
    高血压可以吃咸鸭蛋吗高血压患者不宜多吃咸鸭蛋,咸鸭蛋中所含的钠元素比较高,钠在体内可以引起体液,特别是血容量增加,从而导致血压升高,心脏负担加重。而且咸鸭蛋属于腌腊制品,因此含有的亚硝酸盐等有害物质较多,长期大量吃,会引发癌症等细胞突
  • 养生知识
    春季如何养生多吃蔬菜经过冬季之后,人们较普遍地会出现多种维生素、无机盐及微量元素摄取不足的情况,如春季人们多发口腔炎、口角炎、舌炎和某些皮肤病等,这些均是因为新鲜蔬菜吃得少而造成的营养失调。因此,春
  • 六味地黄丸什么时间吃最好
    六味地黄丸什么时间吃最好医生建议一般情况下,六味地黄丸都是在饭前的30分钟到60分钟,因为这段时间进行服用,药物陈锋能与胃粘膜直接接触。药效能发挥到最大的作用。如果在饭后服用,很容易会受到食物的影响。药效容易被稀释。另外中药的服用原则是升浮的药饭后吃,沉降
  • 鸡肝的营养价值及功效作用
    肝脏是动物体内重要的营养物质来源,具有营养保健功能,对人体有重要的补血作用。鸡肝作为家鸡的肝脏,受到很多朋友的欢迎,用来做菜,味道也是一流的。营养价值鸡肝含有丰富的蛋白质、钙、磷、铁、
  • 微波炉鸡蛋羹蒸多长时间微波炉蒸鸡蛋羹的做法窍门
    微波炉鸡蛋羹蒸多长时间微波炉蒸鸡蛋羹一般高火需要2分钟,中火需要3-4分钟,用小火或“解冻”功能需要15分钟左右。但每个人的微波炉功率不一样,最好根据你的鸡蛋分量调节时间和火力,基本上只要表面凝固,晃动没有液体就可以了,再把它及时端出来,防止蒸老。
  • 冬季补肾食谱大全
    冬季补肾食谱大全:黑木耳蒸鸡材料:黑木耳50g,鸡肉200g做法:黑木耳水浸至软,晾于水,鸡肉切成小块,加食盐、酱油、生粉、糖、味精
  • 瓜蒌籽怎么吃治咳嗽
    瓜蒌籽怎么吃治咳嗽:瓜蒌籽汤材料:瓜蒌霜2钱、米仁2钱、川贝母(去心)钱半、天门冬(去心)钱半、金银花钱半、麦门冬(去心)钱半、百合钱半、甘草节3分、桑白皮(蜜炙)1钱、桔梗1钱。做法:将上述材料水煎服。瓜蒌籽怎么吃
  • 树舌灵芝多少钱一斤
    树舌灵芝多少钱一斤树舌灵芝的价格相较于真正意义上的灵芝来价格会更便宜,一般的价格在几十元至上百元每斤不等。一般野生树舌灵芝120~150元左右一斤;养殖树舌灵芝10~15元左右一斤;如果是大型观赏树舌往往会上万甚至几万;不过由于产地、品种、质量等不同树舌灵
  • 胡萝卜鸡蛋青菜饼
    宝宝到了1岁左右,主要形成以辅食为主,奶制品为辅的饮食模式。哪些美味营养的辅食最能吸引宝宝的胃口呢?小编推荐一款胡萝卜鸡蛋青菜饼的做法吧。胡萝卜鸡蛋青菜饼原料:胡萝卜、干面粉、青菜心、土鸡蛋、小葱调料:盐
  • 孕期开胃食谱推荐:酸梅炒饭
    酸梅炒饭的做法准备食材:白饭、酸梅6颗、鸡蛋2个、青葱适量、盐适量1、将鸡蛋打散下
  • 西兰花怎么洗才干净
    用盐水泡把整颗西兰花放到加到有食盐的温水中浸泡5-10分钟,不仅可以杀死菜里的虫卵还可以减少病菌的存在。用果蔬清洗液清洗将整颗西兰花用果蔬清洗液加水浸泡,浸泡的时间不用过长,一般5分钟就足够了,然后再用清水冲洗至少两遍。这是因为用专用果蔬清洗液清
  • swisse护肝片价格
    swisse护肝片价格swisse护肝片中的主要成分是朝鲜蓟、奶蓟草、姜黄,它们能有效保护肝脏并有助于生长新的肝脏细胞,同时还能帮助减缓消化不良和胀气。随着国内雾霾污染的不断加重,澳洲Swi
  • 百合猪蹄
    食物原料:净猪蹄2只、百合200克。料酒、味精、盐、葱段、姜片各适量。儿童营养食谱:百合猪蹄制作方法:1、百合洗净;猪蹄洗净,投入沸水中焯去血水。
  • 泡桐树花的用法用量
    泡桐树花的用法用量目前,医学上已将泡桐花制成多种剂型,主要有注射剂、水剂、片剂、药膏等类型。注射剂内的每毫升相当于使用6g新鲜泡桐花或1.5g干花,每日可肌肉注射2~4次,每次约2~4ml即可;对于片剂的话,每片相当于0.25g干花,每日三次,每次大约5~
  • 为什么叫咖喱咖喱是什么意思
    很多人都吃过咖喱饭,一般认为咖喱都是源于印度,你知道为什么叫咖喱吗?咖喱又是什么意思呢,其实咖喱就是酱料的意思,具体下面由亲亲宝贝小编来给你说说。关于咖喱的起源有诸多说法,而印度的确是咖喱的起源地。咖喱这两个自的语源来字南印度,以南印度的泰米尔话来说,咖喱
  • 莲藕怎么炒不变黑莲藕不变色小窍门
    莲藕怎么炒不变黑:淡盐水浸泡莲藕切开去皮后,暴露在空气中就会变成褐色。氧化作用,单宁中的酚类产生醌的聚合物形成褐色素,也就是黑色素。为防变色,可去皮切开放在清水或淡盐水中浸泡,使其与空气隔绝,防止氧化。另外,鞣质与金属生成深色的鞣质盐,如遇铁后变成蓝色或暗