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不过在这严寒的冬日里,酸奶佐餐的疗效还不止这些呢?我们一起来细数酸奶四大神奇 功效 吧。
功效一:保护肠胃。
火锅是冬日里一家大小或朋友聚餐时的首选。吃火锅时,喝点什么能让胃最舒服吗?下火凉茶抑或是冰镇啤酒呢?错,酸奶是最佳选择。因为酸奶含有有利于胃肠道保护的乳酸菌,乳酸菌具有酸化肠腔,抑制腐败菌生长和减弱腐败菌在肠道中产生毒素的作用, 预防 并 治疗 便秘 、 腹泻 、 腹痛 等消化道 疾病 。
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