美白消肿：冬瓜瓤茶

  美白消肿——冬瓜瓤茶(适合季节：四季)  

  原料：  

冬瓜瓤3个、     冰糖    20小粒。

  制作方法：  

①吃冬瓜时把冬瓜瓤掏出来，切碎，晾干。

②分成10份，每份配冰糖2粒，分别装入10个茶包袋。

③每次取1袋，沸水冲泡，焖20分钟后饮用。

  保健功效：  

消除     浮肿    。

  美容功效：  

美白     祛斑    。

  小叮咛：  

冬瓜全身都有利水消肿的作用，但比较寒凉，只有冬瓜瓤的凉性较弱，秋冬季也可以适量饮用。