吃李子的四大好处

4171

发布:2022-06-05 11:06:36  来自 夨落旳尐孩 觅知友会员


李子的药用历史已久,古人认为李子有美容养颜的     功效   。中医认为李子有生津、养肝、清热、利尿的功效,孙思邈说“肝病宜食之。”李子里面含有丰富的糖分,具有缓泻的作用,可用来     治疗       便秘   。而其中所含的矿物质吃了有净血与造血的作用,可以强化肝脏和肾脏功能,可以治疗高血压与生理不顺。

 李子的功效:

1、 促进消化:李子能促进胃酸和胃消化酶的分泌,有增加肠胃蠕动的作用,因而食李能促进消化,增加食欲,为胃酸缺乏、食后饱胀、大便秘结者的食疗良品;

2、 清肝利水:新鲜李肉中含有多种氨基酸,如谷酰胺、丝氨酸、甘氨酸、脯氨酸等,生食之对于治疗肝硬化腹水大有种益;

3、 降压、导泻、镇咳:李子核仁中含苦杏仁甙和大量的脂肪油,药理证实,它有显著的利水降压作用,并可加快肠道蠕动,促进干燥的大便排出,同时也具有止咳祛痰的作用;

4、 美容养颜《本草纲目》记载,李花和于面脂中,有很好的美容作用,可以‘“去粉滓黑黯”,“令人面泽”,对汗斑、脸生黑斑等有良效。

 吃李子禁忌:

1、 发热、口渴、虚痨骨蒸、肝病腹水者,教师、演员音哑或失音者,慢性肝炎、肝硬化者尤益食用。

2、李子含高量的果酸,多食伤脾胃,过量食用易引起胃痛,溃疡病及急、慢性胃肠炎患者忌服。

3、多食易生痰湿、伤脾胃,又损齿。故脾虚痰湿及小儿不宜多吃。

以上就是李子的四种好处,当时有好处就有禁忌,一些肠胃不好的人就要甚吃李子,正确食用李子,才能为身体带来该有的功效。


     



话题评论:

未登录服务分享会员
未登录

美食推荐:

  • 激素药有哪些
    根据药物种类划分的激素药广义定义:激素类药物就是以人体或动物激素(包括与激素结构、作用原理相同的有机物)为有效成分的药物。狭义定义:通常,在医生口中的“激素类药物”一般情况下在没有特别指定时,是“肾上腺糖皮质激素类药物”的简称。其他类激素类药物,则常用其分
  • 预防感冒是春季养生重点春季吃什么增强抵抗力
    春季是万物重生的时候,也是病毒细菌最多的时候,人也比较容易生病,那么在春季如何增强免疫力,预防流感呢?亲亲宝贝小编告诉你以下四种食物能增强免疫力!富含蛋白质的食品当人体缺乏蛋白质时,会使免
  • 腐竹凉拌用不用焯水
    腐竹凉拌用不用焯水腐竹在凉拌之前建议先焯一下水,一方面可以防止腐竹里面没有完全泡发影响口感,另外将腐竹焯一下水也可以消一下毒。不过需要注意的是腐竹焯水的时间不宜过程,煮50秒左右就可以捞出来,煮好后可以过一下凉水,这样的腐竹口感会更筋道。凉拌腐竹的
  • 空腹可以吃土豆吗什么样的土豆不能吃
    空腹可以吃土豆吗空腹可以吃土豆。土豆营养价值很高,易消化,具有促进消化、和胃调中、抗衰老等功效,空腹时候也可以食用,不会对身体造成负担。但土豆不可多吃,多吃容易胀气。且发芽了的、颜色发青的土豆都不能
  • 儿童开胃菜谱
    儿童开胃菜谱:清蒸鲈鱼材料:鲈鱼1条、火腿丝20克、姜数片、香葱3根、料酒2汤匙、盐适量、蚝油1汤匙、蒸鱼豉油3汤匙、猪油1汤匙、花椒10粒、柠檬汁数滴。
  • 吃螃蟹为什么要配紫苏
    吃螃蟹为什么要配紫苏之所以在吃螃蟹的时候要配一些紫苏一方面是可以去腥,另一方面是可以起到驱寒的作用。这是因为含有紫苏醛、紫苏醇、薄荷酮、丁香油酚等挥发油。这些挥发油不仅香气浓郁,而且具有开胃解腻、去腥提鲜的功效。另外紫苏中的挥发油具有独特香气,可以让蚊虫远
  • 红景天要提前多少天吃抗高反
    红景天要提前多少天吃抗高反一般建议提前7-15天开始服用红景天效果最佳。很多驴友进藏前都会提前服用红景天来适应西藏的高原气候。目前市面上也有很多的红景天口服液或者胶囊,也可以直接去药店买红景天切片熬水服用或者直接将10克左右的药材磨成粉末冲入约200毫升的
  • 酒鬼花生的做法最下酒的日常小零食
    做法一材料:花生米,花椒,干红辣椒,盐,白糖。做法:1、花生泡胀,剥去花生米的红衣,用厨房纸吸干水分,放冰箱冷冻一夜。2、炒锅内放油,放入冰冻好的花生米,油慢慢小火加
  • 备孕饮食怎么调理
    健康的生活方式和饮食习惯有利于孕育健康的宝宝,准妈妈应该在怀孕前做好这两方面的调整,才能孕育健康聪明的宝宝喔。很多孕妇都习惯于在知道怀孕后再补充营养,其实宝宝的健康与智力,尤其是先天性体质往
  • 饮食档案——年糕怪
    过年吃年糕,尤其是白糖椰汁年糕,通常用煎的。有人还喜欢蘸些蛋浆再煎,微焦,外脆心软,椰汁更香。黄糖那种年糕其实不大好吃,只是应景。每一家,过年之后两三个月,冰箱中仍会有早已变硬的年糕,来对抗尘世暗换的芳华。上海的桂花豆沙年糕是蒸的。若放进微波
  • 你可能不知道的中秋节食俗
    中秋,是我国的一个传统节日,但是其实很多人都只是停留在中秋节吃月饼,但是不知道中秋其他应节的食物有哪些,下面小编来告诉你这些不得不知道的中秋节食俗。吃南瓜“八月半吃南瓜”,吃南瓜是江南各地过中秋节的食俗。这个风
  • 蛋黄焗南瓜怎么做好吃
    做法一原料:南瓜500克、咸蛋(蛋黄)2个、食盐1.5茶匙、淀粉100克、白糖1汤匙做法:1、南瓜洗干净后去皮,去掉中心的瓜瓢,然后切成1厘米宽4厘米长的段;2、切好的南瓜段中放入1茶匙盐拌匀,腌制20
  • 调胃舒肝丸的功效与作用
    调胃舒肝丸的功效与作用主治:舒肝和胃,解郁止痛。用于脾胃不和、肝郁不舒引起的胃脘刺痛、两胁胀满、嗳气吞酸、饮食无味。适用症:主要用于治疗急慢性胃炎、胃溃疡、胃神经官能症、慢性胆囊炎、胰腺炎及慢性肝炎等。临床应用:
  • 儿童吃凉拌山药怎么做好吃
    儿童吃凉拌山药怎么做好吃:凉拌山药丝材料:山药木耳、香油、醋、盐、姜、糖、葱。做法:1、将山药去皮洗净,切成细丝,用凉水洗五分钟。2、将木耳洗净,切成细丝。3、
  • 麦卢卡蜂蜜5和10区别
    抗菌能力不同麦卢卡蜂蜜上所标注的“UMF5+”、“UMF10+“等标志是指的麦卢卡蜂蜜中独麦素活性成分的指标,是通过把麦卢卡蜂蜜与标准的抗菌剂苯酚作对比得到的,分别表示麦卢卡蜂蜜的抗菌能力。UMF5+,代表其抗菌能力与苯酚5%的水溶
  • 孕妇可以吃提子吗
    孕妇在怀孕期间有很多食物不能吃,特别是属于寒凉类的水果。那么孕妇可以吃提子吗?提子的营养价值对孕妇有什么作用呢?提子的营养成分分析1、提子中的糖主要是葡萄糖,能很快的被人体吸收。当人体出现低血
  • 平安夜送苹果还是蛇果
    平安夜送苹果还是蛇果平安夜苹果蛇果都可以送。苹果的"苹"与平安的"平"同音,于是中国人寓以苹果"平安"的吉祥含义,于是就有了平安夜送苹果的习俗,送苹果代表送的人祝福接受平安果的人新的
  • 仓鼠有鼠疫吗
    仓鼠有鼠疫吗一般家养仓鼠是没有鼠疫的仓鼠不是生来就患病的。也得有病原体感染才行。野外仓鼠或许携带致病基因,但是家养的仓鼠从生到死,都是住在笼子里,无论是饮食,还是饮水,甚至繁殖后代,都是在人工干预的情况下完成的,这样的仓鼠是不可能具有鼠疫病毒
  • 细砂糖和上白糖有何不同
    首先,细砂糖是由甘蔗榨取而来,所以又称蔗糖,性状干爽。而上白糖是在蔗糖中混入了一定比例的转化糖,性状湿润。二者的异同主要表现在以下几个方面:1.甜度,口感上细砂糖表现的较为清淡爽口;上白糖由于混合有其他转化糖,口感上甜度较
  • 三色豆腐
    食物原料:豆腐400克,番茄、水发冬菇、青豆各100克。盐、白糖、鲜汤、酱油、水淀粉、香油、植物油各适量。制作方法:1、豆腐洗净,切成大块;冬菇择洗净,切厚片。番茄洗净