热门圈子

绿豆老鸭汤

2359

发布：2022-06-09 06:47:55  来自 oО清风挽发oО 觅知友会员

  • 适宜年龄

  • 产后  

  • 主料


    •  鸭肉(老)      半只    

  • 辅料


    •  绿豆      3把    

    •  黄芪      1小片    

    •  枸杞      5颗    

    •  姜      1小块    

    •  小葱      2根    

  • 制作步骤


    • 1. 鸭肉先焯水然后放入锅内、锅内加水

    • 2. 准备好调料

    • 3. 在锅内加入葱、姜、蒜、黄芪(少放点、不然味重)按节能键

    • 4. 2个小时后放入       绿豆         再煮2个小时、最后加入       枸杞            

  • 小贴士

  • 1、鸭肉冲洗干净，焯水，将血水彻底煮透，再次冲干净，防止汤浑浊。

  • 2、如果喜欢吃冬瓜，还可以在最后加上几片冬瓜，冬瓜在炖一个小时后再放入，炖半小时左右即可，时间太久容易使冬瓜过于软烂，影响口感。

  • 3、整个汤要炖两小时左右为佳。

  • 绿豆是夏令饮食中的上品，更高的价值是它的药用。将其放入老鸭汤中，即可帮助去除老鸭的腥味，使其甘凉可口，又增添了防暑功效。

话题评论：

未登录服务分享会员
未登录
200
评论
op

美食推荐：

  • 七彩蔬鱼泥的做法
    七彩蔬鱼泥的做法
    七彩蔬鱼泥适合月龄：9个月的宝宝材料说明：亨氏金枪鱼泥、西红柿、彩椒、洋葱妈妈心得：七彩蔬鱼泥富含维生素(彩椒、西红柿)、矿物质(洋葱)、金枪鱼(蛋白质)，荤素搭配、颜色鲜艳，是宝宝食欲大开的美食，建议大家也做一做。制作步骤：
     4563人浏览 ⋅ 一个月前发布
  • 四款经典养生食谱养气补血调月经
    四款经典养生食谱养气补血调月经
    说到中医养生，不得不提到四款经典养生食补方。这四种补方经过了时间的验证，可以有效的滋补，尤其对女性，很多女性都有气血不足，手脚冰凉，经期不调的情况，
     798人浏览 ⋅ 一个月前发布
  • 冬季多吃绿色食品扑灭你的“火”
    冬季多吃绿色食品扑灭你的“火”
    冬季把饮食搭配好，多吃点蔬菜，能有效防治干燥。芹菜富含蛋白质、糖类、胡萝卜素、维生素C、氨基酸等，能兴奋中枢神经，促进胃液分泌，增进食欲，并有祛痰作用。芹菜可与香干、肉丝等炒食，色彩鲜艳，味道清香。
     2537人浏览 ⋅ 一个月前发布
  • 初秋仲秋晚秋时节的进补美食
    初秋仲秋晚秋时节的进补美食
    初秋：扁豆利湿，秋藕补人秋日，要适当减少冷饮以及寒凉食物的摄入，俗话说“秋瓜坏肚”，对各种瓜类宜少食，以防损伤脾胃阳气。初秋时节，应适当加入扁豆、豇豆、薏苡仁等健脾利湿之品煮粥食用，以助脾胃消化。
     3386人浏览 ⋅ 一个月前发布
  • 莴笋叶子可以食用吗
    莴笋叶子可以食用吗
    莴笋叶子能吃吗莴笋叶，原产中国、印度、日本等温带地区。菊科莴苣属，一年生草本植物，叶片形状皱曲。富含维生素、胡萝卜素，人们吃莴笋只吃根部，其实莴笋叶更有营养价值。莴笋是一种营养丰富的食材，人们一般会把它的根茎作成美食来享用，但是却会
     2833人浏览 ⋅ 一个月前发布
  • 五一出游小心饮食病从口入
    五一出游小心饮食病从口入
    旅游中的饮食卫生1、预防食物中毒——不要喝生水，尤其是易被污染的河水、井水等;吃水果要洗净或去皮，不要吃霉烂、变质的食品;切忌食用病死的动物肉;不要随便采吃不认识的野果、蘑菇、野菜等;对生食水产
     4520人浏览 ⋅ 一个月前发布
  • 睡前吃虾皮容易尿路结石
    睡前吃虾皮容易尿路结石
    虾皮里钙含量高达991毫克/100克，素有“钙的仓库”之称，是缺钙者补钙的较佳途径。食物中含的钙除一部分被肠壁吸收利用外，多余的钙全部从尿液中排出。人体排钙高峰一般在饭后4至5小时，而晚餐食物中含钙过多，或者吃晚餐时间太晚
     4188人浏览 ⋅ 一个月前发布
  • 吃蔬菜要注意什么呢?
    吃蔬菜要注意什么呢?
    久存蔬菜新鲜的青菜，买来存放家里不吃，便会慢慢损失一些维生素。如菠菜在20摄氏度时放置一天，维生素C损失达84%。若要保存蔬菜，应在避光，通风，干燥的地方贮存。丢弃了含维生素最丰富的部分例如豆芽，有人在吃时只吃上面的芽而将豆瓣丢掉。事实上，豆瓣中含维生素C
     3449人浏览 ⋅ 一个月前发布
  • 哪些食物让男人睡得香
    哪些食物让男人睡得香
    抑制5-羟色胺的食物如果白天经常犯困，而晚上睡眠不安稳，可以在睡前吃一块馒头或面包。因为这类人群在日间分泌的色氨酸较多，色氨酸会转化为5-羟色胺，5-羟色胺有催眠作用，会导致犯困，而到了晚间体内的色氨酸却不足，难以安然入睡。因
     3713人浏览 ⋅ 一个月前发布
  • 羊骨的营养价值有哪些
    羊骨的营养价值有哪些
    其实一整只羊身上的大部分都是非常有营养的，羊骨也是非常适合来炖汤的。羊骨炖汤的做法有哪些呢？羊骨有哪些营养价值呢？下面就跟小编一起来好好的了解下吧，希望对你健康有帮助！羊骨的营养羊骨也是补钙佳品，
     3522人浏览 ⋅ 一个月前发布
  • 酸梅汤是酸性的吗适量喝平衡酸碱值
    酸梅汤是酸性的吗适量喝平衡酸碱值
    酸梅汤是酸性食物吗？不要觉得酸梅汤带有酸字就是酸性的食物，其实它是一种碱性食物！今日就让小编带大家来认真了解下酸梅汤的一些常识，希望对大家喝酸梅汤有帮助。酸梅汤是
     1710人浏览 ⋅ 一个月前发布
  • 口腔溃疡多喝番茄菠菜汁
    口腔溃疡多喝番茄菠菜汁
    春燥上火，口腔里也会跟着出现溃疡、发炎等问题。上火要吃什么？菠菜中丰富的核黄素是有效预防口角溃疡、唇炎、舌炎、皮炎的重要营养素。番
     1146人浏览 ⋅ 一个月前发布
  • 莴笋含有丰富的叶酸备孕女性应多吃
    莴笋含有丰富的叶酸备孕女性应多吃
    因此我们在平时的生活中要注意补充一定的叶酸，美国食品药品管理局也建议，每位育龄妇女每日需摄入400微克叶酸，尤其在妊娠初期。在日常饮食中，莴笋就是叶酸的最好来源之一，它的茎叶中均含有大量的天然叶酸，具有很
     1613人浏览 ⋅ 一个月前发布
  • 老人怎样吃肉最健康老人吃肉该这样搭配
    老人怎样吃肉最健康老人吃肉该这样搭配
    日常生活中，肉类对于我们来说必不可少，然而，对于身体渐渐退化的老年人来说，吃肉可是件值得养生考究的事情，一旦出错的话，则会导致身体出现问题，因此家有老人的人总问老人怎样吃肉最
     4939人浏览 ⋅ 一个月前发布
  • 烹制挂霜菜的技巧?
    烹制挂霜菜的技巧?
    挂霜菜口味松脆香甜，是一种甜味菜。烹制挂霜菜，首先要熬好糖浆，熬糖浆的方法是：1、糖和水一起下锅，运用小火熳熬，边熬边搅动，待糖浆起泡，粘性正好时(不能出丝)，倒入炸好的原料，并立即泛白，色泽似霜，故名挂霜。2、此外，如熬糖技术不佳，也可把炸好的原料趁热放
     4391人浏览 ⋅ 一个月前发布
  • 早泄怎么办早泄吃什么最好
    早泄怎么办早泄吃什么最好
    早泄是指以性交之始即行排精，甚至性交前即泄精，不能进行正常性生活为主要表现的疾病，所以早泄是最让男性朋友所困扰的！那么早泄吃什么
     611人浏览 ⋅ 一个月前发布
  • 下雪天适合吃酸菜盘点酸菜的功效
    下雪天适合吃酸菜盘点酸菜的功效
    酸菜原本是北方的食材，但现在它也受到很多南方人的追捧，它的吃法多种多样，不仅可以作为一道菜肴的主角，更可以作为调味品，而且，冬季吃酸菜还有这多种养生功效，下面就赶紧和小编一
     2042人浏览 ⋅ 一个月前发布
  • 夏季饮食调节集讲究
    夏季饮食调节集讲究
    每到炎热季节，很多人胃口不好，消化功能降低，且易出现乏力倦怠、胃脘不舒等症状，有的发生胃肠道疾患。因此，炎热季节必须讲究饮食调节，采取相应的对策。▲增加一些苦味食物。苦味食物中所含的生
     2901人浏览 ⋅ 一个月前发布
  • 燕窝多久吃一次比较好初次食用建议每天吃
    燕窝多久吃一次比较好初次食用建议每天吃
    燕窝可是人尽皆知的滋补品，经济条件不错的女人，平日里都会选择购买一些燕窝食用养生。当然，燕窝可是不是随便吃一吃就有滋补效果的，想要养生的话，就要了解燕窝的食用方法，才不会浪费，燕窝多久吃一次比较好
     1207人浏览 ⋅ 一个月前发布
  • 蛋清和蛋黄哪个更有营养
    蛋清和蛋黄哪个更有营养
    蛋清和蛋黄哪个更有营养?事实是，鸡蛋中的保健成分全部存在于蛋黄当中。蛋清中只有88%的水分、钾和比较纯的蛋白质。几乎所有维生素和微量元素，以及胆碱、甜菜碱、叶黄素、omega-3脂肪酸之类保健成分都在蛋黄里
     2102人浏览 ⋅ 一个月前发布