菠萝会引起宫缩吗

菠萝会引起宫缩吗

菠萝是不会引起宫缩的，一般情况下像   山楂     制品和咖啡这类刺激性比较大的食物才会引起宫缩，而菠萝虽然属于热性水果，吃多了容易   上火     ，但不会引起宫缩的，所以如果是   孕期     的准妈妈们适量吃一些菠萝也是没有影响的。

而且菠萝中含有丰富的果酸，能够帮   助孕     妈们增进食欲，另外菠萝中还含有一种菠萝酶，可有效降低心脑血管疾病、   糖尿病     、高血压以及癌症等疾病的发病率。另外菠萝还具有消炎的作用，能促进血液循环及伤口愈合。菠萝还能够减轻咳嗽的症状，对于因为感冒导致的喉咙疾病，有着明显的治疗效果。

健康小贴士：     除了山楂之外，薏仁、马齿苋、   螃蟹     、海带、甲   鱼     这类性寒的食物都容易导致子宫收缩，诱发   流产     ，所以准妈妈们要尽量避免这些食物。

宫缩的症状有哪些

分娩     前数周，子宫肌肉较敏感，将会出现不规则的子宫收缩，即为宫缩的症状，宫缩持续的时间短，力量弱，或只限于子宫下部。经数小时后又停止，不能使子宫颈口张开，故并非   临产     ，称为假阵缩。而临产的子宫收缩，是有规则性的。初期间隔时间大约是10分钟一次，孕妇感到腹部阵痛，随后阵痛的持续时间逐渐延长，至40秒~60秒。程度也随之加重，间隔时间缩短，约3—5分钟。当子宫收缩出现腹痛时，可感到下腹部很硬。

准妈妈疼痛的宫缩发生的部位各不相同，有些产妇是在腹部，有的产女感觉在腰部。疼痛的感觉并不像您想象得如此剧烈，不强烈的宫缩可以没有感觉或者与来   月经     时的小腹疼痛一样。当宫缩引起你轻微的疼痛，一会儿过去了，渐渐疼痛有所加强，间隔缩短，疼痛时间延长。宫缩像浪潮一样涌来，阵阵疼痛向下腹扩散，或有腰酸下附排便感，这种宫缩是为宝宝出生作准备。所以这点疼痛算不了什么，只要和医生合作，利用你练习过的呼吸操配合宫缩，就能顺利度过分娩关。

怎样预防宫缩

1、避免搬重物或过度运动：   不要走太多的路程和搬重物。 走路过多光胎儿的体重就是对母体很大的负担另外，持重物会导致腹部用力，很容易引起宫缩。    

2、保证充足的休息：疲倦时躺下休息，保持安静，会很有效。

3、避免太大压力：不要积存压力。精神   疲劳     和身体疲劳一样会导致各种问题的发生，压力积攒后也容易出现腹部变硬，最好能做到身心放松。

4、防止着凉：空调使下肢和腰部过于寒冷，也容易引起宫缩。可以穿上袜子，盖上毯子，防止着凉也很重要。