痛经食疗：冰糖益母草

  痛经    给女性带来的痛苦是男性无法理解的，痛经可能无法根治。但是通过药膳的治疗，还是可以缓解疼痛程度，不妨试试小编推荐的     冰糖    益母草吧。

  冰糖益母草的制作材料：  

主料：鸡蛋100克

辅料：当归20克,益母草30克

冰糖益母草的做法：

1. 将当归和益母草加水煎成药汁;

2. 用清水将鸡蛋煮熟;

3. 取出鸡蛋后剥去壳，在表面用针扎数个孔;

4. 将蛋放入药汁中煮3～5分钟即可。

  健康提示  

1. 养血益肾，     调经    止痛，     安胎    ;

2. 当归甘辛、温，     补血    和血，调经止痛;

3. 益母草辛苦、凉，活血化淤，调经消水;

4. 鸡蛋甘、平，滋阴润燥，养血安胎;

5. 含有丰富的     蛋白质    、     维生素    、钙、铁、磷等元素;

6. 适用于     月经    失调，行经腹痛，子宫内膜异位，不     排卵    或输卵管阻塞等症;

7. 此菜适合     乳腺癌    患者食用。

  食物相克  

鸡蛋：与鹅肉同食损伤脾胃;与兔肉、     柿子    同食导致     腹泻    ;同时不宜与甲     鱼    、鲤鱼、豆浆、茶同食。