女性美白肌肤的天然水果

1762

 

 一、柠檬  

柠檬因含有丰富的维他命C、有机酸、矿物质等多种美白肌肤的营养物质而堪称水果中的美容佳品。但是,柠檬酸味太重,直接入口有些难以下咽,最好将其果汁挤出,直接入菜、或制成柠檬饮料,将是不错的选择。


     

话题评论:

未登录服务分享会员
未登录

美食推荐:

  • 鲍鱼和排骨怎么做好吃
    鲍鱼炖排骨原料:鲍鱼250g、排骨500g、金华火腿20克、盐。做法:1、排骨切小块,入冷水锅中煮沸三分钟后,捞出,用水洗干净。金华火腿切细丝;2、鲍鱼挖去肚子,连同壳洗净,与排骨、火腿一起放入炖盅里,加水并盖盖;3、炖盅放入电炖锅
  • 蚝油打开后一般能用多久
    蚝油打开后一般能用多久由于厂家和制造工艺不同,蚝油的保质期也会有所差别。以李锦记蚝油为例保质期为2年左右,开封后放在冰箱冷藏保存可保存半年左右,如果保存时间过长蚝油的风味会有所改变。如果打开后的蚝油是放置在常温下保存,一般建议在两三个月内食用完。小贴士:
  • 防弹咖啡真的能减肥吗
    防弹咖啡真的能减肥吗如果只是单纯的依靠喝防弹咖啡并不能求起到减肥的效果,喝完之后必须6小时候才能进食,并且搭配低糖、高油脂的饮食,才能达到瘦身效果。防弹咖啡减肥喝法:1、早餐喝两杯每天早上喝2杯,加起来大约500c.c.,热量共约434大卡,空腹喝,到中午
  • 下午茶吃什么不会发胖这些食物热量不到200卡
    下午茶吃什么不会发胖1、毛豆一杯带外皮的毛豆大约有200卡的热量,提供18克蛋白质、膳食纤维、钾、铁和维生素B。研究显示,毛豆可以降低身体的坏胆固醇。它可以直接加热吃、洒上盐巴
  • 椰子饭怎么做好吃
    做法一材料:椰子一个、糯米(最好要泰国的)大半个椰子量做法:1、将椰子口部分割个三角形状出来,倒出一半椰汁用来浸泡糯米;2、糯米选用泰国香糯米,用原椰子椰汁侵泡;3、用小碗或小碟子架住圆椰子,以便填充糯米和上蒸锅用;4、用勺子和单根筷子将浸泡了三个小时的
  • 藜麦热量高为什么减肥
    藜麦热量高为什么减肥藜麦之所以热量高还可以减肥是因为藜麦属于低GI食物,GI值越低的食物消化得越慢,越不会导致血糖的过快升高造成脂肪堆积,此外藜麦还可以解决因节食而导致的饥饿,它的全面营养性可以解决营养不良导致的
  • 姬松茸配什么煲汤好五种搭配鲜甜又营养
    排骨材料:排骨700g、姬松茸50g、姜5g、盐适量、枸杞10g、料酒1茶勺1、把姬松茸用温水泡软,多清洗几次;2、排骨洗净切大块,排骨凉水下锅煮开捞起;3、姜切片、枸杞泡软洗净;4、煲里加
  • 生理期能吃红豆吗红豆吃了月经量会多吗
    生理期能吃红豆吗生理期适量吃一些红豆是没有影响的。红豆富含铁质,同时还含有促进铁吸收的维生素B2,是女性生理期间的滋补佳品。如果是在寒冷的冬季,食用红豆可以保持身体温暖,特别适合经期气血不足的女性食
  • 吃剩的橘子皮有什么作用这些妙用你学会了吗
    吃剩的橘子皮有什么作用去除冰箱异味如果打开冰箱时,发现冰箱里好像有些异味,就可以利用橘子皮来去除冰箱里的味道,只要把数个橘子皮分散放入冰箱的各个角落,让橘子皮的香味弥漫在空气中,就会让冰箱有香香的味道。如果想要加强消除异味的效果,达人建议可以
  • 五味子和什么泡酒效果好六种泡酒配方推荐
    五味子+黄芪做法:黄芪、五味子各60克,草解、防风、川芎、川牛膝各45克,独活、山萸肉各30克,白酒1500毫升,将前8味共研为粗末,入布袋,置容器中,加入白酒密封,浸泡5-7天后.过滤去渣,即成。功效:补气益虚,壮腰膝,和血脉。适用于阳气虚弱,手足逆冷,
  • 微波炉怎么热馒头微波炉热馒头注意事项
    微波炉怎么热馒头先在馒头上喷点水,然后放进一个有盖的微波炉碗里,别盖得太严实,加热1分钟即可,不要热的太久,要不馒头就变皮筋了。小贴士:虽然微波炉也可以热馒头,但若从味道上来说,还是蒸热馒头比较好吃。微波炉怎么热冻住的馒头1、先解冻
  • 空腹喝酒容易醉吗?喝酒容易醉是什么原因?
    空腹喝酒容易醉吗?是的。酒下肚后,如果没有食物垫胃,酒精很快就会被胃吸收,当血液中的酒精浓度突然升高,就会很容易醉。解析:所谓的“酒醉”,是因为酒精(乙醇)被人体吸收后会到肝脏,肝脏有乙醇去氢酶酵素,会将乙醇转化为乙醛,乙醛正是
  • 五花肉怎么切片不变形
    方法一1、把五花肉修成矩形;2、把肉放砧板上,窄面向自己,左手手掌放平压住肉,右手执刀,刀柄与身体垂直,当然刀柄不用对着肚脐眼,往右移一点,能方便用力;3、刀贴砧板,从肉的宽面最下方批进去,刀要保持水平(多试几次就熟练了),一边来回拉动一边往里推,但角度一
  • 不要再吃胶原蛋白!医生教你正确补充胶原蛋白的饮食方法
    多补充维他命C根据美国俄勒冈州立大学的研究,维他命C有助稳定制造骨胶原的信使核糖核酸(nRNA),从而促进身体制造骨胶原。而《美国临床营养学杂誌》早于1991年就已经证实了维他命C的摄取量能大大影响身体制造骨胶原的速度。维他命C亦是非常有效的抗氧化物
  • 芭蕉花的功效与作用
    芭蕉花的功效与作用主治:芭蕉花味甘淡、微辛,性凉;具有化痰软坚,平肝,和瘀,通经的功效;主治胸膈饱胀,脘腹痞疼,吞酸反胃,呕吐痰涎,头目昏眩,心痛怔忡,妇女经行不畅。1、芭蕉花有化痰的作用,可以用于治疗胸膈饱胀、反胃、呕吐、痰涎等的情况。2
  • 醋泡姜高血压可以吃吗
    醋泡姜高血压可以吃吗醋泡姜高血压可以吃。现代人都注重食疗,醋泡生姜是很好的一种方法。醋泡姜具有促进血液循环、软化血管、加快血液流动,降压的作用,因此高血压患者是可以食用醋泡姜的。但是醋泡姜由醋跟姜浸泡而来,属于酸性。酸性的食物不宜多吃,每天吃
  • 红牛一天可以喝几瓶
    红牛一天可以喝几瓶一般建议一天喝红牛不要超过3瓶,红牛含有咖啡因和钾元素,会刺激神经,加快新陈代谢,加重心脏的负担,因此喝多了会影响心脏健康。有实验表明一个人连续4天每天5罐红牛,可能会出现严重的胃痛和厌食。而且
  • 石榴不能和什么一起吃吃石榴要留意这7种食物
    石榴不能和什么一起吃:螃蟹石榴中含有大量的鞣酸类物质,螃蟹中含有丰富的蛋白质和钙质,遇上鞣酸后蛋白质的营养价值会遭到破坏,而且会产生一些有害的物质,对肠胃造成损伤,可能出现腹痛腹,或者恶心呕吐的症
  • 绿豆怎么放不生虫绿豆存放小窍门
    绿豆怎么放不生虫:悬挂暴晒把绿豆装入布袋中,扎紧上口,悬挂在干燥通风处,经常在阳光下曝晒也不易生虫。绿豆怎么放不生虫:冷冻后密封将绿豆装在塑料袋里放在冷冻室冻上一天,绿豆存放前晒干,确保没有水分,把绿豆倒入饮料瓶中,把里面的空气尽可能的挤出来,然后
  • 榛子与板栗的区别五个方面分析两者的不同
    榛子与板栗的区别:外观榛子跟板栗大小不一样,形状也不一样,外观颜色也不一样。榛子跟板栗都是咖啡色,榛子壳的颜色略浅,像是加了奶油的咖啡,而板栗壳颜色深,像是牛奶巧克力的那种颜色。榛子和板栗上面都有竖纹,但是榛子的纹路很